ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ  ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 

ਅੱਜ, 13 ਮਾਰਚ, ਨੂੰ ਇਸ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਵਿਸ਼ਵ ਕਿਡਨੀ ਦਿਵਸ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ" 

ਅਸ਼ਟਗੁਣ ਮੰਡਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲ, ਹਰੇ ਛੋਲੇ, ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਹਿੰਗ, ਧਨੀਆ ਬੀਜ, ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। 

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼   - ਫਲ੍ਹਿਆਂ  - ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ   - ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ   - ਖੀਰਾ 

ਫਲ   - ਸੇਬ  - ਅੰਗੂਰ   - ਬੇਰੀਆਂ 

ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ 

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ  - ਸਫਾਈ ਰੁਟੀਨ - ਮੌਸਮੀ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ - ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦਬਾਉਣਾ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ  ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ  ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ। 

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। 

ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਨਾਲ 89512 44003 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ care@ayurvaid.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।