மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள்: PMS பற்றி ஆயுர்வேதம் என்ன சொல்கிறது

பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்கள் கணிக்கக்கூடிய, ஆனால் விரும்பத்தகாத, மாற்றங்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுவருகின்றன - மனநிலை மாற்றங்கள், வீக்கம், மார்பக மென்மை, பிடிப்புகள் மற்றும் சோர்வு. இந்த மாதவிடாய் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பெண்மையின் ஒரு பகுதியாக புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை வேலை, உறவுகள் அல்லது தினசரி செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் அளவுக்கு தீவிரமாகும்போது, ​​அவை மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறிக்கு எல்லை மீறுகின்றன. PMS அறிகுறிகளின் தொகுப்பு, அதாவது, மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறி அறிகுறிகள் - மனநிலை ஊசலாட்டம், வீக்கம், மார்பக மென்மை, பிடிப்புகள் மற்றும் சோர்வு - மாதவிடாய்க்கு முந்தைய கணிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளாகும், அவை தாமதமான லுடியல் கட்டத்தில் அமைப்பில் ஏற்றத்தாழ்வை பிரதிபலிக்கின்றன.
மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நோயியல் வடிவங்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது என்பது தீவிரத்தன்மை மற்றும் இடையூறுகளைக் கேட்பதாகும்: மாதவிடாய் அறிகுறிகள் லேசானவை, ஆனால் இந்த மாதவிடாய் அறிகுறிகள் மீண்டும் வந்து வேலை அல்லது உறவுகளைப் பாதிக்கும்போது, ​​நாம் ஆழமாகப் பார்க்க வேண்டும். ஆயுர்வேதத்தில், PMS இன் பொதுவான காரணங்கள் முறையற்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை, நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் வாதம், பித்தம் அல்லது கபத்தின் தோஷத் தடை ஆகியவற்றால் கண்டறியப்படுகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் ஏன் நிகழ்கின்றன என்பதை இது விளக்குவது மட்டுமல்லாமல், அசௌகரியத்தை மறைப்பதற்குப் பதிலாக தாளத்தை மீட்டெடுக்கும் நீண்டகால நடவடிக்கைகளையும் இது சுட்டிக்காட்டுகிறது.