குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஆயுர்வேத வழிகாட்டி

ஆயுர்வேதத்தின்படி, மூட்டு வலி சாந்தி ஷூலா என்று கருதப்படுகிறது, இது மூட்டு விறைப்பு, வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மூட்டு வலிக்கு ஆயுர்வேதம் மோசமான வாதத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அசௌகரியத்தின் மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் குணப்படுத்துவதை அணுகுகிறது, மூட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. 

கிளாசிக்கல் ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உட்பட நெறிமுறை சார்ந்த அணுகுமுறைகளின் அடிப்படையில் Apollo AyurVAID விதிவிலக்கான விளைவுகளை வழங்குகிறது. மூட்டு வலியில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மூலம் செயல்பாட்டு மறுவாழ்வை நாங்கள் இலக்காகக் கொண்டுள்ளோம். இவை பற்றி வரும் பகுதிகளில் விரிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.

வலியிலிருந்து நிவாரணத்தின் அளவு மூட்டு வலிக்கான மூல காரணத்தை சார்ந்துள்ளது (கீல்வாதம், முடக்கு வாதம், லும்பர் ஸ்போண்டிலோசிஸ், கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் போன்றவை), கூட்டு நோய்கள், வயது மற்றும் நோயின் நாள்பட்ட தன்மை. இந்த காரணிகளின் அடிப்படையில், சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும். குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலியை சமாளிக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய வழிமுறைகளை இப்போது ஆராய்வோம்.

பஞ்சகர்மா உள்ளிட்ட வெளிப்புற சிகிச்சைகள் குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலியை திறம்பட நிர்வகிக்கின்றன. குளிர்காலம்/ஹேமந்தா காலத்தில் செரிமானத் திறன் மற்றும் உடல் வலிமை ஆகியவை உச்சத்தில் இருப்பதால், நீடித்த மற்றும் நிலையான நிவாரணம் பெற இந்த நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள இது ஒரு சிறந்த நேரம்.

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சூடான, உட்செலுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது, இயக்கத்தை மேம்படுத்தும் போது வலி மற்றும் விறைப்பைத் தணிக்க உதவுகிறது.
• ஸ்வேதானா என்பது ஒரு முன் செயல்முறை ஆகும், அங்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதி நீராவி அல்லது பூல்டிஸைப் பயன்படுத்தி வியர்வை செய்யப்படுகிறது. விறைப்பைக் குறைக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• விரேச்சனா - சிகிச்சை சுத்திகரிப்பு மூட்டுகளில் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் சூட்டைத் தணிக்கும், இதனால் அழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.
• வஸ்தி என்பது ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், இதில் மருந்து எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகைக் கஷாயம் மலக்குடல் வழியாக செலுத்தப்படுகிறது. இந்த முறை மூட்டு வலிக்கான மூல காரணத்தை திறம்பட குறிவைக்கிறது, அதாவது வாத தோஷம்.
• முழங்கால் மூட்டுகள், கீழ் முதுகு மற்றும் கழுத்துப் பகுதி போன்ற பல்வேறு உடல் பாகங்களில் மருந்து எண்ணெய் தக்கவைத்தல், வலி ​​மற்றும் விறைப்பைத் தணிக்கவும், இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
• நாஸ்யா எனப்படும் நாசிப் பாதைகள் வழியாக மருந்து எண்ணெய்களை செலுத்துவது மேல் உடல் வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, குறிப்பாக கழுத்து வலியில்.
• கஷாய தாரா - கஷாயத்தை ஊற்றுவது, க்ஷீர தாரா - மருந்து பால் ஊற்றுவது, மற்றும் தானியம்லா தாரா - தளத்தின் மீது தானியம்லாவை ஊற்றுவது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் மூட்டு சுற்றியுள்ள திசுக்களை ஆற்றும்.

பிச்சு தான் வெதுவெதுப்பான, மருந்து எண்ணெயில் ஊறவைக்கப்பட்ட காட்டன் பேட் தளத்தின் மேல் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிகிச்சை முறை. இது வலியைப் போக்குகிறது மற்றும் மூட்டுகளை பலப்படுத்துகிறது.