වෙබ් කථා
කතාවට පිවිසෙන්න: දැන් ගවේෂණය කරන්න
හැදින්වීම
ඔබේ ඇස් යට රවුම් ඔබේ වයසට වඩා අධික ලෙස වෙහෙසට පත් කරවන අතර ඔබව වයසට වඩා වයසින් වැඩි පෙනුමක් ඇති කරනවාද? විවිධ සාධක නිසා සමට හානි සිදුවිය හැකි අතර, ඇස් යට අඳුරු කව ඇති විය හැකි අතර ඒවා වසා ගැනීමට අපහසු වේ: නින්ද නොමැතිකම, හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, වයස සහ ජීවන රටාව. මෙම බ්ලොගයෙන්, ඇස් වටා ඇති අප්රසන්න කව වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, එම දීප්තිමත් හා ප්රබෝධමත් පෙනුම යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඵලදායී ක්රම කිහිපයක් අපි හෙළි කරන්නෙමු. ජනේලයෙන් පිටත නිරන්තර වෙහෙසකර පෙනුම සිප ගන්න; ඒ වෙනුවට දීප්තිමත් හා නැවුම් වීමට කාලයයි. ඉතා පහසු නමුත් වටිනා දේකට සූදානම් වන්න. අඳුරු කව සඳහා ආයුර්වේද පිළියම් එමඟින් ඇස් යට ඇති රවුම් සදහටම ඉවත් වේවි.
අඳුරු කව සඳහා පොදු හේතු
විවිධ සාධක නිසා ඒවා ඇති විය හැකි වුවද, ඵලදායී විසඳුම් සෙවීමේදී අඳුරු කව සඳහා පොදු හේතු තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
- වයස: වයසට යත්ම, මේදය හා කොලජන් අඩු වීම නිසා සම තුනී වී ප්රත්යාස්ථතාව නැති වේ. මෙය ඇසට යටින් සමේ විනිවිදභාවය වැඩි කරන අතර ඇසට යටින් ඇති ප්රදේශය අඳුරු පැහැයක් ගනී.
- තෙහෙට්ටුව සහ නින්ද නොමැතිකම: තෙහෙට්ටුව ඇස්වල ඉදිමීමක් ඇති කරන අතර එමඟින් ඇස් යට අඳුරු සෙවනැලි ඇති වේ.
- ඇස්වලට ඇතිවන ආතතිය: පරිගණකයක් දෙස බලා සිටීමෙන් ඔබේ ඇස් වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර ඇස් යට රුධිර වාහිනී විශාල විය හැක. ඇස.
- හිරු එළියට නිරාවරණය වීම: හිරු එළියට අධික ලෙස නිරාවරණය වීම අඳුරු කව ඇතිවීමට පැහැදිලි හේතුවක් විය හැකිය.
- අසාත්මිකතා: අසාත්මිකතා නිසා ඇස් වටා ඇති ප්රදේශය රතු පැහැයට හැරී කැසීම ඇති විය හැකි අතර, එමඟින් නිරන්තර සීරීම් සහ අඳුරු කව හේතුවෙන් ඇස් යට සුළු රුධිර නාල කැඩී යා හැක.
- ජාන විද්යාව.
අඳුරු කව සඳහා ආයුර්වේද නිවෙස් පිළියම්
- රෝස වතුරේ ගිල්වූ පුළුන් කැබැල්ලක් ආලේප කර විනාඩි 15කට පසු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
- ඇස් ඉදිමීම අඩු කර ගැනීම සඳහා සිසිල් කළ හරිත තේ බෑග් විනාඩි 15ක් පමණ ඔබේ ඇස් මත තබා ගන්න.
- සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක් පවත්වා ගෙන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න.
- හිරු එළියෙන් සිදුවන හානිය අවම කර ගැනීම සඳහා දිනපතා හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න.
- පරිගණක තිරයක වැඩ කරන අතරතුර ඔබේ ඇස්වලට ප්රමාණවත් ආලෝකයක් ලබා දෙන්න.
- සෞඛ්ය සම්පන්න සම රැකවරණ ක්රමයක් පවත්වා ගන්න, සහ ඔබේ ඇස් යටි ප්රදේශය නිතිපතා තෙතමනය කරන්න.
- කුංකුමඩි තෛලම් - රාත්රියේදී ඇස් යට කුංකුමඩි තෛලම් ආලේප කිරීමෙන් ඇස්වල අඳුරු පැහැය අඩු කර ගත හැකිය.
කරදරකාරී අඳුරු කව සඳහා, සම්බන්ධ වන්න ආයුර්වේද වෛද්ය කාන්තිවර්ධනක හෝ දීප්තිය ලබා දෙන විසඳුම් සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට.
නිගමනය
ඇස් යට කළු කව වලට ප්රතිකාර කිරීම මූලික හේතුව විය යුතුය - මෙම කරදරකාරී සෙවනැලි වලට එරෙහිව ඵලදායී ප්රතිකාර තෝරා ගැනීමට කව වලට හේතු වන හේතු සාධක සොයා ගන්න. කළු ලප සඳහා ආයුර්වේද ප්රතිකාර පරිපූර්ණ ස්වාභාවික, සෞඛ්ය සම්පන්න දිලිසීමක් පොරොන්දු වේ. නිසි සම සුරැකුම ඇස් යට රවුම් වලට සමුදී තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට යන ඔබේ ගමනේදී, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ පරිපූර්ණ පිළියම් උපකාරී වනු ඇත. අඳුරු කව ඉවත් කිරීම සඳහා වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා පුළුල් ප්රවේශයක් අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතුය.
