ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ  ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ 

ਜਿਗਰ, ਬੁਲਾਇਆ ਯਾਕਰਿਤ, ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।  

ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ -  ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ।  5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ। 

2 ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:  1. ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਜਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।  ਸੈੱਲ ਸਕਾਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਰੋਸਿਸ  2. ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ  ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ।  ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

+

+

+

ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। 

ਬਾਜਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

+

ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ

ਬਚੋ 

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ

+

+

ਲਾਲ ਮੀਟ

+

ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਉਪਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ