அறிமுகம்
சில வலிகளை விளக்க முடியும். மற்றவற்றை அளவிட முடியும். ஆனால், டிரைஜெமினல் நியூராலஜியாவை அதன் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வார்த்தைகளால் விவரிக்க முடியாத வலி என்றே விவரிக்கின்றனர். ஒரு சாதாரண புன்னகை, ஒரு வாய் தண்ணீர் அல்லது முகத்தில் படும் ஒரு மென்மையான காற்று கூட, திடீரென மின் அதிர்ச்சி போன்ற வலியைத் தூண்டி, சாதாரண வாழ்க்கையை எதிர்பாராத விதமாகக் கடினமாக்கிவிடும்.
நவீன மருத்துவம் இதை முக்கோண நரம்பைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நரம்பியல் கோளாறாக அங்கீகரிக்கிறது. இருப்பினும், ஆயுர்வேதம் இதை ஒரு பரந்த கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கிறது — அது நரம்பு மண்டலம், உடலின் சமநிலை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்கிறது.நாகதோஷம் மற்றும் உடலின் இயற்கையான நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் திறன். அனந்தவாதத்துடன் தொடர்புடைய இந்த நிலை, ஒரு கடுமையான நிலையாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுகிறது. வாட்டாவைஇது அறிகுறிகளைத் தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல நிலைகளில் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு முதன்மையான கோளாறு ஆகும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள், உணவுமுறை ஆதரவு மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம், டிரைஜெமினல் நியூராலஜியாவுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், வலித் தாக்குதல்களைக் குறைக்கவும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
அனந்தவாதம் மற்றும் ட்ரைஜெமினல் நியூராலஜியா
இது ஐந்தாவது கபால நரம்பைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நரம்பு வலி நிலையாகும்.
நரம்பு-இரத்தக்குழாய் அழுத்தம் இந்தக் கோளாறுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாக அறியப்படுகிறது. இதில், ஒரு இரத்தக்குழாய் நரம்பை அழுத்தி, அதை மூடியிருக்கும் மைலின் உறையைச் சேதப்படுத்துகிறது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், கட்டி உருவாக்கம் மற்றும் காது, மூக்கு, தொண்டை/பல் மருத்துவ சிகிச்சைகளின் போது ஏற்படும் காயம் போன்ற பிற காரணங்களாலும் இந்தக் கோளாறு ஏற்படலாம்.
வலி உணர்வு பொதுவாக மிகவும் கடுமையாக இருக்கும், ஆனால் அது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி பொதுவாக முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில், குறிப்பாக தாடை, ஈறுகள், பற்கள், கன்னங்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் வலியை உணர்வார்.
பேசுவது, மெல்லுவது, பல் துலக்குவது, முகம் கழுவுவது அல்லது தென்றலை உணர்வது போன்ற அன்றாடச் செயல்கள் கூட இந்தத் தாக்குதலைத் தூண்டக்கூடும். இந்தத் தாக்குதல்களுக்கு இடையில், சிலருக்கு மந்தமான வலி அல்லது எரிச்சல் போன்ற அசௌகரியமும் ஏற்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வலியுடன் முகத்தசைகளில் தசைப்பிடிப்பும் ஏற்படலாம்.
ஆயுர்வேதத்தில், இந்த நிலை, தலை மற்றும் முகத்தைப் பாதிக்கும் வாதம் மேலோங்கிய ஒரு கோளாறான அனந்தவாதத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. “அனந்த” என்ற சொல் முடிவற்ற ஒன்றைக் குறிக்கிறது; இது, வலியானது முகம் முழுவதும், கண்களைச் சுற்றி, நெற்றிப்பொட்டுகள், தாடை மற்றும் சில சமயங்களில் தலை, கழுத்து வரை கூட பரவுவதைப் பிரதிபலிக்கிறது.
வலியுடன், நோயாளிகளுக்குத் தாடை விறைப்பு (ஹனுக்கிரகம் / ஸ்தம்பம்), வாயைத் திறப்பதில் சிரமம், கன்னப் பகுதியில் (ஸ்பூரணம் / கண்டபர்ஸ்வாகம்பம்) தசைத்துடிப்பு அல்லது படபடப்பு, மற்றும் கண்கள் தொடர்பான கோளாறுகள் ஏற்படலாம். குளிர் காற்று, உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் ஆகியவை பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன.
டிரைஜெமினல் நியூராலஜியாவுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது, சீற்றமடைந்த வாத தோஷத்தைத் தணிப்பதில் முக்கியமாக கவனம் செலுத்துகிறது. வாதம் இயக்கம், உணர்வு மற்றும் நரம்புத் தூண்டல்களை நிர்வகிக்கிறது. அது அதிகப்படியாக வறண்டு, நிலையற்றதாக அல்லது சீர்குலைந்தால், நரம்பு மண்டலம் அதிக உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும். இத்தகைய நிலைகள், கூர்மையான, குத்துவது போன்ற மற்றும் கணிக்க முடியாத முக வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
ஏன் வழக்கமான சிகிச்சை வரம்புக்குட்பட்டதாக உணரப்படலாம்
தற்கால உலகில், வழக்கமான சிகிச்சை முறைகளில் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் சில நோயாளிகளுக்கு உதவினாலும், மற்றவர்களால் தூக்கக் கலக்கம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது குழப்பமான மனநிலை போன்ற அவற்றின் பக்க விளைவுகளைச் சமாளிக்க முடிவதில்லை.
மருந்துகளால் பலன் கிடைக்கவில்லை என்றால், நுண் இரத்தக்குழாய் அழுத்தக்குறைப்பு போன்ற தீவிரமான முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், இது எப்போதும் அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை.
இயல்பாகவே, பலர் முக்கோண நரம்பு வலிக்கு மென்மையானதாகவும், முழுமையானதாகவும் உணரக்கூடிய இயற்கை சிகிச்சை முறைகளைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள்.
ஆயுர்வேத சிகிச்சை அணுகுமுறை
ஆயுர்வேதம், டிரைஜெமினல் நியூராலஜியை வெறும் வலியாக மட்டும் பார்க்காமல், வாதம், நரம்பு உணர்திறன், திசு பலவீனம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு ஆழமான சமநிலையின்மையாகவும் பார்க்கிறது. ஒரு சிந்தனைமிக்க டிரைஜெமினல் நியூராலஜி ஆயுர்வேத சிகிச்சைத் திட்டம், பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவதையும், திசுக்களுக்கு ஊட்டமளிப்பதையும், மற்றும் தூண்டுதல் உணர்திறனைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
நாஸ்யா
கழுத்திற்கு மேலுள்ள நோய்களுக்கான முக்கியமான சிகிச்சைகளில் நஸ்யாவும் ஒன்றாகும். டிரைஜெமினல் நியூராலஜியாவுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையில், தலை மற்றும் முகப் பகுதிக்கு ஆதரவளிக்க, முறையான மேற்பார்வையின் கீழ் மருந்து கலந்த எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். இது அப்பகுதியில் உள்ள வாதத்தை அமைதிப்படுத்த உதவுவதோடு, நரம்புகளின் ஊட்டச்சத்திற்கும் துணைபுரியக்கூடும்.
ஷிரோதாரா
நெற்றியில் மருந்து கலந்த எண்ணெயை மென்மையாக ஊற்றும் ஷிரோதாரா, தொடர்ச்சியான வலித் தாக்குதல்களால் அவதிப்படும் நோயாளிகளுக்கு ஆழ்ந்த இதத்தை அளிக்கக்கூடும். இது மனதை ஆசுவாசப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது. பல சமயங்களில், வலியும் மன அழுத்தமும் ஒன்றையொன்று தீவிரப்படுத்துவதால், இது முக வலிக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகிறது.
ஜலௌக அவசரனா
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கடுமையான நேர்வுகளில், தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையாளர்கள் அட்டை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இது உள்ளூர் அழற்சியைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் நோக்கமாகக் கொண்டது. இது அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, ஆனால் சில நேர்வுகளில் இது முக்கோண நரம்பு வலிக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு ஆதரவளிக்கக்கூடும்.
டிரைஜெமினல் நியூராலஜியாவிற்கான ஆதரவு வீட்டு வைத்தியங்கள்
மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சேர்த்து, சில எளிய ஆதரவுப் பயிற்சிகள் நோயாளிகள் வீட்டில் சிறப்பாகச் சமாளிக்க உதவக்கூடும். இவை மருத்துவப் பராமரிப்பிற்கு மாற்றானவை அல்ல, ஆனால் வீட்டில் முக்கோண நரம்பு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கான ஒரு பகுதியாக இவை அமையலாம்.
முகத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெதுவெதுப்பான எண்ணெயைப் பூசுவது சிலருக்கு உதவக்கூடும், குறிப்பாக வாதம் அதிகமாக இருக்கும்போது. வெதுவெதுப்பான நல்லெண்ணெய் அல்லது மருத்துவ எண்ணெயில் நனைத்த மென்மையான துணி அல்லது பஞ்சுப் பட்டையை பாரம்பரியமாக கவனத்துடன் பயன்படுத்துகின்றனர்.
இதமான வெப்பம் சில நோயாளிகளுக்கு இதமளிக்கலாம், ஆனால் வெப்பம் ஒரு தூண்டுதலாக இருந்தால் அதனைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
பிராணாயாமம் போன்ற பயிற்சிகள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பாதிப்புகளின் விளைவுகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.
குளிர்ச்சியான, காற்று வீசும் வானிலையில், முகத்தை ஒரு துணியால் மூடிக்கொள்வது டிரைஜெமினல் நியூராலஜியா காரணமாக உதவியாக இருக்கும். வீட்டு வைத்தியங்கள்.
உணவுமுறை மற்றும் தூண்டுதல் உணவுகள்
நீண்ட கால சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, உணவுமுறையும் தூண்டுதல்களும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. ஆயுர்வேதத்தில், அதிகப்படியான வாதத்தால் ஏற்படும் சமநிலையின்மையைக் குறைத்து, ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதே முதன்மை நோக்கமாகும்.
குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த, பச்சையான மற்றும் இலேசான உணவுகளை உண்ண வேண்டாம் என நோயாளிகள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை வாதத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
மாறாக, நோயாளிகளுக்கு சூடான, ஈரப்பதமான, மென்மையான மற்றும் எளிதில் செரிக்கும் உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நெய் ஊட்டச்சத்தை அளிப்பதால், அதை உட்கொள்ளவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
மெல்லும்போது அறிகுறிகளை உணர்பவர்கள், மென்மையான மற்றும் அரைகுறை திரவ உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். குளிர்ச்சியான திரவங்களால் வலியை உணரும் நோயாளிகள், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் படுவதைக் கட்டுப்படுத்த, உறிஞ்சுக் குழல்களைப் பயன்படுத்தி அருந்தலாம்.
இந்தச் சிறிய சரிசெய்தல்கள், டிரைஜெமினல் நியூராலஜியாவுக்கான இயற்கை சிகிச்சைக்கு நடைமுறைக்கு ஏற்ற, அன்றாட வழியில் துணைபுரியும்.
பத்யா இன் அனந்தவதா
அனந்தவாதத்தில், உணவு இதமானதாகவும், ஊட்டமளிப்பதாகவும், வாதத்தைத் தணிப்பதாகவும் இருப்பது சிறந்தது.
பரிந்துரைக்கப்படும் சில உணவுகளில், சூப்கள், குழம்புகள், கஞ்சி, சமைத்த தானியங்கள், நெய் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் கொழுப்புகள் சரியான அளவில், நபருக்கு ஏற்றவாறு சூடான பால் தயாரிப்புகள், மற்றும் எளிதில் செரிக்கும் சமைத்த காய்கறிகள் ஆகியவை அடங்கும். மதுமாஸ்தகம், சம்யவம் மற்றும் கிருதபுரம் போன்ற சில பாரம்பரிய சத்தான உணவுப் பொருட்களையும் உட்கொள்ளலாம்.
- மதுமஸ்தகா: தேன், மாவு, நெய் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவை.
- சம்யவா: கோதுமை மாவில் நெய், பால், சர்க்கரைப் பொடி மற்றும் கோதுமை சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை கேக்.
- கிருதபுரா: மாவு, பால், தேங்காய் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை இனிப்புப் பலகாரம்.
இந்த உணவுமுறை ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது அக்னி உடலை வறண்டு போகாமலும், நிலையற்றதாகவும் ஆக்காமல் நடைபெறும் (செரிமானம்).
தவிர்க்க என்ன
வாதம் தீவிரமடைவதைத் தடுக்க, அதனைத் தூண்டக்கூடிய காரணிகளிலிருந்து விலகி இருப்பது அவசியமாகிறது.
குளிர்ச்சியான உணவுகள், ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் உறைந்த உணவுகள் பிரச்சனைகளை மேலும் தீவிரப்படுத்தும். பிஸ்கட்டுகள் மற்றும் சாலடுகள் போன்ற வறண்ட தன்மை கொண்ட உணவுகள் வயிற்றுக்கு அவ்வளவு இதமாக இருக்காது.
காபி மற்றும் மதுபானம் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டைச் சீர்குலைத்து, பிரச்சனைகளை மோசமாக்கக்கூடும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு எப்போதும் குறைந்த அளவிலேயே விரும்பப்படுகிறது.
உணவைத் தவிர்ப்பது, விரதம் இருப்பது மற்றும் போதுமான அளவு உணவு உட்கொள்ளாமல் இருப்பது போன்றவையும் வாதம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
சிலருக்கு, சரியான முறையில் சமப்படுத்தப்படாவிட்டால், சில காரமான மசாலாப் பொருட்கள் கூட அதிகப்படியான தூண்டுதலை அளிக்கக்கூடும்.
