මොකක්ද පංචකර්මද?

පූර්වකර්ම 

ප්‍රධානකර්ම 

පස්චත්කර්ම 

සූදානම් වීමේ අදියර 

ප්‍රධාන චිකිත්සාව  

පශ්චාත් ප්‍රතිකාර සත්කාර 

පූර්වකර්ම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ

පූර්ව තක්සේරුව

තෙල් ගැල්වීම සහ තාප ප්‍රතිකාර

ප්‍රධානකර්ම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ

වාමන - පැහැදිලි ශ්වසන තදබදය

විරේචනා - ආමාශ ආන්ත්‍රික පත්‍රිකාව පිරිසිදු කරයි

නාස්යා - නාසික මාර්ගය පැහැදිලිය.

බස්ති - මහා අන්ත්‍රය විෂහරණය කරයි

රක්තමෝක්ෂන - රුධිර ප්රවාහය පිරිසිදු කරන්න

පස්චත්කර්ම

ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම්, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්, නිර්දේශිත ඖෂධ සහ පසු විපරම් ප්‍රතිකාර සමඟ ප්‍රතිලාභ වැඩි කර ගන්න.