ඇස් පිටුපස පීඩනයක්, නළලේ බරක් සහ කම්මුල්වල වේදනාවක් සමඟ අවදි වෙනවාද? ඔබේ නාසය අවහිර වී ඇති බවක් දැනෙන අතර, සෑම හුස්මක්ම කුඩා ව්යායාමයක් මෙන් පෙනේ. මෙය බොහෝ විට පළමු ඒවායින් එකකි සයිනස් ආසාදන රෝග ලක්ෂණ. ආයුර්වේදයේ සයිනසයිටිස් ලෙසද හඳුන්වනු ලබන්නේ අපීනාසා or පීනස, සහ නිදන්ගත අවධිය ලෙස හැඳින්වේ දුෂ්ට ප්රතිෂ්යය. ආයුර්වේදය එය සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවට වඩා වෙනස් ලෙස සලකයි. රෝග ලක්ෂණ අඳුරු කිරීම වෙනුවට, එය අසයි: ශ්ලේෂ්මල සිරවී ඇත්තේ ඇයි? හිසෙහි නාලිකා වල තදබදයට හේතුව කුමක්ද?
ප්රවේශය සංකල්පයෙන් සරල නමුත් ප්රායෝගිකව පරිපූර්ණයි: සමබරතාවය වාටා සහ කෆා දෝෂ, පිරිසිදු කරන්න උර්ධ්වජතෘගත කලාපය, කරපටි අස්ථියට ඉහළින් ඇති ප්රදේශය, තදබදය බොහෝ විට ආරම්භ වන අතර ශරීරයට ආධාර කරයි නස්යා ප්රතිකාර, අභ්යන්තර ඖෂධ පැළෑටි, ආහාර ගැලපීම් සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්.
සයිනසයිටිස් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
සයිනස් ගැටළු බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ වෛරස් ආසාදනයකින්, බැක්ටීරියාවකින්, අසාත්මිකතාවයකින් හෝ දූවිලි හා දූෂණය වැනි පාරිසරික කෝපයක් ඇති කරන ද්රව්යයකින් පසුවය. ආයුර්වේදය ජීවන රටා සාධක ද සැලකිල්ලට ගනී, මන්ද සයිනස් ආසාදන ඇතිවීමට හේතු: සීතල ආහාර, අක්රමවත් නින්දේ රටා සහ දුර්වල ආහාර ජීර්ණය (අග්නි), එය හිසෙහි නාලිකා අවහිර කරමින් අමා (පරිවෘත්තීය විෂ) නිපදවිය හැකිය. එබැවින්, ඔබේ ඇස්වලට ඉහළින් ඇති පීඩනය හෝ ඔබේ නාසයේ තදබදය දැනෙන විට, ඒක "ටිකක්" විතරක් නෙවෙයි සීතල"; ඒක ඔයාගේ දෝෂ අසමතුලිතතාවය සංඥා කිරීම.
අවධානයෙන් සිටිය යුතු මුල් සංඥා
හඳුනා ගැනීම සයිනස් ආසාදන වල ලක්ෂණ නිදන්ගත සයිනසයිටිස් වළක්වා ගත හැකිය. සැලකිලිමත් වන්න:
- නාසය හිරවීම හෝ අවහිර වීම (නාසා අව්රෝධා)
- ඝන නාසයෙන් පිටවීම (නසස්රාව), සමහර විට කහ හෝ කොළ
- නළල, කම්මුල් හෝ ඇස් පිටුපස මුහුණේ පීඩනය හෝ බර ගතිය
- අඩු ශ්රේණියේ උණ, තෙහෙට්ටුව හෝ ව්යාධිය
ඔබ වෙනුවෙන් ප්රශ්නයක්: ඔබ ඉදිරියට නැඹුරු වූ විට හෝ වැතිර සිටින විට හිසරදය නරක අතට හැරෙන බව ඔබ දකිනවාද? එය සයිනස් හිසරදයට සාමාන්ය දෙයකි. ස්ථානය වැදගත් වේ:
- ඉදිරිපස සයිනස්: නළලේ පීඩනය
- මැක්සිලරි සයිනස්: කම්මුල් වේදනාව (සමහර විට දත් කැක්කුමක් ලෙස වරදවා වටහා ගනු ලැබේ)
- ස්පෙනොයිඩල් සයිනස්: ඇස් පිටුපස හෝ හිසෙහි ඉහළ/පසුපස
සමහර සයිනසයිටිස් අවස්ථා අසාත්මිකතා - දූවිලි, පරාග, පුස් මගින් ඇතිවේ. මෙන්න, කෆා තදබදය නොනැසී පැවතීම සඳහා උග්රවීම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආයුර්වේදය පරිසරය සහ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව යන දෙකටම ප්රතිකාර කරයි. පුද්ගලාරෝපිත ජීවන රටා මාර්ගෝපදේශය බොහෝ විට ප්රතිකාරයේ කොටසක් වන්නේ එබැවිනි.
ආයුර්වේද ප්රතිකාර: රෝග ලක්ෂණ වලට වඩා මූල හේතුව
ආයුර්වේදය ඒකාබද්ධ කරයි ශෝධන (විෂ ඉවත් කිරීම) සහ ෂමානා (සහන පියවර).
ශෝධන: නාස්යා චිකිත්සාව
නස්යා යනු නාස්පුඩු හරහා ඖෂධීය තෙල්, කුඩු හෝ කසාය ලබා දෙන සම්භාව්ය ක්රියා පටිපාටියයි.
- පූර්ව ප්රතිකාර හෝ පූර්වකර්ම මුහුණේ සම්බාහනය ඇතුළත් වේ (අභයංග) සහ වාෂ්ප (ස්වීඩනය) ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමට සහ නාලිකා සකස් කිරීමට.
- ප්රාථමික ක්රමය (ප්රධාන කර්ම) ඇතුල් කිරීම ඇතුළත් වේනස්යා නාසයට තෙල් ඇතුළු වන අතර එය නාසයට ගමන් කරයි ශිරෝ භාගා (හිස) සහ රෝගී තත්වයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ දෝෂ.
- ඖෂධීය දුම ආශ්වාස කිරීම (ධූමපාන), උගුර සේදීම සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම (භස්ත්රිකා) සියල්ලම පශ්චාත් ප්රතිකාරයේ කොටසකි (පස්චත් කර්ම) නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
නිදන්ගත අවස්ථා සඳහා, ගැඹුරු විෂ ඉවත් කිරීමේ ක්රම වැනි වමන or විරේචන අධීක්ෂණය යටතේ නිර්දේශ කළ හැක.
ෂමානා: උපකාරක සත්කාර
ඖෂධීය ඖෂධ සහ අභ්යන්තර ප්රතිකාර:
- අඩු කරන්න අමා
- ආහාර දිරවීමට සහාය වීම (අග්නි)
- ශේෂය වාටා සහ කෆා
ප්රායෝගික පියවර අතරට උණුසුම් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම, මෘදු උගුර සේදීම, දේශීය තාපය යෙදීම සහ ආහාර වේලෙහි ගැලපීම් ඇතුළත් වේ. සීතල ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමෙන් ඔබේ තදබදය අඩු වන බව කවදා හෝ දැක තිබේද? එය අහම්බයක් නොවේ - එය ආයුර්වේදයේ ක්රියාත්මක වේ. සීතල ආහාර උග්ර කරයි. වාටා සහ කෆා, එබැවින් සයිනසයිටිස් රෝගයට ආයුර්වේද ප්රතිකාර කිරීමේදී ආහාර වේල ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ජීවන රටාව, ආහාර රටාව සහ දිගුකාලීන සහනය
ආයුර්වේදය නාසයෙන් නතර නොවේ. දිගුකාලීන සහනයක් බොහෝ විට ලැබෙන්නේ:
- ඖෂධ පැළෑටි: විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ජීර්ණයට උපකාරී වන උණුසුම් ඖෂධ පැළෑටි.
- ආහාර වේල: උණුසුම්, සැහැල්ලු ආහාර අනුභව කරන්න; ශ්ලේෂ්මල ඇති කරන සීතල, බර ආහාර වලින් ඈත් වන්න.
- යෝග සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්රම: මෘදු ප්රාණයාම සයිනස් ජලාපවහනය ප්රවර්ධනය කරයි
- චර්යාව: ආතතිය අඩු කිරීම, සෘතුමය අනුවර්තනයන් සහ හොඳ නින්දේ සනීපාරක්ෂාව
කුඩා, ස්ථාවර පුරුදු නැවත ඇතිවීම වළක්වයි. ආයුර්වේදය යනු නාටකාකාර නිවැරදි කිරීම් ගැන නොවේ - එය ස්ථාවර ප්රතිසංස්කරණයක් ගැන ය.
ආරක්ෂාව සහ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
ආයුර්වේදය ඵලදායී නමුත් හදිසි ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. පහත සඳහන් කිසිවක් ඔබ දුටුවහොත්, වහාම වෛද්ය උපකාර ලබා ගන්න:
- අධික උණක් හෝ මුහුණේ ඉදිමීමක්
- පෙනීමේ වෙනස්කම් හෝ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ
- දැඩි දත් වේදනාව.
- සති 12ක ප්රතිකාර වලින් පසුවත් රෝග ලක්ෂණ පහව යන්නේ නැත.
නිගමනය
සයිනස් ගැටළු කලකිරීමට හේතු විය හැක. සමහර විට ඔබේ නාසය පිරී ඇති බවක් දැනේ; සමහර විට එය ඔබට සෙලවිය නොහැකි අඳුරු පීඩනයකි. ආයුර්වේදය ක්ෂණික විසඳුමක් පොරොන්දු නොවේ. ඒ වෙනුවට, එය අවධානය යොමු කරන්නේ කෆ, වට, ආහාර දිරවීම සහ අමා ලෙස හඳුන්වන සැඟවුණු විෂ ද්රව්ය සමතුලිතතාවය කෙරෙහි ය.
කුඩා, ස්ථාවර පුරුදු වැදගත්. උණුසුම් ආහාර. මෘදු ප්රාණයාම. නින්ද සහ සෘතුමය වෙනස්කම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. එය සුළු බවක් දැනෙන්නට පුළුවන, නමුත් සති කිහිපයකින් ඔබේ සයිනස් ඉවත් විය හැකිය, හිසරදය සමනය වේ, සහ නාසයෙන් පිටවීම අඩු වේ. ඔව්, එයට අනුකූලතාව අවශ්ය වේ. නැත, එයට දැඩි පියවර අවශ්ය නොවේ.
නස්යා ප්රතිකාර, ඖෂධ පැළෑටි, ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් සහ ජීවන රටා ගැලපීම් එකට ක්රියාත්මක වේ. එය කණ්ඩායම් උත්සාහයක් ලෙස සිතන්න: ඊළඟ පියවරට සහාය වන සෑම පියවරක්ම. දේවල් මුරණ්ඩු වුවහොත්, ආයුර්වේද සත්කාර ENT උපදේශනය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් කිසිවක් අතපසු නොවන බව සහතික කෙරේ.
ආශ්රිත
