මලබද්ධය සඳහා ඵලදායී ආයුර්වේද පිළියම්

ආයුර්වේදයේ, මලබද්ධය ප්‍රධාන වශයෙන් දුර්වල ආහාර ජීර්ණය සහ බැහැර කිරීම හා සම්බන්ධ අසමතුලිතතාවයක් ලෙස සැලකේ.

සංකූලතා: හර්මේරොයිඩ්  මලපහ බලපෑම  ගුද මාර්ග ප්‍රසාරණය  ගුද විවරය

+

+

+

+

ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම අතරට තන්තු බහුල ආහාර වේලක්, ප්‍රමාණවත් සජලනය සහ විනයගරුක ජීවන රටාවක් ඇතුළත් වේ.

ත්‍රිපල (පලතුරු තුනක එකතුවක්: අමලකි, බිභිතකි සහ හරිටකි) යනු එහි මෘදු විරේචක ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ ප්‍රසිද්ධ පිළියමකි.

යෝග සහ ව්‍යායාම මගින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම මගින් නිරෝගී බඩවැල් චලනයන් ප්‍රවර්ධනය කරයි.

අභයංග: දක්ෂිණාවර්තව චලිතයේදී උණුසුම් තෙල්වලින් උදරය සම්බාහනය කිරීම.  විවේකය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර  සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණයට සහාය වේ.