மாதவிலக்கு உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் அதிக மாதவிடாய் சுழற்சியால் அவதிப்படுகிறார்கள். இது ஆற்றலை உறிஞ்சி, வேலை மற்றும் தூக்கத்தை சீர்குலைத்து, கசிவுகள் மற்றும் குறைந்த இரும்புச்சத்து பற்றிய தொடர்ச்சியான கவலையை ஏற்படுத்துகிறது.
மெனோராஜியா என்றால் என்ன? மருத்துவ ரீதியாக, இது அதிகப்படியான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு (பொதுவாக ஒரு சுழற்சிக்கு ~80 மில்லி அல்லது 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்), ஆனால் மருத்துவ ரீதியாக, அது வாழ்க்கையில் எவ்வளவு தலையிடுகிறது என்பதன் மூலம் நாம் அதை எடைபோடுகிறோம்.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் மிக அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது அடிக்கடி நனைந்த திண்டுகள், பெரிய கட்டிகள், வழக்கத்தை விட நீண்ட அல்லது சுழற்சிகளுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு, சோர்வு, தலைச்சுற்றல் அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறல். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான காரணங்களில் கட்டமைப்பு சிக்கல்கள், வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்தப்போக்கை மோசமாக்கும் செரிமான அல்லது வளர்சிதை மாற்ற காரணிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
மெனோராஜியா பொதுவானது, பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் இது உண்மையான உடல் மற்றும் உணர்ச்சி விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதனுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த வலைப்பதிவு உங்களுக்கானது, அதற்கான காரணத்தையும், அறிகுறிகள் மற்றும் அடிப்படை காரணிகள் இரண்டையும் நிவர்த்தி செய்யும் சிகிச்சை திட்டத்தையும் கண்டறிய.
மெனோராஜியா என்றால் என்ன?
ஆரோக்கியத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க, முதலில் மாதவிடாய் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நவீன மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு வரையறை, சுழற்சி முறையில் ஏற்படும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு என்று விவரிக்கிறது, இது ஒரு சுழற்சிக்கு 80 மில்லிக்கு மேல் அல்லது ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும். இது முதன்மையாக பாதிக்கும் நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது. கருப்பை, கட்டமைப்பு அசாதாரணங்கள் (ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது பாலிப்கள்) அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆதிக்கம் போன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்றவை.
அதிகப்படியான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கை விவரிக்க ஆயுர்வேதம் அஸ்ருக்தர (அல்லது ரக்தபிரதர) என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்துகிறது. இரத்த இழப்பை மட்டும் அளவிடுவதற்குப் பதிலாக, சமநிலையற்ற செரிமான மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற சக்திகளையும், தொந்தரவு செய்யப்படும் தோஷங்களையும் (முதன்மையாக பித்தம் மற்றும் வாதம்) மற்றும் திசுக்களை (குறிப்பாக ரக்த, இரத்தம்) வலியுறுத்துகிறது. மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் கீழ்நோக்கி நகரும் ஆற்றலான அபன வாதத்தின் பங்குக்கும், செரிமானத்தின் தரம் (அக்னி) மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நச்சுகள் (அமா) இருப்பதற்கும் ஆயுர்வேதம் மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறது.
கவனிக்க வேண்டிய பொதுவான அறிகுறிகள்
மிக அதிக இரத்தப்போக்கின் வெளிப்படையான அறிகுறியைத் தாண்டி, இரத்தப்போக்கு "மோசமான மாதவிடாய்" என்பதை விட அதிகமானது என்பதற்கான பிற தடயங்களும் உள்ளன. மாதவிடாய் அறிகுறிகள் அது உள்ளடக்குகிறது:
- பெரிய கட்டிகளைக் கடந்து செல்வது அல்லது பட்டைகள்/டம்பான்களை அடிக்கடி ஊறவைத்தல் (உதாரணமாக, ஒரு நாளைக்கு 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பட்டைகள் தேவை).
- உங்கள் வழக்கத்தை விட 3–5 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் இரத்தப்போக்கு.
- சுழற்சிகளுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு (எதிர்பாராத விதமாக புள்ளிகள் அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு).
- கடுமையான அடிவயிற்று வலி, உடல் வலிகள், தலைச்சுற்றல், மயக்கம், தீவிர பலவீனம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற அமைப்பு ரீதியான அறிகுறிகள் - இரத்த சோகை உருவாகக்கூடும் என்பதற்கான அறிகுறிகள்.
- இடுப்பு பகுதியில் எரிச்சல் உணர்வு, குமட்டல் அல்லது இரத்தப்போக்கு நீண்ட நேரம் இருக்கும்போது மனக் குழப்பம்.
இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், சரியான மதிப்பீட்டிற்காக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். அதிக இரத்தப்போக்கு கவனிக்கப்படாவிட்டால் இரத்த சோகை மற்றும் பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
அதிக இரத்தப்போக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது: பொதுவான காரணங்கள்
மெனோராஜியா பல பகுதிகளை உள்ளடக்கியது:
- கட்டமைப்பு மற்றும் ஹார்மோன்: நார்த்திசுக்கட்டிகள், பாலிப்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகமாக இருப்பது போன்றவை), தொற்றுகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அதிக மாதவிடாய் ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும்.
- உணவு மற்றும் செரிமானம்: அதிகப்படியான உப்பு, புளிப்பு, காரமான அல்லது சூடான உணவுகள், அத்துடன் பொருந்தாத சேர்க்கைகள், முத்துக்குளிக்கும் (செரிக்கப்படாத வளர்சிதை மாற்ற எச்சம்) மற்றும் தொந்தரவு பித்தம் மற்றும் ரக்தா. முந்தைய உணவு ஜீரணமாவதற்கு முன்பு உணவை உட்கொள்வதும் பலவீனமடையக்கூடும். அக்னி, அசாதாரண இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
- வாழ்க்கை முறை: அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, அதிக பயணம், அதிகப்படியான பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் தொந்தரவு செய்யலாம். அபனா வத மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
- மனோதத்துவ: நாள்பட்ட துக்கம், கோபம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை தோஷங்களை நேரடியாகப் பாதிக்கலாம், குறிப்பாக வாட்டாவை மற்றும் பித்தம், இது மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும்.
- மற்றவர்கள்: கர்ப்ப சிக்கல்கள், கருக்கலைப்பு, காயங்கள் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் அதிக இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
ஆயுர்வேதத்தில், இந்த காரணங்கள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பது எதைப் பொறுத்தது தோஷம் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, எனவே சிகிச்சை அந்த விளக்கக்காட்சிக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அஸ்ருக்தாராவின் வகைகள்
குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை செயல்படுத்த பல்வேறு வகையான மெனோராஜியா ஆயுர்வேதத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- வட்டஜா: இந்த நிலையில், இரத்தம் ஒழுங்கற்றதாகவும், மெல்லியதாகவும், அடர் நிறமாகவும், நுரையாகவும் இருக்கும். இடுப்பு மற்றும் முதுகுப் பகுதிகளில் கூர்மையான, வலிக்கும் வகையான வலி உணர்வுகள் ஏற்படும். சமநிலையற்ற வாட்டாவை இரத்தப்போக்கின் கணிக்க முடியாத தன்மைக்கு இது காரணமாகும்.
- பித்தஜா: இரத்தப்போக்கு பொதுவாக சூடாகவும், பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாகவும், மஞ்சள் நிறமாகவும் இருக்கும், சிறிது உறைதல் இருக்கும், மேலும் பெண் எரியும் உணர்வுகள், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறாள். பித்த தோஷம் அனைத்து செயல்முறைகளின் விரைவான விகிதங்களுக்கும் இரத்தத்தின் திரவத்தன்மைக்கும் பொறுப்பாகும்.
- கபாஜா: இரத்தப்போக்கு தடிமனாகவும், வெளிர் நிறமாகவும், சுருக்கமாகவும் இருக்கும், சதைப்பற்றுள்ள கட்டிகள் மற்றும் லேசான வலியுடன் குமட்டல் மற்றும் மந்தமான செரிமானத்துடன் இருக்கும். கப தோஷம் தேக்கம் மற்றும் குவிப்புக்கு பொறுப்பாகும்.
- சன்னிபடஜா: இந்த நிலை மூன்றும் இருக்கும் நிலையாகும் நாகதோஷம் துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம் மற்றும் நோயுடன் சேர்ந்து மாசுபடுகின்றன.
அன்றாட வாழ்வில் தாக்கம்
அதிக இரத்தப்போக்கு என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் ஒரு சிரமம் மட்டுமல்ல. இது வேலை, உறவுகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் கூட தலையிடக்கூடும். அதிக இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், அது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும், இது உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம், மூச்சுத் திணறச் செய்யலாம் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். இது உங்களை சமூகத்திலிருந்து விலகி இருக்கச் செய்யலாம் மற்றும் கர்ப்பம், கருவுறுதல் மற்றும் அதிகப்படியான இரத்த இழப்பு குறித்து உங்களை கவலையடையச் செய்யலாம்.
ஆயுர்வேத மேலாண்மை
In ஆயுர்வேதம், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான சிகிச்சை படிப்படியாக உள்ளது: இரத்தப்போக்கை நிறுத்துதல், அமாவை சுத்தம் செய்தல், தோஷங்களை மீண்டும் சமநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் வலிமையை மீண்டும் உருவாக்குதல். சுருக்கமாக:
- ரக்தஸ்தம்பகா - இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த உடனடி இரத்தக் கொதிப்பு தடுப்பு நடவடிக்கைகள்.
- பச்சானா — அகற்று முத்துக்குளிக்கும் முதலில் மருந்துகள் பாதுகாப்பாக செயல்படுகின்றன.
- காஷயா & திக்தா மூலிகைகள் — இரத்தப்போக்கைக் குறைத்து அமைதிப்படுத்தும் உள் துவர்ப்பு/கசப்பு மருந்துகள். pitta.
- Virechana — அதிகமாக இருக்கும்போது சரியான சுத்திகரிப்பு pitta காரணகாரியமாகும்.
- வேஷ்டி (உட்பட மெட்ரா பஸ்தி) — சமாதானப்படுத்து வாட்டாவை, குறிப்பாக அபான வாதம்.
- உத்தர வஸ்தி - மாதவிடாய்க்குப் பிறகு உள்ளூர் கருப்பை/யோனி உட்செலுத்துதல்கள் சுட்டிக்காட்டப்படும்போது.
- வாமன - க்கு கபம்- ஆதிக்கம் செலுத்தும், அடர்த்தியான அல்லது சளி போன்ற இரத்தப்போக்கு.
- யோனிதவனம் / யோனிபிச்சு - அறிகுறி நிவாரணத்திற்காக உள்ளூர் கழுவுதல் அல்லது மருந்து டம்பான்கள்.
- ரக்தவர்தகா - இரத்த சோகையை சரிசெய்து இரத்தத்தை மீண்டும் உருவாக்க உணவுமுறை மற்றும் டானிக்குகள்.
மெனோராஜியாவை எவ்வாறு நடத்துகிறோம்
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், முதலில் பிரகிருதி மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கோளாறு தாதுக்களை நாங்கள் அடையாளம் காண்கிறோம், பின்னர் உள்ளூர் மற்றும் முறையான சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து இலக்கு வைக்கப்பட்ட தோஷ-சமநிலை நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். நோக்கம் எளிமையானது - அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கை நிறுத்துதல், வலிமையை மீண்டும் உருவாக்குதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, பாதுகாப்பான ஆயுர்வேதத் திட்டத்துடன் கணிக்கக்கூடிய சுழற்சிகளை மீட்டெடுப்பது. எங்கள் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடைந்த நோயாளிகளுக்கான சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் சுருக்கமான தரவு கீழே உள்ளது.
| நோயாளி | வயது | சிகிச்சைக்கு முன் (முக்கிய அறிகுறிகள் / அளவீடு) | அளிக்கப்படும் சிகிச்சைகள் | சிகிச்சைக்குப் பிறகு (முக்கிய விளைவுகள் / அளவீடு) |
|---|---|---|---|---|
| திருமதி கே | 25 ஆண்டுகள். | பெரிய கட்டிகளுடன் கூடிய கனமான, நீடித்த இரத்தப்போக்கு; அடிவயிற்றின் கீழ் வலி; குறிப்பிடத்தக்க சோர்வு. PBAC - சேர்க்கையின் போது 15. | சிகிச்சையில் இலக்கு உள் ஸ்தம்பனா மருந்துகள், உள்ளூர் சிகிச்சைகளான ஸ்தானிகா அபியங்கா, நாடி ஸ்வேதா மற்றும் மாத்ரா வஸ்தி ஆகியவை அடங்கும். | விரைவான முன்னேற்றம்: வெளியேற்றத்தால் PBAC 1 ஆகக் குறைந்தது; சோர்வு மற்றும் வயிற்று மென்மை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைந்தது (சோர்வு மதிப்பெண் 11 இலிருந்து 2.77 ஆகக் குறைந்தது). ஒட்டுமொத்த மருத்துவ நிலை: சிறந்தது. |
| திருமதி டி.ஆர். | 47 ஆண்டுகள். | கோவிட்-க்குப் பிந்தைய மாதவிடாய் 2-3 ஆண்டுகளாக இரத்த சோகை, பொதுவான பலவீனம், படபடப்பு மற்றும் உடல் வலியுடன் (அடிப்படையில் வலி VAS 4/10) இருந்தது. | மாதவிடாய் கட்டுப்பாடு மற்றும் இரத்த சோகை மற்றும் அமைப்பு ரீதியான பலவீனத்தை சரிசெய்வதற்கான ஒருங்கிணைந்த திட்டம்: OP ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் (எ.கா., சர்வாங்க தானியம்லகிழி) மற்றும் வாய்வழி ஆதரவு மருந்துகள். | வலியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு (VAS 4→1/10), சோர்வு மற்றும் படபடப்பு குறைந்தது, தசைக்கூட்டு/செயல்பாட்டு மதிப்பெண்கள் மேம்பட்டன; வாய்வழி மருந்துகளால் ஆதரிக்கப்படும் இரத்த சோகை மற்றும் அமைப்பு ரீதியான வலிமை. நிலை: வெளியேற்றம் நிலையானது. |
முடிவுக்கு
மெனோராஜியா சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. உங்கள் மாதவிடாய் அதிகமாகவோ, நீளமாகவோ அல்லது அதிக வலியுடன் இருந்தாலோ, அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். நவீன மற்றும் ஆயுர்வேத மதிப்பீடுகளின் கலவையானது பெரும்பாலும் சிறந்த படத்தையும், பாதுகாப்பான முன்னோக்கிச் செல்லும் பாதையையும் தருகிறது. சரியான மதிப்பீடு, ஆதரவான உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் மூலம், பல பெண்கள் சீரான மாதவிடாய் மற்றும் சிறந்த ஆற்றலை மீண்டும் பெறுகிறார்கள்.
முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகள்
- மெனோராஜியா என்பது அதிக இரத்தப்போக்கை விட அதிகம் - கால அளவு, கட்டிகளின் அளவு மற்றும் முறையான அறிகுறிகள் (பலவீனம், தலைச்சுற்றல்) ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.
- ஆயுர்வேதம் இதை ஒரு தோஷ ஏற்றத்தாழ்வாகக் கருதுகிறது, குறிப்பாக இதன் கலவையாகும் வதா-பிட்டா, பாதிக்கும் ரக்த தாது மற்றும் அபனா வத, உடன் அக்னி (செரிமானம்) மற்றும் உன (நச்சுகள்) பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
- உடற்கூறியல், ஹார்மோன், உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை, மன மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் உட்பட பல காரணங்கள் உள்ளன.
- சிகிச்சையானது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஆயுர்வேதம் சுத்திகரிப்பு (சில சந்தர்ப்பங்களில்), மூலிகை மருந்துகளுடன் கூடிய நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் தற்போதைய ஏற்றத்தாழ்வுக்கு ஏற்றவாறு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை வழங்குகிறது.
- ஆயுர்வேதம் முழுமையான சிகிச்சையை வழங்க முடியும். அதிக இரத்தப்போக்கு, தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் கடுமையான இரத்த சோகை போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் அவசர சிகிச்சை தேவை.
குறிப்புகள்
- முலே கே, கெர்லே என். அஸ்ருக்தாரின் விமர்சன மதிப்பாய்வு. இன்ட் ஜே ரெஸ் ஆயுர்வேத மருந்தகம். 2020 ஏப்ரல்;11(2):133–7. DOI: 10.7897/2277-4343.110246.
- கராச்சே எஸ்.ஏ., மெஹேரே எஸ். ரக்தபிரதார் டபிள்யூ.எஸ்.ஆர் முதல் பிரஹத்ராயி மற்றும் லகுத்ராயி வரையிலான ஆயுர்வேத மேலாண்மை பற்றிய முழுமையான ஆய்வு. இன்ட் ஜே ஆயுர்வேத பார்மா ரெஸ். 2021 அக்;9(9):51–8. DOI: 10.47070/ijapr.v9i9.2075.
- ராஜ்புத் எஸ், மாதா எஸ், சக்சேனா யூ, ஓட்டா எஸ், குப்தா பி. மெனோராஜியாவின் ஆயுர்வேத மேலாண்மை (ரக்தபிரதாரா): சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்கான நெறிமுறை. ஜேஎம்ஐஆர் ரெஸ் புரோட்டோக். 2025 மார்ச் 31;14:e60801. DOI: 10.2196/60801.
- மாலிக் என், சுவாதி சி, சதுர்வேதி ஏ. அஸ்ரிக்தாரா மேலாண்மைக்கான ஆயுர்வேத அணுகுமுறை: ஒரு வழக்கு ஆய்வு. இன்ட் ஜே ரெஸ் ஆயுர்வேத மருந்தகம். 2022;13(6):5–8. DOI: 10.7897/2277-4343.1306146.
- தர்ஷினி பிரியா ஜி, சித்ரா தேவி கே, க்ரோசியா AWF, புவனேஸ்வரி எஸ். செயல்திறன் சரகா அசோகா மூலிகை மருத்துவ முறையில் மகளிர் நோய் கோளாறுகளின் சிகிச்சையில். Afr J Biomed Res. 2025 ஜனவரி;28(1s):1220–2. DOI: 10.53555/AJBR.v28i1S.6399.
FAQ
மெனோராஜியாவுக்கு என்ன காரணம்?
உப்பு அல்லது சூடான உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களில் ஏற்படும் ஏற்றத்தாழ்வுகள், உடல் ரீதியான அழுத்தம், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, கருப்பையில் உள்ள பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள் போன்ற கட்டமைப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் ஆகியவை முதன்மையான மாதவிடாய் காரணங்களில் அடங்கும்.
மாதவிடாய்க்கான 7 2 1 விதி என்ன?
7-2-1 விதி என்பது அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கை (மெனோராஜியா) அடையாளம் காணப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கண்டறியும் கருவியாகும், இது பெரும்பாலும் சாத்தியமான அடிப்படை இரத்தப்போக்கு கோளாறு அல்லது சுகாதார நிலையைக் குறிக்கிறது. 7: மாதவிடாய் 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். 2: பேட்கள் அல்லது டம்பான்கள் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது அதற்கும் குறைவாக மாற்றப்பட வேண்டும். 1: வெளியேற்றப்படும் இரத்தக் கட்டிகள் 1 அங்குலம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விட்டம் கொண்டவை.
மெனோராஜியாவை எப்படி நடத்துகிறீர்கள்?
மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆயுர்வேதம் ரக்தஸ்தம்பக (இரத்தப்போக்கு-கட்டுப்பாட்டு) மூலிகைகள், விரேச்சனா போன்ற சுத்திகரிப்பு சிகிச்சைகள் மற்றும் துவர்ப்பு மற்றும் கசப்பான சுவை கொண்ட மூலிகைகளைக் கொண்ட சிறப்பு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
மெனோராஜியாவுக்கு முதல் வரிசை சிகிச்சை என்ன?
முதல்-வரிசை சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் கடுமையான இரத்தப்போக்கை நிறுத்த ஸ்டம்பனா (ஹீமோஸ்டேடிக்) சிகிச்சையும், இரத்தத்திலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற பச்சனா (செரிமான) நடவடிக்கைகளும் அடங்கும்.
மெனோராஜியா என்றால் என்ன?
மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது சுழற்சி முறையில் ஏற்படும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு, அதிகப்படியான அளவு (80 மில்லிக்கு மேல்) அல்லது கால அளவு (7 நாட்களுக்கு மேல்) என வரையறுக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் ஆயுர்வேத அஸ்ருக்தர நிலையுடன் தொடர்புடையது.
மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆபத்தானதா? அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தானதா?
அரிதாகவே உடனடியாக உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருந்தாலும், கடுமையான மாதவிடாய் அறிகுறிகள் முறையாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் ஆழ்ந்த இரத்த சோகை, இதயத் துடிப்பு மற்றும் தீவிர உடல் சோர்வு போன்ற ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
மெனோராஜியா எதனால் ஏற்படுகிறது?
இரத்தத்தை மாசுபடுத்தும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், அதிகப்படியான பயணம் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மற்றும் ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியா போன்ற அடிப்படை கட்டமைப்பு பிரச்சினைகள் ஆகியவை மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் அடங்கும்.
மெனோராஜியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைக் குணப்படுத்த, ஒருவர் நிதான பரிவர்ஜனத்தை (காரணங்களைத் தவிர்ப்பது) பின்பற்ற வேண்டும், பித்தத்தை அமைதிப்படுத்தும் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் ரக்த தாதுவை நிலைப்படுத்தி வாத ஓட்டத்தை சமநிலைப்படுத்தும் ஆயுர்வேத சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
பிட்டாவை சமநிலைப்படுத்தவும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் என்ன குறிப்பிட்ட உணவுமுறை மாற்றங்கள் உதவுகின்றன?
பிட்டாவை சமநிலைப்படுத்தவும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், பெண்கள் காரமான, புளிப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, நெய் மற்றும் மாதுளை போன்ற குளிர்ச்சியூட்டும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, தோசை சார்ந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
அதிக இரத்தப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உத்தர வஸ்தி எவ்வாறு குறிப்பாக செயல்படுகிறது?
உத்தர வாஸ்தி குறிப்பாக மாதவிடாய்க்குப் பிறகு இயற்கையாகவே திறந்திருக்கும் போது கருப்பைத் துவாரத்தில் மருந்து எண்ணெய்களைச் செலுத்துவதன் மூலம் அதிக இரத்தப்போக்கைக் குணப்படுத்துகிறது. இது அபானா வாதத்தை நேரடியாக ஒழுங்குபடுத்தி எண்டோமெட்ரியல் புறணியை உறுதிப்படுத்துகிறது.
