<

අබ්යංගම්

ආයුර්වේදයේ දිනචර්යා හි කොටසක් ලෙස සඳහන් වන දෛනික චාරිත්‍රයක්, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන චිකිත්සක ක්‍රමයකි.
පටුන
ප්රතිකාර
අන්තර්ගතය සැකසීම

අබ්යංගම්

ආයුර්වේදයේ දිනචර්යාවේ කොටසක් ලෙස සඳහන් වන දෛනික චාරිත්‍රයක් වන අභ්‍යන්ගම්, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන චිකිත්සක ක්‍රමයකි. ආයුර්වේදයේ අභ්‍යන්ග පුරාණ ප්‍රඥාවෙන් මුල් බැස ඇති අතර නවීන යහපැවැත්ම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, වැඩිදියුණු කළ රුධිර සංසරණය, වැඩිදියුණු කළ ශක්ති මට්ටම් සහ පුනර්ජීවනය වූ සම වැනි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

අභයංගම් ප්‍රතිකාරය ආයුර්වේද ග්‍රන්ථවල සඳහන් දෛනික ප්‍රතිකාරයක් වන අතර ආඝාතය, ආතරයිටිස්, ලුම්බිම් ස්පොන්ඩිලයිටිස්, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලයිටිස්, ක්‍රීඩා තුවාල සහ පාකින්සන්වාදය වැනි විවිධ ආබාධවලට එරෙහිව එහි සුව කිරීමේ ප්‍රතිලාභ සඳහා ලොව පුරා පිළිගැනීමට ලක්ව ඇත. ආයුර්වේද වෛද්‍යවරු පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය සහ ප්‍රකෘතියට ගැලපෙන පරිදි ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්‍ර කළ තල තෙල් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරති. චිකිත්සක ගමන ආරම්භ වන්නේ මෘදු පහරවල් සමඟ ඇල්මැරුණු තෙල් යෙදීමෙනි. අභයංගම් ප්‍රතිකාරයෙන් පසුව බොහෝ විට එහි බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ගැඹුරු විෂ ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඖෂධීය වාෂ්ප ස්නානය හෝ ස්වේදන සිදු කරනු ලැබේ.

අභියන්ගම් චිකිත්සක භාවිතයන්

  • මාංශ පේශි ආබාධ: ආතරයිටිස්, ලුම්බිම් ස්පොන්ඩිලයිටිස්, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලයිටිස්.
  • ස්නායු ආබාධ: පාකින්සන් රෝගය, ඇල්සයිමර් රෝගය.
  • සමේ තත්වයන්: දී සමේ, දද, ඩර්මැටිටිස්.
  • ළමා සත්කාර: අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා දින 7 කට පසු නිර්දේශ කෙරේ.
  • මානසික සෞඛ්‍යය: ආතතිය ආශ්‍රිත ආබාධ, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, නින්ද නොයාම සහ නින්දේ ආබාධ.
  • හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය: අධි රුධිර පීඩනය, ඇදුම.
  • ආහාර ජීර්ණ ආබාධ: කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, අජීර්ණය.
  • කාන්තා සෞඛ්‍යය: ඔසප් ආබාධ, ගැබ්ගැනීම් ආශ්‍රිත අපහසුතා.
  • ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය: ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, නොමේරූ වයසට යාම, හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය, අක්ෂි සෞඛ්‍යය සහ පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි.

අභියන්ගම් වල ප්‍රතිලාභ

  • තෙහෙට්ටුව සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි.
  • මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු කරන අතර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
  • පරිවෘත්තීය හා ආහාර ජීර්ණ ගිනි වැඩි දියුණු කරයි
  • මාංශ පේශි තද බව අඩු කර රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
  • ආතතිය අඩු කරන අතර වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ ප්‍රවර්ධනය කරයි.
  • සන්ධි ලිහිසි කර වඩා හොඳ නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
  • සංවේදක සහ මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් ශක්තිමත් කරයි.
  • හිසරදය වළක්වන අතර නින්ද යථා තත්වයට පත් කරයි.
  • හිසකෙස් වැටීම අඩු කරයි.
  • දර්ශනය වැඩි දියුණු කරයි

අක්රමිකතා

සියලුම වයස් සහ තත්වයන් සඳහා අභයංගම් නිර්දේශ කර ඇතත්, ඇතැම් ප්‍රතිවිරෝධතා සලකා බැලිය යුතුය:

  • උණ
  • ධමනි
  • පාචනය 
  • උග්‍ර ආසාදන
  • විවෘත තුවාල
  • හෘද වාහිනී ගැටළු

ඇපලෝ ආයුර්වේද වෛද්‍ය ආයතනයේ ප්‍රවේශය 

ඇපලෝ ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව, රෝගවලට මූලික හේතුව ආමන්ත්‍රණය කිරීමේදී ආයුර්වේදයේ මූලික මූලධර්ම අනුගමනය කරමින් නිරවද්‍ය සම්භාව්‍ය ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර ක්‍රමවේදයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඇපලෝ ආයුර්වේදය, අභයංගම් ආතරයිටිස්, ලුම්බිම් ස්පොන්ඩිලයිටිස්, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලයිටිස්, ක්‍රීඩා තුවාල, පාකින්සන්වාදය වැනි ස්නායු පරිහානීය තත්වයන්, මෝටර් ස්නායු රෝග සහ අනෙකුත් මාංශ පේශි, සන්ධි සහ ස්නායු ආශ්‍රිත ආබාධ වැනි මාංශ පේශි තත්වයන් ඇතුළු විවිධ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කරයි. අපගේ විශේෂඥ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරුන් සහ දක්ෂ පංචකර්ම අභියන්ගම් චිකිත්සාව අවශ්‍ය වන ඕනෑම වාත ආබාධයකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා චිකිත්සකයින් පුහුණු කර ඇත. රෝගී කේන්ද්‍රීයභාවය අපගේ ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයේ හරයයි.

ඇපලෝ ආයුර්වේද රෝහල් තෝරා ගන්නේ ඇයි?

අභියන්ගම් ප්‍රතිකාර පිරිවැය

ඇපලෝ ආයුර්වේදයේ අභයංගම් ප්‍රතිකාරයේ පිරිවැය, නගරය, රෝගියාගේ නිශ්චිත තත්ත්වය සහ ප්‍රතිකාර කාලය ඇතුළු සාධක කිහිපයක් මත පදනම්ව වෙනස් වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මිල ගණන් පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා අනුව සකස් කර ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, අභයංගම් ප්‍රතිකාරයේ පිරිවැය දිනකට රු. 1,000 සිට රු. 3,000 දක්වා පරාසයක පවතී. ප්‍රතිකාර කාලය, එය බාහිර රෝගී හෝ නේවාසික රෝගී වේවා, සහ නියම කරන ලද නිශ්චිත ඖෂධ මත පදනම්ව සැබෑ පිරිවැය වෙනස් විය හැකිය.

සටහන: *මෙම පිරිවැය වෛද්‍ය උපදේශන හෝ කිසිදු ඖෂධයක් ආවරණය නොකරන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.*

හැඟීම් මිල ගණන් පරාසය

බැංගලෝරයේ අභියන්ගම් පිරිවැය 

1950 - ඩොලර් 2300

දිල්ලියේ අභියන්ගම් පිරිවැය 

2450 - ඩොලර් 2800

ගුරුග්‍රෑම් හි අභියන්ගම් පිරිවැය 

2450 - ඩොලර් 2800

චෙන්නායි හි අභියන්ගම් පිරිවැය 

1950 - ඩොලර් 2300

කල්මැටියාවේ අභියන්ගම් පිරිවැය 

1950 - ඩොලර් 2300

කොචි හි අභියන්ගම් පිරිවැය 

1500 - ඩොලර් 1800

අභියන්ගම් ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ නිතර අසන ප්‍රශ්න

අභියන්ගම් සම්බාහනය සාමාන්‍ය සම්බාහනයකට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
අභියන්ගම් යනු උණුසුම්, ඖෂධීය තෙල් භාවිතා කරන ආයුර්වේද සම්භාව්‍ය සම්බාහන ප්‍රතිකාරයකි. එය නිතිපතා සම්බාහනයකින් වෙනස් වන්නේ පුද්ගල අවශ්‍යතා සඳහා පුද්ගලාරෝපිත විශේෂිත ශිල්පීය ක්‍රම සහ ඖෂධීය තෙල් ඇතුළත් කිරීමෙනි. අභියන්ගම් විශේෂයෙන් වට දෝෂ සමතුලිත කිරීම, විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ චිකිත්සක තෙල් සහ නිශ්චිත සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතයෙන් සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරයි.
අභයංගම් මානසික ආතතිය සහ නින්ද නොයාම කළමනාකරණයට උදව් කළ හැකිද?
ඔව්, අභයංගම් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. විශේෂිත සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම සහ ඖෂධීය තෙල් භාවිතය ලිහිල් කිරීම, ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. අභයංගම් ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම යන දෙකම ආමන්ත්‍රණය කරයි. භාවිතා කරන සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම සහ ඖෂධීය තෙල් ආතතිය අඩු කිරීම, මානසික පැහැදිලිකම සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා දායක වේ. අභයංගම් ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් වැඩිදියුණු කළ නින්දේ රටාවන්ට දායක විය හැකි අතර, එය නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
අභියන්ගම් නිදන්ගත රෝග ඇති අය ඇතුළු සැමට සුදුසුද?
අභියන්ගම් සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ පුද්ගලයින්ට ආරක්ෂිතයි. එය පූර්වකර්මයේ කොටසක් වන අතර එය පංචකර්මයට පෙර සූදානම් කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටියකි, එනම් වාමන හෝ විරේචන වැනි නිදන්ගත තත්වයන් සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස දක්වා ඇත.
ප්‍රශස්ත ප්‍රතිලාභ සඳහා කොපමණ වාරයක් අබ්‍යාංගම් කළ යුතුද?
අභයංගම් සැසි වාර ගණන පුද්ගල සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා මත පදනම්ව වෙනස් වේ. අපගේ ආයුර්වේද විශේෂඥයින් මූලික උපදේශනය අතරතුර ප්‍රශස්ත කාලසටහනක් නිර්දේශ කරනු ඇත.
අභියන්ගම් සමඟ සම්බන්ධ අතුරු ආබාධ තිබේද?
අභියන්ගම් සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත ක්‍රියා පටිපාටියකි. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට මෘදු වේදනාවක් හෝ රතු පැහැයක් අත්විඳිය හැකිය. ඕනෑම අපහසුතාවයක් සාමාන්‍යයෙන් තාවකාලික වන අතර ශරීරයේ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසකි.
මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ගැටළු සඳහා Abhyangam ප්රයෝජනවත් විය හැකිද?
ඔව්, අභියන්ගම් මාංශ පේශි සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය මාංශ පේශි තද බව සහ සන්ධි අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ආතරයිටිස්, පිටුපස වේදනාව සහ කැක්කුම වැනි තත්වයන් සඳහා බොහෝ විට නිර්දේශ කෙරේ. අභියන්ගම් ඉරියව් ගැටළු විසඳීමට සහ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට, මාංශ පේශි නම්‍යශීලීභාවය සහ සන්ධි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ඇපලෝ ආයුර්වේද රෝහල්වල සායනික ප්‍රතිකාර සැලසුම්වල කොටසක් ලෙස අභියන්ගම් පිරිනමන්නේද?
ඔව්, අභියන්ගම් බොහෝ විට විවිධ සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා සායනික ප්‍රතිකාර සැලසුම් වලට ඒකාබද්ධ කර ඇත. අපගේ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරු සමස්ත ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයට අනුපූරක වීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට සෑම සැසියක්ම අභිරුචිකරණය කරති.
අභයංගම් දරුවන්ට හෝ වැඩිහිටියන්ට ලබා දිය හැකිද?
අභියන්ගම් විවිධ වයස් කාණ්ඩ සඳහා අනුවර්තනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කාලසීමාව සහ තීව්‍රතාවය වෙනස් විය හැකිය. අපගේ ආයුර්වේද විශේෂඥයින් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිත සහ ප්‍රයෝජනවත් අත්දැකීමක් සහතික කෙරේ.
අබ්යංගම් ඩෙටොක්සිකරණයට දායක වන්නේ කෙසේද?
අභියන්ගම් වසා ගැටිති ජලාපවහනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
අභියන්ගම් සැසියකට පෙර හෝ පසුව යම් නිශ්චිත ආහාර සීමාවන් තිබේද?
අභියන්ගම් ගැනීමට පෙර අධික, තෙල් සහිත සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සැසියෙන් පසු, මුදා හරින ලද විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන පරිදි උණුසුම් ජලය පානය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ප්‍රශස්ත ජීර්ණය සඳහා අභියන්ගම් ලබා ගැනීමට පෙර සැහැල්ලු ආහාර වේලකට පසු අවම වශයෙන් පැය 1 සිට 1.5 දක්වා හෝ අධික ආහාර වේලකට පසු පැය 2 සිට 3 දක්වා බලා සිටීම සුදුසුය.

අභියන්ගම් පිළිබඳ රෝගී කතා

අනෙකුත් නිරවද්‍ය ප්‍රතිකාර

* ප්‍රතිඵල පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැක.

ජනප්‍රිය සෙවුම්: රෝගප්රතිකාරවෛද්යවරුරෝහල්මුළු පුද්ගලයාම රැකබලා ගැනීමරෝගියෙකු යොමු කරන්නරක්ෂණ

ක්‍රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)

ඇපලෝ ආයුර්වේද රෝහල් අනුගමනය කරන්න