ਕੀ ਹੈ ਪੰਚਕਰਮਾ?

ਪੂਰਵਕਰਮਾ 

ਪ੍ਰਧਾਨਕਰਮਾ 

ਪੱਛਤਕਰਮ 

ਤਿਆਰੀ ਪੜਾਅ 

ਮੁੱਖ ਥੈਰੇਪੀ  

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 

ਪੂਰਵਕਰਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ

ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਪ੍ਰਧਾਨਕਰਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਵਾਮਨ - ਸਾਹ ਦੀ ਭੀੜ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਵੀਰੇਚਨਾ - ਜੀਆਈ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਨਾਸਿਆ - ਸਾਫ਼ ਨੱਕ ਦਾ ਰਸਤਾ

ਬਸਤੀ - ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰੋ

ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ - ਖੂਨ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਪੱਛਤਕਰਮ

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।