- ஆயுர்வைட் மருந்தகம்
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
ஆயுர்வேதத்தில் அமாவைப் பற்றிப் பேசும்போது, எளிமையான மற்றும் முக்கியமான ஒன்றை விவரிக்கிறோம்: அது உங்கள் உடலின் செரிமான நெருப்பான அக்னி உணவையும் அனுபவங்களையும் முழுமையாகச் செயலாக்கத் தவறும் போது உருவாகும் ஒட்டும், செரிக்கப்படாத எச்சமாகும். அடுப்பில் பாதி சமைக்கப்பட்ட உணவை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: அது புளிப்பாகவும், விரும்பத்தகாத வாசனையாகவும், ஒன்றாகக் கட்டியாகவும் இருக்கும். அதேபோல், செரிக்கப்படாத உணவும், குறைபாடுள்ள வளர்சிதை மாற்ற துணைப் பொருட்களும் உடலுக்குள் ஒரு கனமான, ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பொருளாக மாறும். பாரம்பரிய ஆயுர்வேதம் இதை 'அமா' என்று அழைக்கிறது மற்றும் பல நோய்களுக்கான மூல காரணமாக விவரிக்கிறது.
இந்த சொல் வெறும் பழங்கால உருவகம் மட்டுமல்ல. இன்றைய ஆராய்ச்சி இதே போன்ற கருத்தைக் காட்டுகிறது: ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், மைட்டோகாண்ட்ரியல் மந்தநிலை, குடலில் இருந்து எண்டோடாக்சின்கள் மற்றும் அசாதாரண வளர்சிதை மாற்ற துணை தயாரிப்புகள் - இவை அனைத்தும் திசுக்களிலும் சுழற்சியிலும் ஒட்டும் குப்பைகள் போல நடந்து கொள்கின்றன. பொறுமையான மொழியில்: அமா என்பது காலப்போக்கில் உங்களை கனமாகவும், மெதுவாகவும், உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர வைக்கிறது.
ஆஹாரஸ்ய ரஸঃ ஷேஷோ யோ அனபக்வோ அக்னி லாঘவாத். ஸமூல் ஸர்வ ரோগணாம் ஆம் இதி அভிধீயதே ॥ மதுகோஷ் ||
பலவீனமான அக்னியால் செரிக்கப்படாத மீதமுள்ள உணவு சாரமே - அதுவே அனைத்து நோய்களுக்கும் மூல காரணமாகும், இது அமா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
அமாவைப் பற்றிய அறிவு மூல காரணத்தை மையமாகக் கொண்டு செயல்பட நமக்கு உதவுகிறது - அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட, ஆயுர்வேதம் அமா இருக்கிறதா என்று கேட்கிறது - அப்படியானால், அமாவை அழித்து, அக்னியை வலுப்படுத்துவது நீடித்த மீட்சிக்கு அவசியம்.
உன பின்வரும் படிகளில் உருவாகிறது:
இந்த சுழற்சி - பலவீனமான அக்னி → அமா → அடைப்பு - ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படாதவை (கனத்தன்மை, சோர்வு மற்றும் லேசான வலிகள்) என்பதற்குக் காரணம், ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும். அக்னி மந்தமாகும்போது (மந்தாக்னி), அமா அந்த குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் - குடலிலோ அல்லது திசுக்களின் ஆழத்திலோ உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
எப்பொழுது உன உடன் இணைகிறது தோஷங்கள் (வாதம், பித்தம் மற்றும் கபம்), அது உருவாக்குகிறது சம தோஷம் நிலைமைகள் — எளிமையானதை விட சிகிச்சையளிக்க கடினமான நிலைமைகள் தோஷம் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மட்டுமே. இதனால்தான் ஆரம்பகால கவனம் முக்கியமானது.
அமா சுழற்சியில் இருக்கும்போது, அது ஒரு நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியைத் தூண்டுகிறது: TNF-α மற்றும் IL-6 போன்ற அழற்சி மூலக்கூறுகள் உயர்கின்றன, மேலும் CRP அல்லது hsCRP போன்ற மருத்துவ நடவடிக்கைகள் அதிகரிக்கப்படலாம். காலப்போக்கில், இந்த தொடர்ச்சியான, குறைந்த தர வீக்கம் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், மூட்டு நோய்கள் மற்றும் விரைவான வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது. பாரம்பரிய ஆயுர்வேதத்திற்கும் நவீன உயிரியலுக்கும் இடையிலான இந்த பாலம் இலக்கை தெளிவுபடுத்துகிறது: வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கவும் அமாவைக் குறைக்கவும்.
நோக்கம் குறித்த குறிப்பு: அனைத்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களையும் அமாவாகக் கருதலாம் என்றாலும், அமாவின் ஆயுர்வேதக் கருத்து பரந்தது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்; இது செரிக்கப்படாத உணவு மற்றும் கன உலோகங்கள் முதல் நுண்ணுயிர் நச்சுகள் மற்றும் மனோதத்துவ வளர்சிதை மாற்ற துணை தயாரிப்புகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை எவ்வாறு குறைப்பது அல்லது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி என்று நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், பதில் ஒரு மாத்திரை கூட இல்லை. இது செரிமான செயல்பாட்டை மீட்டெடுத்து உடலை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தும் ஒரு படிப்படியான திட்டம்.
அபதர்பனா என்பது ஆயுர்வேதத்தின் மென்மையான பதில் உடலில் இருந்து நச்சுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது. இது அதிகப்படியானவற்றை நீக்குவதன் மூலம் உடலை "ஒளிரச் செய்கிறது". கபம், மேடா (கொழுப்பு) மற்றும் உன (வளர்சிதை மாற்ற நச்சுகள்). அன்றாட வாழ்க்கையில், இது உங்கள் செரிமானத்தை எழுப்ப உதவுகிறது, ஒட்டும் எச்சங்களை அழிக்கிறது, மேலும் உடலின் நுண் சேனல்களை மீண்டும் திறக்கிறது, இதனால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் கழிவுகள் மீண்டும் சுதந்திரமாக நகர முடியும்.
பத்து அபதர்பனா அணுகுமுறைகள் —
தி அபதர்பணம் அமா பரவலின் அளவைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கக்கூடிய, பின்வருமாறு பரவலாக வகைப்படுத்தலாம்:
இந்த படிகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பை மீண்டும் உணவை பதப்படுத்த தயாராக்குகின்றன.
என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை இயற்கையாகவே அகற்றுவது எப்படி — உண்மை என்னவென்றால், மென்மையான, நிலையான தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன:
தொடர்ச்சியான விவரிக்கப்படாத சோர்வு, குறிப்பிடத்தக்க எடை மாற்றம், கடுமையான ரிஃப்ளக்ஸ், தொடர்ந்து வீக்கம் அல்லது அசாதாரண ஆய்வக அடையாளங்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால் - ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஆயுர்வேத மதிப்பீடு மற்றும் பொருத்தமான உயிரி மருத்துவ பரிசோதனை இரண்டையும் உள்ளடக்கிய ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பு பாதுகாப்பான பாதையை வழங்குகிறது.
ஆயுர்வேதத்தில் அமாவைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், செரிமானத்தை சரிசெய்ய சிறிய ஆனால் நிலையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும், உடலில் உள்ள நச்சுக்களைக் குறைக்கலாம், வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்கலாம். எளிமையான, நோயாளிக்கு ஏற்ற செயல்கள் - தொடர்ந்து செய்யப்படும் - பெரும்பாலும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மருந்தாகும்.
எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
சமீபத்திய சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், சேவைகள் பற்றிய அறிவிப்புகள், நோயாளிகளின் கதைகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளுக்கு எங்கள் மருத்துவமனை செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். இன்றே பதிவு செய்து தகவலுடன் இருங்கள்!
சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
