ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுக்கான ஆயுர்வேதம்: ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை

1. உலகத்தை குறைவான பரபரப்பானதாக மாற்றுதல்

பல ஆட்டிசம் குழந்தைகளுக்கு, உலகம் மிகவும் சத்தமாகவும், மிகவும் பிரகாசமாகவும், மிக வேகமாகவும் இருக்கிறது. இது மிகவும் அதிகமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சோர்வாகவும் இருக்கிறது. ஆயுர்வேதம் போன்ற சிகிச்சைகளின் உதவியுடன் உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. ஷிரோதாரா (நெற்றியில் சூடான எண்ணெய்த் துளிகள்), நாஸ்யா (மூக்கு சிகிச்சை), மற்றும் மேத்ய ரசாயனம் (மூளைக்கு உதவும் மூலிகை சூத்திரங்கள்). மற்றவை பஞ்சகர்மா குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலையை மதிப்பிட்ட பிறகு சிகிச்சைகளும் சேர்க்கப்படும்.

மேத்ய ரசாயனங்கள் போன்ற மண்டூகபர்ணி, யஷ்டிமது, குடுச்சி, மற்றும் ஷங்கபுஷ்பி அறிவுத்திறனையும் மன செயல்திறனையும் மேம்படுத்த இவை பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மூலிகைகள் செரிமானத் தீயைத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.அக்னி), ஊட்டச்சத்துக்களின் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல் (ராசாநுண்குழாய்கள் வழியாக மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி, புதிய தகவல்களைப் புரிந்துகொள்ளும் திறனை மேம்படுத்துதல், அறிவைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுதல் மற்றும் நினைவாற்றலை அதிகரித்தல் ஆகியவை இவற்றின் முக்கிய விளைவுகளாகும். ஆனால், வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் இவற்றைப் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். குழந்தைக்கு இவற்றைக் கொடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.

வெவ்வேறு மேத்ய ரசாயனங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஷீதா விரியா (குளிரூட்டும் ஆற்றல்) மற்றும் மதுரா விபாகா (இனிப்பு செரிமானத்திற்குப் பிந்தைய விளைவு) ஆதரவு கபம் மற்றும் தகவல்களை நினைவில் கொள்ளும் திறனை மேம்படுத்துதல்தாரணா( ) உடன் இருப்பவர்கள் உஷ்ண வீர்யா (வெப்பமூட்டும் ஆற்றல்) மற்றும் திக்தா ரசா (கசப்பான சுவை) ஆதரவு பித்தம் மேலும், அறிவைப் புரிந்துகொண்டு உள்வாங்கிக்கொள்ளும் திறனை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஆட்டிசம் பாதித்த குழந்தைகள் உடலில் சிறந்த நல்லிணக்கத்தை உணர முடியும். அவை மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தைச் சமநிலைப்படுத்த உதவுவதோடு, மனத்தெளிவு, கவனம் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையையும் மேம்படுத்துகின்றன.

2. உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறைக்கு உதவுதல்

ஆயுர்வேதம் உணர்ச்சிகளை மாற்ற முயற்சிப்பதில்லை. அது குழந்தையை அவற்றை சிறப்பாகக் கையாளத் தயார்படுத்துகிறது. சிகிச்சைகள் போன்றவை Abhyanga (முழு உடல் எண்ணெய் சிகிச்சை), தலம் (பிரெக்மா புள்ளியின் மீது மூலிகை பேஸ்ட்டை குளிர்வித்தல்), மூலிகை சூத்திரங்கள், உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குழந்தையின் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறைக்கு உதவுகின்றன. யோகா மற்றும் பிராணயாமா உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்தவும், கோபத்தைத் தடுக்கவும் உதவும்.

3. மனதை சரிசெய்ய குடலை சரிசெய்தல்

பல ஆட்டிசம் குழந்தைகள் மலச்சிக்கல், வீக்கம், உணவு உணர்திறன் அல்லது பலவீனமான செரிமானத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது அவர்களின் மனநிலை, தூக்கம் மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களைப் பாதிக்கிறது. நவீன மருத்துவம் இதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, ஆயுர்வேதம் குடல்-மூளை இணைப்பில் கவனம் செலுத்தியது.

• அமபச்சனா (வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை ஜீரணித்தல்) மற்றும் அக்னிதீபனை (செரிமான நெருப்பை அதிகரிக்கும்) – ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுதல், ஆற்றல் அளவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்த குடலின் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
• உணவுமுறைத் தலையீடு – நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள நெருங்கிய தொடர்பை ஆயுர்வேதம் நமக்குக் காட்டுகிறது. நல்ல உணவால் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மனதிற்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் கூட நன்மை கிடைக்கிறது. ஆச்சார்ய காஷ்யபர் உணவை மகாபைசஜ்யம் (மிகப்பெரிய மருந்து) என்று கூட அழைத்தார். சரியான உணவுகள் மனதைத் தெளிவாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. தவறான உணவுகள் மனதை அமைதியற்றதாகவும் சமநிலையற்றதாகவும் ஆக்கிவிடும்.

  ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள குழந்தைகளுக்கு, மென்மையாகவும் எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடியதாகவும் உள்ள உணவுகளை ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கிறது. பசுவின் பால் மற்றும் பசு நெய் (கோ-கிருதம்) சத்து நிறைந்தவை. பழைய அரிசி (புராண ஷாலி) மற்றும் ஷஷ்டிகா அரிசி நிலையான ஆற்றலை வழங்குகிறது. திராட்சை (திராக்ஷா), பார்லி (யாவா), மற்றும் பார்லி மாவு (லஜசக்து) போன்றவையும் உதவிகரமாக இருக்கும். மிகவும் காரமான, நெடியுள்ள, கனமான அல்லது கலப்படம் செய்யப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். புளிக்கவைக்கப்பட்ட பானங்களும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

  குறிப்பாகப் பயனுள்ள ஒரு உணவு தக்ரா (மோர்). இது செரிமான அமைப்புக்கு நல்லது மற்றும் 'போன்ற' நிலைமைகளுக்கு உதவக்கூடும்.கிரகணி தோஷம்(செரிமானக் கோளாறு). தக்ரா செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறதுதீபனா), உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது (கிரஹித்வா), மற்றும் வயிற்றுக்கு இலேசானது (லகுவத்வஇது மூன்றையும் சமநிலைப்படுத்துகிறது. நாகதோஷம்அது குளிர்ச்சியடைகிறது பித்தம் அதன் இனிமையான பின்சுவையுடன்மதுரா விபாகா), சூடாக்கி உலர்த்துகிறது கபம் மென்மையாக, மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது வாட்டாவை அதன் லேசான புளிப்பு-இனிப்புச் சுவையுடன்.

  இன்று, பல குடும்பங்கள் இந்த ஆயுர்வேத உணவுப் பரிந்துரைகளை, குளூட்டன் மற்றும் கேசீன் இல்லாத உணவுடன் இணைத்துக் கொள்கின்றன. ஆட்டிசம் அல்லது ADHD உள்ள குழந்தைகளிடம் காணப்படும் மொழி, தகவல் தொடர்பு, அதிசெயல்பாடு, மற்றும் கோபமூட்டல்கள் அல்லது திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் நடத்தைகள் போன்றவற்றிற்கு இத்தகைய உணவுகள் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பாரம்பரிய ஞானத்தை நடைமுறைக்கு உகந்த நவீன உத்திகளுடன் பயன்படுத்துவது, செரிமானம், உணர்ச்சிச் சமநிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு ஆதரவளிக்கும். இது குழந்தைகள் அன்றாட வாழ்வில் சிறந்து விளங்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

4. உடலை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல்

சில ஆட்டிசம் உள்ள குழந்தைகள் சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு அல்லது சிறந்த மோட்டார் திறன்களுடன் போராடுகிறார்கள். ஆயுர்வேதம் இதை ஒரு வாட்டாவை ஏற்றத்தாழ்வு. உத்சாதனம் (மூலிகைப் பொடி மசாஜ்), மென்மையான உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா பயிற்சிகள், மற்றும் பிராணயாமா (மூச்சுப்பயிற்சி) குழந்தைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம், தசை வலிமை மற்றும் அவர்களின் உடலின் கவனம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பேச்சு தாமதத்திற்கான ஆயுர்வேதம் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், சமநிலைப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. நாகதோஷம், மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் மூலம் வாய்வழி-மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஒரு ஆட்டிசம் உணவுமுறை.