ආයුර්වේද පිළියම්
තෙල් සහිත අක්මාව
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න
අක්මාව,
කියලා
යක්රිට්
, සංස්කෘත භාෂාවෙන් ව්යුත්පන්න වූ, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සඳහා වඩාත් වැදගත් අවයවයකි.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න
මේද අක්මාව -
අක්මාවේ සෞඛ්යයට බලපාන පොදු තත්වයක්.
5% ට වඩා මේදය සමුච්චය වීම නුසුදුසු වන අතර එය අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න
ප්රධාන වර්ග 2 ක් ඇත:
1. මධ්යසාර නොවන මේද අක්මාව
අක්මාව තිබිය හැකිය හෝ නොතිබිය හැකිය.
සෛල කැළැල් සහ සිරෝසිස්
2. මධ්යසාර මේද අක්මාව
අධික බව නිසා ඇතිවේ
මත්පැන් පානය
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න
ආයුර්වේද මාර්ගෝපදේශ
නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න
+
+
+
සැහැල්ලු හා නැවුම් ආහාර අනුභව කරන්න
නියාමනය කරන ලද ප්රමාණයට මෙනේරි ඇතුළත් කරන්න.
+
යෝග සහ ප්රාණයාම ඇතුළත් නිතිපතා ව්යායාම
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න
වළකින්න
මත්පැන් භාවිතය සහ දුම්පානය
+
+
රතු මස්
+
සීනි සහ ලුණු පරිභෝජනය
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න
ආයුර්වේදය මගින් මූල හේතුවට පිළියම් යෙදීමට සහ අක්මාවේ සෞඛ්යයට මෙන්ම සමස්ත යහපැවැත්මට සහාය වීම සඳහා පරිපූර්ණ පිළියම් ඉදිරිපත් කරයි.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න