<

பொருளடக்கம்

ரசம் முதல் சுக்கிரன் வரையிலான ஏழு தாதுக்களும் முறையாக வளர்ச்சி அடைந்த பிறகு உருவாகும் உடலின் மிகச்சிறந்த, தூய்மையான சாரம் ஓஜஸ் என்று கருதப்படுகிறது. இது நோய்களை எதிர்க்கும் உடலின் திறனையும், அதன் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியையும் பிரதிபலிக்கிறது. ஓஜஸ், நோய்களுக்கு எதிரான உடலின் இயற்கையான எதிர்ப்பாற்றலான வியாதிக்ஷாமத்வத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. இதனால்தான் இது பெரும்பாலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதன் தாக்கம் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதையும் தாண்டிச் செல்கிறது. இது நிலைத்தன்மைக்கும், உடல் வலிமைக்கும் துணைபுரிகிறது. உடல் மற்றும் மன ரீதியான சவால்களுக்கு ஏற்ப உடலைத் தகவமைத்துக் கொள்ள இது உதவுகிறது.

ஓஜஸ் என்பது கண்ணுக்குத் தெரியக்கூடிய ஒன்றல்ல. மாறாக, உடல் செயல்படும் விதத்தைக் கொண்டே நாம் அதை அறிந்துகொள்கிறோம். நல்ல ஓஜஸ் உள்ளவர்கள் நோயிலிருந்து விரைவாகக் குணமடைகிறார்கள். அவர்கள் சீரான ஆற்றலைப் பராமரிக்கிறார்கள், மன அழுத்தத்தை நன்கு தாங்கிக்கொள்கிறார்கள், மேலும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் வலிமையாகத் தோன்றுகிறார்கள். ஓஜஸ் குறைபாடு சோர்வு, குறைந்த தாங்கும் திறன், அடிக்கடி நோய் ஏற்படுதல் அல்லது மெதுவாகக் குணமடைதல் போன்ற அறிகுறிகளாக வெளிப்படலாம். சில சமயங்களில், எந்தவொரு தெளிவான நோயும் உருவாகும் முன்பே இந்த நிலை தென்படலாம்.

'ஓஜஸ்' என்ற சொல், வலிமை, வீரியம் அல்லது உயிர்சக்தி என்று பொருள்படும் 'உப்ஜ' என்ற மூலத்திலிருந்து பெறப்பட்டது. செவ்வியல் நூல்கள் இதை உடலின் செயல்பாட்டு வலிமையான 'பால'வுடன் நெருக்கமாக இணைக்கின்றன. ओजस्तु तेजो धातूनाम् என்பதன் பொருள், 'ஓஜஸ் என்பது அனைத்து தாதுக்களின் சாராம்சம்' என்பதாகும். இந்த சொற்றொடர் நேரடியான பொருளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு தனிப்பட்ட திசு அல்ல. திசு உருவாக்கம் அதன் மிகவும் நுட்பமான நிலையை அடைந்த பிறகு எஞ்சியிருப்பது இதுவே. செவ்வியல் நூல்களில் இது இதயத்தில் அமைந்திருப்பதாகவும், நெய்யைப் போலவே வெள்ளை முதல் மஞ்சள் அல்லது சிவப்பு நிறம் வரை நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதாகவும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தேன் போன்ற சுவையையும், வறுத்த தானியங்களைப் போன்ற நறுமணத்தையும் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இது அதன் நுட்பமான மற்றும் செம்மையான தன்மையைப் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த வகையில், ஓஜஸ் என்பது வெறும் வலிமை மட்டுமல்ல - அதுவே உயிரை நிலைநிறுத்தும் அடிப்படை உயிர்சக்தியாகும். ஓஜஸ் சக்தி இழக்கப்பட்டாலோ அல்லது குறைந்தாலோ, ஒருவரின் உயிர் சக்தி கடுமையாகப் பாதிக்கப்படும்.

ஓஜஸின் உருவாக்கம்

ஓஜஸ் என்பது அனைத்து தாதுக்களின் பிரசாத பாகத்திலிருந்து தோன்றுவதாக விவரிக்கப்படுகிறது. அதாவது, அது ஒரே ஒரு நிலையில் மட்டும் உருவாவதில்லை. அது ரசம் முதல் சுக்கிரன் வரையிலான முழுமையான தொடரின் ஒட்டுமொத்த விளைவைப் பிரதிபலிக்கிறது.

உடலியல் ரீதியாக, அதன் உருவாக்கம் பின்வருவனவற்றைப் பொறுத்தது:

  • சரியான ஆஹாரா (உணவு)
  • செயல்பாட்டு ஜாதரக்னி (ஜீரண நெருப்பு)
  • திறமையான தாத்வக்னி ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் (திசு வளர்சிதை மாற்றம்)
  • தடையற்ற ஸ்ரோட்டாக்கள் (சேனல்கள்)

இவை தொடர்ச்சியாகச் செயல்படும்போது, ​​உடல் திசுக்களின் ஒருமைப்பாட்டைப் பராமரிக்கிறது. அவ்வாறு செயல்படாதபோது, ​​கட்டமைப்புச் சிதைவு வெளிப்படையாகத் தெரிவதற்கு முன்பே, ஓஜஸ் தான் முதலில் உறுதியற்ற தன்மையைக் காட்டுகிறது.

குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஓஜஸில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

  • பரா ஓஜாஸ் — 8 பிந்து (துளிகள்), அமைந்துள்ள ஹிருதயா (இதயம்)
  • அபரா ஓஜஸ் — தோராயமாக ½ அஞ்சலி (சுமார் 100 மிலி) உடல் முழுவதும் பரப்பவும்

சுகாதாரத்தில் செயல்பாட்டுப் பங்கு

செயல்பாடுகளைப் பட்டியலிடுவதற்குப் பதிலாக, ஒருவர் தன்னை வெளிப்படுத்தும் விதத்தின் அடிப்படையில் ஓஜஸை அடையாளம் காண்பது எளிது. நிலையான ஓஜஸ் உள்ள ஒரு நபர்:
  • அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதில்லை
  • ஓரளவு வேகத்தில் குணமடைகிறார்
  • நெருக்கடியான சூழ்நிலைகளிலும் மன உறுதியைப் பேணுகிறார்
  • அளவுக்கு மீறிய சோர்வின்றி கடின உழைப்பைத் தாங்கிக்கொள்கிறது
குரலிலும் முக நிறத்திலும் தெளிவு காணப்படுகிறது, ஆனால் இவை தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகள் அல்ல. பெரும்பாலும், முதல் அறிகுறி என்பது ஒரு சீரான தன்மையே ஆகும். நடைமுறையில், நோயாளிகள் சில சமயங்களில், “முன்பு போல் நான் சோர்வடைவதில்லை,” அல்லது “களைப்பு ஏற்படாமல் என்னால் வேலையைச் சமாளிக்க முடிகிறது,” என்று கூறுகிறார்கள். இவை வியத்தகு முன்னேற்றங்கள் அல்ல, ஆனால் அவை நம்பகமான குறிகாட்டிகளாகும்.
காப்புறுதி ஆதரவு

துல்லியமான ஆயுர்வேதம்
மருத்துவ பராமரிப்பு

தோஷாவுடனான உறவு

ஓஜஸுக்கும் கப தோஷத்திற்கும் நெருங்கிய செயல்பாட்டுத் தொடர்பு உள்ளது. இரண்டுமே பின்வரும் குணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன:

  • ஸ்னிக்தா (வழுவழுப்பான)
  • குரு (கனமான)
  • ஸ்திரா (நிலையான)
  • மிருது (மென்மையான)

இதன் காரணமாக, கபத்தின் குறைபாடு பெரும்பாலும் ஓஜஸின் குறைபாட்டிற்கு இணையாக ஏற்படுகிறது.

அதே நேரத்தில், அதன் சீர்குலைவில் வாதம் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. அதிகப்படியான வாதம் பின்வருவனவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது:

  • திசுக்கள் உலர்தல்
  • ஸ்திரமின்மை
  • குறைபாடுள்ள ஊட்டச்சத்து

இத்தகைய நிலையற்ற தன்மை படிப்படியாக ஓஜஸைப் பாதிக்கிறது. நீண்டகால வாதக் கோளாறுகளில் இந்தக் கவனிப்பு மீண்டும் மீண்டும் காணப்படுகிறது.

பித்தம், உருவாக்கத்திற்குப் பின்னான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது. அது அதிகமாகும்போது, ​​எரிச்சல், உறுத்தல், அழற்சி போன்ற பண்புரீதியான மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு, மறைமுகமாக ஓஜஸைக் குலைக்கக்கூடும்.

ஓஜஸ் க்ஷயா

இங்குதான் இந்தக் கருத்து மருத்துவ ரீதியாகப் பயனுள்ளதாகிறது. ஓஜஸ் க்ஷயம் பொதுவாக திடீரெனத் தோன்றுவதில்லை. அது படிப்படியாக உருவாகிறது. இதற்குப் பொதுவாகப் பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:
  • நீண்டகால ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு
  • நாள்பட்ட நோய்
  • அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு
  • தூக்கமின்மை
  • நீடித்த மன அழுத்தம்
  • பலவீனமான நிலையில் அதிகப்படியான பாலியல் செயல்பாடு
நோயாளிகள் 'ஓஜஸ் குறைவாக உள்ளது' என்று கூறுவது அரிது. மாறாக, அவை வடிவங்களை விவரிக்கின்றன:
  • தொடர்ச்சியான சோர்வு
  • உற்சாகமின்மை
  • அடிக்கடி தொற்று
  • மோசமான மீட்பு
  • மன மந்தம் அல்லது நிலையற்ற தன்மை
மேலும் மேம்பட்ட நிலைகளில்:
  • வறட்சி புலப்படும்
  • எடை இழப்பு தோன்றலாம்
  • உணர்ச்சி மீள்திறன் குறைகிறது
நடைமுறையில், தெளிவான தோல் மருத்துவக் காரணம் ஏதுமின்றி ஏற்படும் பொலிவு இழப்பு போன்ற இத்தகைய பாதிப்பு, சில சமயங்களில் முதலில் தோலிலும் கண்களிலும் காணப்படுகிறது. கடுமையான பாதிப்பின்போது, ​​குழப்பம், உடல் பலவீனம், மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு போன்றவை அதற்கான பொதுவான விளக்கங்களாகக் கூறப்படுகின்றன. ஆனால், நாங்கள் சந்திக்கும் பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஆரம்பக் கட்டங்களிலேயே உள்ளனர்.

மருத்துவக் கோளாறு வடிவங்கள்

செவ்வியல் நூல்கள் பின்வரும் நிலைகளை விவரிக்கின்றன:

  • ஓஜோவிஸ்ராம்சா — இடப்பெயர்வு
  • ஓஜோவ்யாபாட் — செயல்பாட்டுக் கோளாறு
  • ஓஜோக்ஷாயா — குறைவு

ஆரம்பகட்ட பாதிப்பில், நோயாளிகள் பின்வருவனவற்றைப் பற்றி புகார் அளிக்கலாம்:

  • மூட்டு தளர்வு
  • விவரிக்க முடியாத சோர்வு
  • குறைக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு

பின்னர், மேலும் அமைப்பு சார்ந்த அம்சங்கள் தோன்றுகின்றன. இந்த விளக்கங்கள் எப்போதும் பாடநூல் வடிவில் காணப்படுவதில்லை. அவை, குறிப்பாக நாள்பட்ட நோய்களில், கலவையாகத் தோன்றுகின்றன.

மேலாண்மை கோட்பாடுகள்

ஓஜஸை நிர்வகிப்பது என்பது அதை நேரடியாக "அதிகரிப்பது" அல்ல. அது, ஓஜஸ் உருவாக வழிவகுக்கும் நிலைமைகளை மீட்டெடுப்பதைப் பொறுத்தது. முதல் படி எப்போதும் அக்னிதான். செரிமானம் சீராக இல்லாவிட்டால், ஊட்டச்சத்துக்கான முயற்சிகள் திசுக்களின் வலிமையாக மாறுவதில்லை. இது மீண்டும் மீண்டும் காணப்படும் ஒரு விஷயம். நோயாளிகள் நல்ல உணவு, டானிக்குகள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகளை உட்கொண்டாலும், எந்த முன்னேற்றமும் ஏற்படாது. அக்னி சரிசெய்யப்பட்டவுடன், அதே உள்ளீடுகள் பலனளிக்கத் தொடங்கும். உணவுமுறை பொதுவாக:

  • சூடான
  • மென்மையான
  • ஜீரணிக்க எளிதானது
  • அளவுகளில் போதுமான

அளவுக்கு மீறிய வறட்சியான, ஒழுங்கற்ற, அல்லது கட்டுப்பாடான உணவு முறைகள், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டை மேலும் மோசமாக்கும். வாழ்க்கைமுறையைச் சரிசெய்வதும் அதே அளவு முக்கியமானது:

  • சரியான தூக்கம்
  • அதிகப்படியான உழைப்பைத் தவிர்ப்பது
  • மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

சில சமயங்களில், செரிமானமும் வளர்சிதை மாற்றமும் ஓரளவிற்கு நிலைபெற்ற பின்னரே ரசாயன அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பஞ்சகர்மா தேர்ந்தெடுத்துப் பரிசீலிக்கப்படுகிறது. பலவீனமடைந்த ஒருவருக்கு அதிகப்படியான சுத்திகரிப்பு செய்வது நிலையை மோசமாக்கும். நிலைப்படுத்துதலுக்கே முதலிடம்.

மருத்துவ முக்கியத்துவம்

கட்டமைப்பு சார்ந்த கண்டுபிடிப்புகளால் நோயின் தன்மையை முழுமையாக விளக்க முடியாத நோயாளிகளுக்கு ஓஜஸ் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. அது அதற்கான காரணத்தை விளக்குகிறது:
  • ஒரே மாதிரியான நோயியல் கொண்ட இரண்டு நோயாளிகள் வெவ்வேறு விதமாக குணமடைகிறார்கள்.
  • சிலருக்குச் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன, மற்றவர்களுக்கு ஏற்படுவதில்லை.
  • நாள்பட்ட நோய் இருந்தபோதிலும் சிலர் நிலைத்தன்மையுடன் இருக்கிறார்கள்.
ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது சிகிச்சை முறையை வழிநடத்த உதவுகிறது. அது, ஏற்கனவே பலவீனமடைந்த நபர்களிடம் தீவிர சிகிச்சைகளை அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஓஜஸ் என்றால் சரியாக என்ன?
ஓஜஸ் என்பது உடலை நிலையாகவும் சீராகவும் செயல்பட வைக்கும் ஒரு நுட்பமான சக்தி. மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் அன்றாட சிரமங்களை உங்கள் உடல் எவ்வளவு சிறப்பாகத் தாங்குகிறது என்பதை இது பிரதிபலிக்கிறது.
ஓஜஸ் என்பதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ஒன்றா?
ஓஜஸ் என்பது, வியாதிக்ஷமத்வம் எனப்படும், நோய்களை எதிர்க்கும் உடலின் திறனுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. ஆனால் அது நோயிலிருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆற்றல், நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த சகிப்புத்தன்மையையும் ஆதரிக்கிறது.
ஓஜஸை நம்மால் நேரடியாகப் பார்க்கவோ அல்லது அளவிடவோ முடியுமா?
இல்லை, ஓஜஸை மற்ற உடல் கூறுகளைப் போல பார்க்கவோ அளவிடவோ முடியாது. உடல் செயல்படும் விதத்திலிருந்தே அது புரிந்துகொள்ளப்படுகிறது—நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள், எப்படி குணமடைகிறீர்கள், உங்கள் ஆற்றல் எவ்வளவு நிலையாக இருக்கிறது என்பவற்றிலிருந்து.
என் ஓஜஸ் நல்ல நிலையில் இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
நல்ல ஓஜஸ் உள்ளவர்கள் பொதுவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதில்லை மற்றும் சீரான வேகத்தில் குணமடைகிறார்கள். அவர்கள் நிலையான ஆற்றலைக் கொண்டிருப்பதோடு, எளிதில் சோர்வடையாமல் உடல் அல்லது மன அழுத்தத்தையும் கையாளும் திறன் கொண்டவர்கள்.
ஓஜஸ் சக்தி குறைவதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்னென்ன?
முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக நுட்பமானவையாக இருக்கும்—சோர்வு, குறைந்த ஆற்றல், அல்லது வழக்கத்தை விட அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுதல் போன்றவை. தெளிவான நோய் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, பலர் தங்கள் குணமடைதல் மெதுவாக இருப்பதை உணர்கிறார்கள்.
ஓஜஸ் குறைவதற்குக் காரணம் என்ன?
நீண்டகால ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு, தூக்கமின்மை, நாள்பட்ட நோய் மற்றும் தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் ஆகியவை ஓஜஸை படிப்படியாகக் குறைக்கின்றன. உடல் ஏற்கனவே பலவீனமாக இருக்கும்போது, ​​அதிகப்படியான உழைப்பு அல்லது அதீத செயல்பாடு நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும்.
செரிமானம் ஓஜஸைப் பாதிக்கிறதா?
ஆம், மிகவும் வலுவாக. செரிமானம் சரியாக இயங்கவில்லை என்றால், நல்ல உணவு கூட முறையான ஊட்டச்சத்தாக மாறாது, காலப்போக்கில் ஓஜஸ் பாதிக்கப்படுகிறது.
ஓஜஸ் உடலின் ஒரு பகுதியில் மட்டும் உருவாகிறதா?
ஓஜஸ் ஒரே இடத்தில் உருவாவதில்லை. அனைத்து திசுக்களும் முறையாக ஊட்டமளிக்கப்பட்ட பிறகு, அது இறுதி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சாரமாக படிப்படியாக உருவாகிறது.
சிலர் மற்றவர்களை விட ஏன் வேகமாக குணமடைகிறார்கள்?
ஒரே நோயாக இருந்தாலும், குணமடைவது என்பது உடலின் உள் நிலைத்தன்மையைப் பொறுத்தே அமைகிறது. சிறந்த ஓஜஸ் உள்ளவர்கள் பொதுவாக மிகவும் சுமுகமாகவும் குறைவான சிக்கல்களுடனும் குணமடைகிறார்கள்.
ஓஜஸை மேம்படுத்த முடியுமா?
உடலில் உள்ள அடிப்படை நிலைமைகள்—உகந்த செரிமானம், சரியான ஊட்டச்சத்து, ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தம் குறைதல்—சீரடையும்போது ஓஜஸ் மேம்படுகிறது. அது திடீரென உருவாவதில்லை, மாறாக உடல் சமநிலையை மீண்டும் பெறும்போது மெதுவாகத் திரும்புகிறது.
தகவல் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ததா?

எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, ​​உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இணைந்திருங்கள்

சமீபத்திய சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், சேவைகள் பற்றிய அறிவிப்புகள், நோயாளிகளின் கதைகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளுக்கு எங்கள் மருத்துவமனை செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். இன்றே பதிவு செய்து தகவலுடன் இருங்கள்!

முகப்புப்பக்கம் B RCB

மீண்டும் அழைப்பைக் கோர, கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்

நோயாளி விவரங்கள்

விருப்பமான மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உள்ளடக்க விவரங்கள்

புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது எங்கள் கட்டுரைகளைப் புதுப்பிக்கிறோம், மேலும் எங்கள் நிபுணர்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் தொழிலை உன்னிப்பாகக் கவனித்து வருகின்றனர்.

ஆல் எழுதப்பட்டது
டாக்டர் அர்ச்சனா
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:
உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்

பொருளடக்கம்

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:

சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்

உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்!

கருத்து படிவம்(நோய் பக்கம்)

நாம் உதவ முடியுமா?

எங்களின் மருத்துவ உள்ளடக்கத்தில் ஏதேனும் தவறா?
 
சிக்கலைப் புகாரளிக்கும் படிவம்

பிரபலமான தேடல்கள்: நோய்கள்சிகிச்சைமருத்துவர்கள்மருத்துவமனைகள்முழு நபர் கவனிப்புஒரு நோயாளியைப் பார்க்கவும் காப்பீடு

செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)

அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மருத்துவமனைகளைப் பின்பற்றவும்