ක්රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)
වචනය "පිට්ටා” යන වචනය පැමිණෙන්නේ “तप सन्तापे” යන සංස්කෘත මූලයෙන් වන අතර එහි තේරුම තාපය හෝ දැවීමයි. එය ඔබේ ශරීරයේම කුඩා ගින්නක් ලෙස සිතන්න. ගිනිදැලක් අමුද්රව්ය ආහාර වේලක් බවට පත් කරනවා සේම, පිට්ටා ඔබ ගන්නා ආහාර ඔබට සැබවින්ම භාවිතා කළ හැකි ශක්තියක් බවට පරිවර්තනය කරයි. එය ඔබව උණුසුම්ව, අවදියෙන් සහ චලනයෙන් තබා ගනී - ඔබේ උදෑසන කෝපි පානයේ සිට ඔබේ ප්රමාද වූ රාත්රී අදහස් දක්වා සියල්ල පෝෂණය කරයි.
නවීන විද්යාව මෙම ක්රියාවලීන් ආහාර ජීර්ණය, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සහ හෝමෝන ලෙස බෙදයි. ආයුර්වේදය ඒ සියල්ල දකින්නේ එක් බුද්ධිමත්, අන්තර් සම්බන්ධිත පද්ධතියක කොටස් ලෙසයි. පිට්ටා සමතුලිත වූ විට, ජීවිතය ගලා යයි. ජීර්ණය සුමටව ක්රියා කරයි. ශක්තිය ස්ථාවර බවක් දැනේ. මනස පැහැදිලි බවක් දැනේ. නමුත් එය මාර්ගයෙන් ඉවත් වූ විට, අධික උණුසුම්, අධික තීව්ර හෝ ඉතා දුර්වල වූ විට, කුඩා කරදර ගොඩගැසීමට පටන් ගනී. අජීර්ණය. දහඩිය දැමූ අත්ල. සමේ දැවිල්ල. කෝපයක්. හදිසියේම ජලය බැස යන බවක් දැනේ. ආයුර්වේදය මෙම සලකුණු "අසමතුලිත පිට්ටා" ලෙස හඳුන්වයි, එයින් අදහස් කරන්නේ සම්බන්ධයක් නැති රෝග ලක්ෂණ පවා එකම ස්ථානයකින් පැමිණිය හැකි බවයි: ඔබේ අභ්යන්තර ගින්න සමතුලිතතාවයෙන් තොරයි.
පිට්ටා යනු ආහාර ජීර්ණය ගැන පමණක් නොවේ. එය ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට සහ සමෘද්ධිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ස්ථාවරව සිටින විට ඔබට ක්රියාශීලී, අවධානය යොමු කර, ජවසම්පන්න බවක් දැනේ. එය අඩාල වන විට, ජීවිතය බරින් වැඩි, අවුල් සහගත බවක් දැනේ. ශුභාරංචිය කුමක්ද? ඔබට මෙම ගින්න පාලනය කළ හැකිය. ඔබ ගන්නා ආහාර, ඔබ ආතතිය හසුරුවන ආකාරය, ඔබ විවේක ගන්නා ආකාරය පවා - මේවා එය පෝෂණය කරන ගිනි පුපුරු ය. ඔබේ පිට්ටාව රැකබලා ගන්න, ඔබේ අභ්යන්තර දැල්ල සියල්ල ආලෝකවත් කරයි: ශරීරය, මනස සහ ජීවිතය ජීවමාන කරන කුඩා අවස්ථා.
ආයුර්වේදයේ, 'ගුණ' යන සංකල්පයෙන් අදහස් කරන්නේ යමක් හැසිරෙන ආකාරය, ප්රකාශ වන ආකාරය සහ එහි වටපිටාව සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන ආකාරය තීරණය කරන මූලික ගුණාංගයි. මෙම ගුණාංග භෞතික ගුණාංගවලට පමණක් සීමා නොවේ; ඒවා ශරීරය සහ මනස තුළ ක්රියාකාරී සහ කායික ප්රවණතා ද පිළිබිඹු කරයි. බොහෝ ආකාරවලින්, ගුණ ආයුර්වේදයට ද්රව්යයක්, ආහාරයක්, පරිසරයක් හෝ චිත්තවේගීය තත්වයක් පවා මිනිස් සෞඛ්යයට විශේෂ බලපෑමක් ඇති කරන්නේ මන්දැයි විස්තර කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම කාචය හරහා අපි පිත්ත දෝෂය පරීක්ෂා කරන විට, එහි හැසිරීම තේරුම් ගැනීම පහසු වේ. පිත්ත ප්රධාන වශයෙන් ගිනි හා ජල මූලද්රව්ය වලින් පැන නගින අතර, මෙම මූලද්රව්ය එක්ව ශරීරය තුළ පිත්ත ක්රියා කරන ආකාරය නිර්වචනය කරන සුවිශේෂී ගුණ සමූහයක් හරහා ප්රකාශ වේ.
නූතන ජීවන රටාවන් නොදැනුවත්වම ශරීරයට ස්ථාවර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියක් පවත්වා ගැනීම දුෂ්කර කර ඇත. කාර්යබහුල කාලසටහන්, අසාමාන්ය වේලාවන්හිදී ආහාර ගැනීම, ඕනෑවට වඩා තිර කාලය, තරඟකාරී සේවා ස්ථාන සහ අධික ආතති සහගත චිත්තවේගීය තත්වයන් යන සියල්ල ශරීරයේ අභ්යන්තර නියාමන පද්ධති කාර්යබහුලව තබා ගනී.
| ආචාර්ය / ආයුර්වේද විද්වතුන් | පිට්ටා විස්තර කරන ආකාරය |
|---|---|
| වග්භට | ස්නිග්ධ (අවිචාර), තික්ෂ්ණ (තියුණු), උෂ්නා (උණුසුම්), ලඝු (ආලෝකය), විස්රා (මාංශමය සුවඳ), සාරා (ජංගම), ද්රාව (දියර) |
| සුෂ්ෙරුටා | තික්ෂ්ණ (තියුණු), ද්රව (දියර), පුටිගන්ධ (මාංශමය සුවඳ), උෂ්ණ (උණුසුම්), කටු රස (තද රස), ඇඹුල් රස (ඇඹුල් රසය) |
| චරක | මදක් ස්නිග්ධ (අවිචාර), තික්ෂ්ණ (තියුණු), උෂ්ණ (උණුසුම්), ද්රව (දියර), සාරා (ජංගම), කටු රස (තද රස) |
පිට්ටා සමතුලිත වූ විට, එය ආහාර දිරවීම, ශරීර උෂ්ණත්වය, පෙනීම, කුසගින්න, පිපාසය, රසය, සමේ දීප්තිය, මතකය, සිතීම, ශක්තිය සහ ශරීරයේ මෘදු බව වැනි වැදගත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා උපකාරී වේ. පිට්ටා ස්වභාවිකවම සමතුලිතව පවතින විට, මෙම ක්රියාකාරකම් හොඳින් ක්රියාත්මක වන අතර ශරීරය සහ මනස පැහැදිලි හා කාර්යක්ෂමව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
පිත්ත යනු පචන (ජීර්ණය), දහන (ඔක්සිකරණය), පරිණාම (පරිණාම), රංජන (වර්ණ සෑදීම), ප්රභාකරත්ව (දීප්තිය ලබා දීම) සහ තාපන (තාප නිෂ්පාදනය) සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. වඩාත් සාමාන්ය අර්ථයෙන් ගත් කල, එය ශරීරයේ සිදුවන පරිවෘත්තීය සහ එන්සයිම ක්රියාවලීන්ගේ සමස්ත ප්රකාශනය ලෙස දැකිය හැකිය. ආයුර්වේදය පිත්තෙහි ක්රියාකාරී ආකාර පහක් විස්තර කරයි:
| පිට්ටා වර්ගය | ප්රාථමික ස්ථානය | ප්රධාන කාර්යයන් |
|---|---|---|
| පචක පිට්ටා | මහා අන්ත්රය සහ ආමාශය අතර | ආහාර ජීර්ණයට බලපාන සියලුම සාධක - ආමාශ ආන්ත්රික පත්රිකාව තුළ ආහාර බෙදීම, පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීම සහ අපද්රව්ය බැහැර කිරීම. |
| රංජක පිට්ටා | ආමාශය, අක්මාව සහ ප්ලීහාව තුළ පිහිටා ඇත | ප්ලාස්මාවට රතු පැහැය ලබා දෙයි, එරිත්රොපොයිසිස් |
| සධක පිත්ත | හදවත, ලිම්බික් පද්ධතිය සහ මස්තිෂ්ක බාහිකය | විනිශ්චය, වෙනස්කම් කිරීමේ හැකියාව, ආත්ම අභිමානය, හැඟීම් |
| ආලෝකචක පිත්ත | ඇස් | දෘශ්ය සංජානනය, දෘශ්ය මාර්ගය හරහා ආවේග සම්ප්රේෂණය කිරීම |
| භ්රජක පිත්ත | සම | සමේ නිරෝගී දීප්තියක් හෝ දීප්තියක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ |
දිගු කාලීනව, වාටා ආයුර්වේදයේ අසමතුලිතතාවය වැනි තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ ස්නායු ආබාධ වැනි ආඝාතය, පාකින්සන් රෝගය, ස්නායු රෝග, sciatica, වෙව්ලීම සහ අංශභාගය.
අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීම. පිට්ටා අධික තාපය, පටක කෝපය, පරිවෘත්තීය ත්වරණය සහ චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාශීලීත්වයට හේතු විය හැක. රෝගීන් බොහෝ විට මෙම මාරුව සියුම් ලෙස දකී. ආහාර රුචිය අනපේක්ෂිත වේ. තාප නොඉවසීම වර්ධනය වේ. චිත්තවේගීය ඉවසීම අඩු වේ. කාලයත් සමඟ, සමබරතාවය යථා තත්ත්වයට පත් නොකළහොත් මෙම කුඩා කැළඹීම් සායනික වශයෙන් සැලකිය යුතු ආබාධ බවට පරිණාමය විය හැකිය.
සායනික නිරීක්ෂණ බොහෝ විට හෙළි කරන්නේ පිට්ටා අසමතුලිතතාවය හදිසියේම නොව ක්රමයෙන් ආරම්භ වේ. පැහැදිලි රෝග රටා මතුවීමට පෙර රෝගීන් නිතරම සියුම් නමුත් නොනැසී පවතින වෙනස්කම් විස්තර කරයි.
වැඩිවීමේ පොදු ප්රකාශනයන් පිට්ටා ඇතුළත් වේ:
අඩු වීමේ පොදු ප්රකාශනයන් පිට්ටා ඇතුළත් වේ:
| අදියර | ආයුර්වේද පදය | විස්තර | සාමාන්ය පිට්ටා රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|---|---|
| 1 | සංචය (සමුච්චය) | පිට්ටා එහි සාමාන්ය ස්ථානවල එකතු වේ. | දැවෙන සංවේදනයන්, ශරීර උෂ්ණත්වයේ සුළු වැඩිවීමක්, තාපය ඇති කරන සාධක වලට අකමැති වීම, සීතල දේවල් සඳහා ඇති ආශාව |
| 2 | ප්රකෝප (උග්රවීම) | සමුච්චිත පිත්ත කෝපයට පත් වී වැරදි මාර්ගවලින් පැතිරෙයි (අන්මාර්ග ගමන) | දැවෙන සංවේදනය, අධික ශරීර උෂ්ණත්වය, රතු පැහැය, සැරව සෑදීම, දහඩිය දැමීම, සෙම ස්රාවයන්, ගැන්ග්රීන්, වෙහෙස, ක්ලාන්තය, කහ හෝ රතු පැහැයට හුරු සම දුර්වර්ණ වීම |
| 3 | ප්රසාර (පැතිරීම) | පිට්ටා එහි සාමාන්ය ස්ථානයේ සිට මුළු ශරීරයටම උතුරා යයි. | ශරීරය උතුරන බවක් හෝ මිරිකීමක් දැනීම, ශරීරයෙන් දුම් පිටවන බවක් දැනීම, ආම්ලිකතාවය, කුෂ්ඨ, දැවිල්ල, දැඩි කෝපය හෝ කෝපය |
| 4 | ස්ථාන-සංස්රය (දේශීයකරණය) | පිට්ටා දුර්වල පටක වල තැන්පත් වී රෝග ඇති කරයි. | සන්ධි දැවිල්ල, කුෂ්ඨ, කුරුලෑ, සම හෝ ඇස් රතු වීම, දුර්ගන්ධය |
| 5 | ව්යක්ති (ප්රකාශනය) | රෝගයේ පැහැදිලි ප්රකාශනය | GERD හි ඇඹුල්/තිත්ත බෙල්චින් වැනි හොඳින් ප්රකාශිත රෝග ලක්ෂණ |
| 6 | භේද (සංකූලතාව) | නිදන්ගතභාවය සහ සංකූලතා | ලේ ගැලීමේ ආබාධ, නිදන්ගත වණ |
පිත්ත කලාතුරකින් තනිවම ක්රියා කරයි. ආයුර්වේදයේ, ශරීරය ක්රියා කරන්නේ වට, පිත්ත සහ කෆා අතර නිරන්තර කණ්ඩායම් ක්රියාකාරිත්වය හරහා ය. සෑම දෝෂයකටම තමන්ගේම කාර්යභාරයක් ඇත, නමුත් ඒවා සෑම විටම නිහඬව එකිනෙකාට බලපෑම් කරයි. එකක් මාරු වන විට, අනෙක් ඒවා සාමාන්යයෙන් යම් ආකාරයකින් ප්රතිචාර දක්වයි.
පිට්ටා සහ වටා විශේෂයෙන් සංවේදී සම්බන්ධතාවයක් බෙදා ගනී. වට යනු චලනය හා වේගය පිළිබඳ වන අතර, පිට්ටා තීව්රතාවය සහ පරිවර්තනය ගෙන එයි. වටා කැළඹුණු විට, එය පිට්ටා එහි ස්වාභාවික ස්ථානයෙන් ඉවතට තල්ලු කළ හැකිය. මෙය සමහර විට හදිසි ආහාර ජීර්ණ කෝපයක්, අනපේක්ෂිත ආහාර රුචිය හෝ චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාශීලීත්වයක් ලෙස පෙන්නුම් කරයි, එය ඉක්මනින් දිස්වන අතර ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ. මිනිසුන් බොහෝ විට එකවර නොසන්සුන්තාව සහ අධික උනුසුම් වීම යන දෙකම විස්තර කරයි - ශරීරය ඉතා වේගයෙන් දුවන අතරම අධික ලෙස රත් වනවාක් මෙන්.
පිට්ටා සහ කෆා ඉතා වෙනස් ලෙස අන්තර් ක්රියා කරයි. කෆා ස්වභාවිකවම ස්ථාවර, සිසිලන සහ පදනම් වේ. බොහෝ ආකාරවලින්, එය පිට්ටා අධික වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෆා සමතුලිත වූ විට, එය පිට්ටාගේ තියුණු බව මෘදු කළ හැකි අතර චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වය සහ ආහාර ජීර්ණ ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් කෆා ඕනෑවට වඩා ආධිපත්යය දරන්නේ නම්, එය පිට්ටාගේ පරිවර්තන හැකියාව මන්දගාමී කළ හැකිය. ආහාර දිරවීම බර හෝ මන්දගාමී බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ කාර්යක්ෂමතාව නැති විය හැකිය. සමහර විට ආහාර රුචිය අඩු වීම හෝ ආහාර නිසි ලෙස සකස් නොකර වාඩි වී සිටින බවක් මිනිසුන්ට පෙනේ.
මෙම සම්බන්ධතාවය කුතුහලය දනවන කරුණක් වන්නේ අසමතුලිතතාවය කලාතුරකින් එක් දෝෂයකට පමණක් සීමා වීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, දිගු කාලීන ආතතිය මුලින්ම වටට බාධා කළ හැකිය. කාලයත් සමඟ, එම බාධාව පිට්ටා උග්ර කළ හැකි අතර එය දැවිල්ල හෝ ආහාර ජීර්ණ අපහසුතාවයට හේතු වේ. ඒ හා සමානව, දිගු කාලයක් ශාරීරික අක්රියතාව හෝ අධික ආහාර ගැනීමේ රටාවන් කෆා වැඩි කළ හැකි අතර, එය ක්රමයෙන් පිට්ටාගේ පරිවෘත්තීය තියුණු බව අඩු කළ හැකිය.
ආයුර්වේදය පරිවෘත්තීය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය මූලධර්ම ලෙස මධ්යස්ථභාවය සහ රිද්මය අවධාරණය කරයි.
නිතිපතා ආහාර වේල් වෙන් කිරීම මඟින් ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම පුරෝකථනය කළ හැකි ලෙස ක්රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි. සිසිලනය සහ පෝෂණය ආහාර සහ සිසිලන පාන වර්ග සමඟ ප්රමාණවත් සජලනය පරිවෘත්තීය තාපය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.ගිතෙල් සහ පැණිරස, තිත්ත සහ කහට රසකාරක ආහාර අභ්යන්තර තාපය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. මුතු පැළඳීම සහ කපුරු, සඳුන් සහ කස්කස් තණකොළ වලින් සාදන ලද තලපයක් ආලේප කිරීම ද සමතුලිතතාවයට උපකාරී වේ. පිට්ටා.
චිත්තවේගීය වශයෙන්, භාවනාව, සිහිකල්පනාවෙන් හුස්ම ගැනීම හෝ මෘදු යෝග වැනි ලිහිල් කිරීමේ පුරුදු ඇතුළත් කිරීම ආතතියට සම්බන්ධ පරිවෘත්තීය සක්රීය කිරීම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික සිසිලන පරිසරයන්ට නිරාවරණය වීම, සමබර වැඩ කාලසටහන්, සන්සුන් සංගීතයට සවන් දීම සහ ප්රමුඛතාවය දීම ප්රතිස්ථාපන නින්ද තවදුරටත් සහාය පිට්ටා.
අපගේ සේවාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට අපි වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බැවින්, ඔබගේ ප්රතිපෝෂණය අපට වැදගත් වේ. ඔබට වඩා හොඳින් සේවය කිරීමට අපට උදව් කිරීමට කරුණාකර මොහොතක් ගත කරන්න.
නවතම සෞඛ්ය උපදෙස්, සේවා පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම්, රෝගී කථා සහ ප්රජා සිදුවීම් සඳහා අපගේ රෝහල් පුවත් පත්රිකාවට දායක වන්න. අදම ලියාපදිංචි වී දැනුවත් වන්න!
ගැටලුව වාර්තා කරන්න
ජනප්රිය සෙවුම්: රෝගප්රතිකාරවෛද්යවරුරෝහල්මුළු පුද්ගලයාම රැකබලා ගැනීමරෝගියෙකු යොමු කරන්නරක්ෂණ
ක්රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)