රෝගාතුර කථා
පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ නිදන්ගත ආහාර ජීර්ණ ගැටළු
- ආයුර්වේද ඖෂධය
ක්රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)
ක්රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)
මානසික අවපීඩනය යනු නිරන්තර දුක සහ දෛනික කටයුතු කෙරෙහි උනන්දුව නැතිවීම මගින් සංලක්ෂිත මානසික ආබාධයකි. මානසික අවපීඩනය එදිනෙදා කටයුතු කරගෙන යාමට අපහසු වන තරමට ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. එය බලාපොරොත්තු සුන්වීමට සහ ජීවිතය ජීවත් වීමට වටින්නේ නැත යන හැඟීමට හේතු විය හැක.
මානසික අවපීඩනය තේරුම් ගැනීම සහ එය අපකීර්තියට පත් කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වැදගත් වේ. වෙනත් ඕනෑම රෝගයක් මෙන්, මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලීන ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු හඳුනන්නේ නම්, ඔවුන්ට සවන් දෙන්න, කිසිදු විනිශ්චයකින් තොරව ඔවුන්ව තේරුම් ගන්න සහ ඔවුන් සමඟ සිටින්න. "මම ඔබව තේරුම් ගන්නවා" යන වචන සමහර විට බොහෝ දුර යා හැකිය.
මානසික අවපීඩනයට මූලික හේතුව නොදන්නා නමුත්, ඇතැම් සාධක ඊට සම්බන්ධ වේ:
1. ජීව විද්යාත්මක වෙනස්කම්: මොළයේ සිදුවන සමහර භෞතික වෙනස්කම් මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
2. ස්නායු සම්ප්රේෂක මට්ටමේ වෙනස්වීම්: ස්නායු සම්ප්රේෂක යනු මානසික අවපීඩනයට දායක වන බව සැලකෙන මොළයේ රසායනික ද්රව්ය වේ. ස්නායු සම්ප්රේෂක මට්ටමේ වෙනස්වීම් සහ ස්නායු පරිපථ සමඟ ඒවායේ අන්තර්ක්රියා මානසික අවපීඩනයට සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
3. හෝමෝන: හෝමෝන වෙනස්කම් ද මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
4. ජාන විද්යාව: මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වීමේ ප්රවණතාව වැඩිය.
රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ අතරට:
1. බලාපොරොත්තු රහිත බවක් හෝ හිස් බවක් දැනීම
2. එදිනෙදා කටයුතු කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීම
3. නින්දේ ආබාධ: නින්ද නොයාම හෝ ඕනෑවට වඩා නිදා ගැනීම
4. කෝපය හෝ කලකිරීම
5. තෙහෙට්ටුව සහ ශක්තිය නොමැතිකම
6. ආහාර රුචිය අඩු වීම සහ බර අඩු වීම, හෝ ආහාර සඳහා ඇති ආශාව සහ බර වැඩිවීම
7. සිතීමේ සහ අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව
8. චලනය සහ කථනය මන්දගාමී වීම
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් දුක සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම අත්විඳින අතර, ඒ මන්දැයි සැබවින්ම තේරුම් නොගෙන දුක්ඛිත බවක් දැනේ.
පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී මානසික අවපීඩනය බහුලව දක්නට ලැබේ:
1. පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් වැඩි ප්රමාණයක් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් වැඩි වශයෙන් වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම ද ඊට හේතු විය හැක.
2. කම්පන සහගත සහ ආතති සහගත සිදුවීම් වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්
3. විනෝදාත්මක ඖෂධ අනිසි භාවිතය මානසික අවපීඩනය සමඟ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ.
4. මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.
8. කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, අධි රුධිර පීඩන ඖෂධ හෝ නිදි පෙති වැනි ඇතැම් ඖෂධ.
ආයුර්වේදයේ, මානසික අවපීඩනය මනෝ අවසාද සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකිය. එය සම්භාව්ය ග්රන්ථවල විවිධ විසිරුණු යොමු දැක්වීම්වල සඳහන් වේ.
නිදාන (හේතු විද්යාව හෝ මූලික හේතු):
මානසික අවපීඩනයට වගකිව යුතු හේතු විද්යාත්මක සාධක වන්නේ:
1. නොගැලපෙන ආහාර පරිභෝජනය
2. බර, සිසිල් සහ අපිරිසිදු ආහාර පරිභෝජනය කිරීම
3. තමස් (මනස අඳුරු හා උදාසීන කරවන) ප්රවර්ධනය කරන ආහාර
4. අධික නින්ද
5. වාඩි වී සිටින ජීවන රටාව
6. බිය සහ ශෝකය
සම්ප්රාප්ති (ව්යාධි විද්යාව):
ආයුර්වේදයට අනුව, මානසික අවපීඩනයේ ප්රධාන ලක්ෂණ වන්නේ වත දෝෂයේ ක්ෂය වීම නිසාය. මනස හෝ මනස පාලනය කරනු ලබන්නේ වත වර්ග පහෙන් එකක් වන ප්රාණ වත මගිනි. එයට බුද්ධිධාරණ (බුද්ධිය රඳවා තබා ගැනීම) සහ මනෝධාරණ (මනස පාලනය කිරීම) යන ගුණ ඇත. මේවා සමඟ, සද්ධක පිත්ත (පිත්තෙහි උප දෝෂය) සහ ව්යාන වත (ශරීරය පුරා පෝෂ්ය පදාර්ථ සංසරණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු), හෘදය (හදවත) හි පිහිටා ඇති අතර, හැඟීම් සඳහා වගකිව යුතු මනසේ ආසනය ද ක්ෂය වේ. මෙම සියලු දෝෂ ක්ෂය වීම අවසානයේ මානසික අවපීඩනයට හේතු වේ. මනසික දෝෂ (මනෝභාවයේ ගුණාංග) දෙක වන්නේ රජස් (ක්රියාකාරිත්වයේ ගුණාංග) සහ තමස් (අක්රියතාව ගුණාංග) ය. මෙම දෝෂ උග්ර වූ විට මනසට බලපාන අතර බොහෝ කැළඹීම් ඇති කරයි. රජස් වලට වඩා ටමස් ආධිපත්යය දරන විට මානසික අවපීඩනය ඇති වන අතර එය අක්රියතාව, නොදැනුවත්කම සහ උදාසීනත්වයට හේතු වේ.
චිකිට්සා (ප්රතිකාර):
මානසික අවපීඩනය සඳහා ප්රතිකාර රේඛාවට ඇතුළත් වන්නේ:
1. රෝගියාට උපදෙස් දීම සහ ඔවුන්ගේ විශ්වාසය ගොඩනැගීම
2. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කාර්මිනේටිව් සහ ආහාර ජීර්ණ ගුණ ඇති ඖෂධ
3. අපිරිසිදු දෝෂ සමතුලිත කිරීම සඳහා විරේචන (පිරිසිදු කිරීම) සහ නාස්ය (නාසික බිංදු) ලබා දෙනු ලැබේ.
4. මනෝභාවය, නිදාගැනීමේ පුරුදු ආදිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධ.
ඇපලෝ ආයුර්වේදයට විවිධ තයිරොයිඩ් අක්රියතාවන්ගෙන් සහ ව්යුහාත්මක අසාමාන්යතාවලින් පෙළෙන සෑම රෝගියෙකුටම අභිරුචිකරණය කළ වෛද්ය කළමනාකරණය මගින් උපකාර කළ හැකිය.
ඇපලෝ ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාව ප්රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ සම්භාව්ය පංචකර්ම ප්රතිකාර සමඟ මූල හේතු කළමනාකරණය කෙරෙහි ය. අභිරුචිකරණය කළ ප්රතිකාර සැලැස්ම සකස් කිරීමට පෙර දෝෂ ප්රමුඛතාවය සලකා බලනු ලැබේ. ප්රතිඵලය වරින් වර නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර ඒ මත පදනම්ව පසු විපරම් සැලසුම් සකස් කරනු ලැබේ. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ තිරසාර සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ආහාර, ඖෂධ සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
ඇපලෝ ආයුර්වේද ප්රොටෝකෝලය පදනම් වී ඇත්තේ වෛද්යවරයා ප්රමාණවත් සාක්ෂි මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය කර ප්රතිකාර කළ යුතු බවට වන සරල මූලධර්මය මත ය. මෙම සාක්ෂි ආයුර්වේදයේ මූලික මූලධර්මවලට අනුකූලව 'රෝග හෝ රෝග පදනම් කරගත්' වීමට අමතරව 'රෝගියා හෝ රෝග පදනම් කරගත්' විය යුතුය.
ක්රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)