<

திரிதோஷம்

பொருளடக்கம்

வரையறை

ஆயுர்வேதத்தில், திரிதோஷ சித்தாந்தம் (மூன்று ஆளும் கொள்கைகளின் கோட்பாடு) ஆரோக்கியத்தையும் நோயையும் புரிந்துகொள்வதற்கான அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது. "தோஷம்" என்ற சொல் சமஸ்கிருத மூல வார்த்தையான "துஷ்" (தூஷ்) இலிருந்து வந்தது, அதாவது "தொந்தரவாக மாறக்கூடியது". இந்த சொற்றொடர் தோஷங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. அதாவது அவை சக்திவாய்ந்தவை. சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​அவை வாழ்க்கையைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​அவை நோயைத் தொடங்குகின்றன. மூன்று தோஷங்கள்:

  • வாதா – இயக்கத்தின் கொள்கை
  • பித்தம் - உருமாற்றத்தின் கொள்கை
  • கபா - கட்டமைப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையின் கொள்கை

ஒன்றாக, அவை உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உடலியல் மற்றும் உளவியல் செயல்பாட்டையும் ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. வாதம் நகரவில்லை என்றால், எதுவும் சுற்றுவதில்லை. பித்தம் மாறவில்லை என்றால், எதுவும் செரிக்கப்படுவதில்லை அல்லது வளர்சிதை மாற்றமடைவதில்லை. கபம் நிலையாக இல்லாவிட்டால், எதுவும் வடிவம் பெறுவதில்லை. ஒவ்வொரு இதயத்துடிப்பு, ஒவ்வொரு மூச்சு, ஒவ்வொரு எண்ணம் மற்றும் ஒவ்வொரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் இந்த மூன்று சக்திகளின் இணக்கமான தொடர்புகளைப் பொறுத்தது.
ஆயுர்வேதம் உடலை தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அமைப்புகளாகப் பிரிக்கவில்லை. மாறாக, அது ஒழுங்குமுறையை ஒருங்கிணைந்த நுண்ணறிவு என்று விவரிக்கிறது. சுவாரஸ்யமாக, நவீன அமைப்புகள் உயிரியல் மற்றும் நியூரோஎண்டோகிரைன் ஆராய்ச்சி இப்போது இந்தக் கருத்தை எதிரொலிக்கின்றன - வளர்சிதை மாற்றம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் ஹார்மோன் சமிக்ஞைகள் தனித்தனியாக செயல்படுவதற்குப் பதிலாக தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை அங்கீகரிக்கின்றன. திரிதோஷம் என்பது ஆயுர்வேதத்தின் இந்த ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட ஒழுங்குமுறையை விவரிக்கும் வழியாகும்.

அடிப்படை அறக்கட்டளை

ஆயுர்வேதம் ஐந்து அடிப்படைக் கொள்கைகளை விவரிக்கிறது (பஞ்ச மஹாபூதம்): 

  • ஆகாசம் (விண்வெளி)
  • வாயு (காற்று)
  • அக்னி (தீ)
  • ஜல (தண்ணீர்)
  • பிருத்வி (பூமி)

உயிருள்ள உடலுக்குள், இவை செயல்பாட்டு ரீதியாக ஒன்றிணைகின்றன:

  • வாதா = ஆகாச + வாயு
  • பித்தம் = அக்னி + ஜலம்
  • கபம் = ஜல + பிருத்வி

வாதா – இயக்க சக்தி

உடலின் அனைத்து இயக்கங்களையும் வாதா நிர்வகிக்கிறது. இதில் சுவாசம், கண் சிமிட்டுதல், நரம்பு தூண்டுதல்கள், இரத்த ஓட்டம், குடல் அசைவுகள், பேச்சு மற்றும் எண்ணங்களின் இயக்கம் கூட அடங்கும். வாதா இல்லாமல், எதுவும் அசையவில்லை. ஆயுர்வேதம் சுவாசம், சுழற்சி, செரிமானம், வெளியேற்றம் மற்றும் பேச்சு ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கும் வாதாவின் ஐந்து துணைப்பிரிவுகளை விவரிக்கிறது. இந்த விளக்கம் இயக்கம் எவ்வளவு கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது.

வாதம் சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​அது பின்வருவனவற்றை அளிக்கிறது: 

  • நெகிழ்வான மூட்டுகள்
  • தெளிவான கருத்து
  • படைப்பாற்றல்
  • முறையான நீக்குதல்
  • ஒத்துப்போகும்

வாதா தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்: 

  • உலர்ந்த சருமம்
  • மலச்சிக்கல்
  • வாயு மற்றும் வீக்கம்
  • கவலை
  • ஒழுங்கற்ற தூக்கம்
  • மாறி பசி
  • மூட்டு வலி

மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு மண்டல ஒழுங்கின்மை பற்றிய நவீன ஆராய்ச்சியை நீங்கள் பார்த்தால், நீங்கள் ஒற்றுமைகளைக் காண்பீர்கள். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் குடல் இயக்கம், தூக்க சுழற்சிகள், இதய தாளம் மற்றும் மனநிலை நிலைத்தன்மையை பாதிக்கிறது. ஆயுர்வேதம் இந்த முறையை வாத தொந்தரவு - இயக்கம் மற்றும் சமிக்ஞைகளில் உறுதியற்ற தன்மை என்று விவரிக்கிறது. 

பிட்டா - மாற்றத்தின் சக்தி

உடலில் ஏற்படும் எந்தவொரு மாற்ற செயல்முறையும் பித்த தோஷத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. பித்தம் உணவை ஊட்டச்சத்துக்களாகவும், ஊட்டச்சத்துக்களை திசுக்களாகவும், ஒளியை காட்சி உணர்வாகவும், தகவல்களை புரிதலாகவும் மாற்றுகிறது. இது செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, ஆனால் மனதின் தெளிவு மற்றும் கூர்மையுடனும் தொடர்புடையது. இரத்தம், பார்வை, தோல் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அறிவுசார் செயலாக்கத்திற்கு நிறம் அளிப்பதன் மூலம் செரிமானத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பித்தத்தின் ஐந்து வடிவங்களை ஆயுர்வேதம் விவரிக்கிறது.

பிட்டா சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக கவனிக்கிறீர்கள்:

  • வீக்கம் அல்லது எரிச்சல் இல்லாமல் திறமையான செரிமானம்
  • தெளிவான சிந்தனை மற்றும் தீர்க்கமான தன்மை
  • சீரான தோல் நிறம் மற்றும் நல்ல பார்வை
  • மன சோர்வு இல்லாமல் நீடித்த செறிவு

சமநிலையான பிட்டாவில் ஒரு குறிப்பிட்ட அமைதியான கூர்மை இருக்கிறது. நீங்கள் உற்பத்தித் திறன் கொண்டவராக உணர்கிறீர்கள் - ஆனால் அதிக வெப்பமடையவில்லை.

பிட்டா அதிகமாகும்போது, ​​நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்: 

அழற்சி உயிரியலில் நவீன ஆராய்ச்சி, வளர்சிதை மாற்ற அதிகப்படியான செயல்பாடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் எவ்வாறு அழற்சி கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. தீவிரமடைந்த பிட்டாவின் ஆயுர்வேத விளக்கம் இந்த வெப்பத்தால் இயக்கப்படும் செயல்முறைகளை நெருக்கமாக ஒத்திருக்கிறது. 

காப்புறுதி ஆதரவு

துல்லியமான ஆயுர்வேதம்
மருத்துவ பராமரிப்பு

கபா - கட்டமைப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையின் சக்தி

கபம் அமைப்பை வழங்குகிறது. இது திசுக்களை உருவாக்குகிறது, மூட்டுகளை உயவூட்டுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது, உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை அளிக்கிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை பராமரிக்கிறது. கபம் இல்லாமல், உடல் ஒற்றுமையை இழக்கும்.

ஆயுர்வேதம் கபத்தின் ஐந்து செயல்பாட்டுப் பிரிவுகளை விவரிக்கிறது, அவை செரிமானம், கட்டமைப்பு நிலைத்தன்மை, சுவை உணர்தல், மூட்டு உயவு மற்றும் புலன் உறுப்பு ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பாகும்.

கபம் சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​அது பின்வருவனவற்றை வழங்குகிறது: 

  • உடல் வலிமை
  • அமைதியான குணம்
  • நிலையான ஆற்றல்
  • நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

கபம் அதிகமாக சேரும்போது, ​​அது ஏற்படுத்துகிறது: 

  • கனம்
  • மந்தமான செரிமானம்
  • எடை அதிகரிப்பு
  • நெரிசல்
  • குறைந்த உந்துதல்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிகள், திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் தொடர்ந்து குறைந்த அளவிலான வீக்கம் பற்றிய ஆய்வுகள், கபா மோசமடைதலின் பல வடிவங்களைப் போலவே இருக்கின்றன, குறிப்பாக மந்தமான வளர்சிதை மாற்றம், அதிகப்படியான குவிப்பு மற்றும் அமைப்பில் கனத்தை நோக்கிய போக்கு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில். 

மூன்று தோஷங்களும் எவ்வாறு ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன

எந்த தோஷமும் சுயாதீனமாக செயல்படாது. ஒவ்வொரு உடலியல் செயல்பாட்டிற்கும் வாதம், பித்தம் மற்றும் கபம் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த தொடர்பு தேவைப்படுகிறது, அவை வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்தவும், ஹோமியோஸ்டாஸிஸை பராமரிக்கவும், உடலுக்குள் வளர்ச்சி, மாற்றம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை ஆதரிக்கவும் மாறும் சமநிலையில் இணைந்து செயல்படுகின்றன. செரிமானத்தின் போது போல:

  • வாடா உணவை நகர்த்துகிறது.
  • பித்தம் அதை ஜீரணிக்கச் செய்கிறது.
  • கபம் திசுக்களை வளர்க்கிறது

இதேபோல், சிந்திக்கும்போது:

  • வாடா சமிக்ஞைகளை கடத்துகிறது
  • பித்தம் செயல்முறைகள் மற்றும் விளக்கங்கள்.
  • கபம் நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைக்கிறது.

இயக்கம் நிலையற்றதாக மாறினால், அது செரிமானத்தையும் கட்டமைப்பையும் சீர்குலைக்கும். வெப்பம் அதிகமாகிவிட்டால், அது திசுக்களை உலர்த்தி எரிச்சலடையச் செய்யலாம். அதிகப்படியான கடினமான கட்டமைப்புகளால் இயக்கம் தடைபடலாம். இந்த மாறும் தொடர்புதான் திரிதோஷத்தின் இதயம். 

திரிதோஷம் ஏன் இன்னும் முக்கியமானது?

நவீன அறிவியல் உடலை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட ஒழுங்குமுறை வலையமைப்பாகவே பார்க்கிறது - நரம்பு மண்டலம், நாளமில்லா அமைப்பு, நோயெதிர்ப்பு சமிக்ஞை, நுண்ணுயிரியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பாதைகள். எந்த அமைப்பும் தனியாக வேலை செய்யாது. திரிதோஷம் என்பது இந்த ஒன்றையொன்று சார்ந்திருப்பதை அங்கீகரிக்கும் ஒரு மருத்துவ கட்டமைப்பாகும். ஒரு உறுப்பை தனிமைப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, அது வடிவங்களைப் பார்க்கிறது. இது போன்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க உதவுகிறது: ஒருவருக்கு மன அழுத்தத்தின் கீழ் அமிலத்தன்மை உருவாகும்போது மற்றொருவருக்கு பதட்டம் ஏன் ஏற்படுகிறது? ஒரே உணவு ஏன் ஒருவருக்கு கனமாகவும் மற்றொருவருக்கு உற்சாகமாகவும் இருக்கிறது? பதில் பெரும்பாலும் வாத, பித்த மற்றும் கபம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதில் உள்ளது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

திரிதோஷம் குறியீடா அல்லது மருத்துவமா?
இது ஆயுர்வேதத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ கட்டமைப்பாகும். இது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நோய்களை விட செயல்பாட்டின் வடிவங்களை விளக்குகிறது.
இந்த தோஷங்கள் உடல் ரீதியாக இருக்கிறதா?
அவை அளவிடக்கூடிய இரசாயனங்கள் அல்ல. அவை உடலியல் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்ளப் பயன்படுத்தப்படும் ஒழுங்குமுறைக் கொள்கைகள்.
எல்லோருக்கும் மூன்று தோஷங்களும் இருக்கிறதா?
ஆம். மூன்று தோஷங்களும் ஒவ்வொருவரிடமும் உள்ளன, ஆனால் வெவ்வேறு விகிதாச்சாரங்களில்.
மன அழுத்தம் ஏன் செரிமானத்தை இவ்வளவு விரைவாக பாதிக்கிறது?
மன அழுத்தம் நரம்பு மண்டலத்தை நிர்வகிக்கும் வாதத்தை விரைவாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் இந்த தொந்தரவு பித்தத்தை நிலைகுலையச் செய்து, செரிமானத்தை உடனடியாக பாதிக்கிறது. கபம், மிகவும் நிலையானதாகவும் மெதுவாகவும் இருப்பதால், பின்னர் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் மன அழுத்தம் நாள்பட்டதாக மாறினால், அது கனமாகவோ அல்லது மந்தமாகவோ செரிமானத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
வீக்கம் பிட்டாவைப் போன்றதா?
சரியாக இல்லை, ஆனால் பல அழற்சி வடிவங்கள் மோசமான பிட்டாவை ஒத்திருக்கின்றன. முழு மதிப்பீடு சூழலைப் பொறுத்தது.
சில பருவங்களில் நான் ஏன் கனமாகவும் மெதுவாகவும் உணர்கிறேன்?
பருவகால மாற்றங்கள் கபம் மற்றும் வாதத்தை பாதிக்கின்றன. குளிர் மற்றும் ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலும் கனத்தை அதிகரிக்கும்.
செரிமான பிரச்சனைகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தோஷங்களை உள்ளடக்கியிருக்குமா?
அடிக்கடி. ஒழுங்கற்ற பசியின்மை வாதத்தை உள்ளடக்கியது, எரிதல் பித்தத்தைக் குறிக்கிறது, மற்றும் கனமானது கபத்தைக் குறிக்கிறது.
வயது தோஷங்களை பாதிக்கிறதா?
ஆம். குழந்தைப் பருவம் கப ஆதிக்கம் செலுத்தும், முதிர்வயது பித்த ஆதிக்கம் செலுத்தும், பிற்கால வாழ்க்கை வாத ஆதிக்கம் செலுத்தும்.
நோய் இல்லாவிட்டாலும் வாழ்க்கை முறை திரிதோஷ சமநிலையை சீர்குலைக்க முடியுமா?
ஆம். ஒழுங்கற்ற உணவு, மோசமான தூக்கம், அதிகப்படியான வெப்ப வெளிப்பாடு, அதிகமாக சாப்பிடுதல், செயலற்ற தன்மை மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் ஆகியவை திரிதோஷத்தின் சமநிலையை படிப்படியாக சீர்குலைக்கின்றன.
திரிதோஷம் ஏன் முக்கியமானது?
திரிதோஷம் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது தனிப்பட்ட உடலியல் போக்குகள் நோயியல் நிலைகளாக மாறுவதற்கு முன்பு அவற்றைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு கட்டமைப்பை வழங்குகிறது. தோஷ ஏற்றத்தாழ்வுகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பதன் மூலம், தலையீடுகள் கட்டமைப்பு மற்றும் நோய் அடிப்படையிலானவை அல்ல, மாறாக செயல்பாட்டு மற்றும் மீளக்கூடியவை.
தகவல் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ததா?

எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, ​​உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இணைந்திருங்கள்

சமீபத்திய சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், சேவைகள் பற்றிய அறிவிப்புகள், நோயாளிகளின் கதைகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளுக்கு எங்கள் மருத்துவமனை செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். இன்றே பதிவு செய்து தகவலுடன் இருங்கள்!

முகப்புப்பக்கம் B RCB

மீண்டும் அழைப்பைக் கோர, கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்

நோயாளி விவரங்கள்

விருப்பமான மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உள்ளடக்க விவரங்கள்

புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது எங்கள் கட்டுரைகளைப் புதுப்பிக்கிறோம், மேலும் எங்கள் நிபுணர்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் தொழிலை உன்னிப்பாகக் கவனித்து வருகின்றனர்.

ஆல் எழுதப்பட்டது
டாக்டர் அர்ச்சனா
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:
உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்

பொருளடக்கம்

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:

சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்

உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்!

கருத்து படிவம்(நோய் பக்கம்)

நாம் உதவ முடியுமா?

எங்களின் மருத்துவ உள்ளடக்கத்தில் ஏதேனும் தவறா?
 
சிக்கலைப் புகாரளிக்கும் படிவம்

பிரபலமான தேடல்கள்: நோய்கள்சிகிச்சைமருத்துவர்கள்மருத்துவமனைகள்முழு நபர் கவனிப்புஒரு நோயாளியைப் பார்க்கவும் காப்பீடு

செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)

அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மருத்துவமனைகளைப் பின்பற்றவும்