காலையில் தொண்டை அரிப்புடன் எழுந்திருத்தல், விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது நீங்கள் பேசும் ஒவ்வொரு முறையும் வலி ஏற்படுதல் ஆகியவை டான்சில்லிடிஸின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். வழக்கமான மருத்துவம் விரைவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குச் செல்லும், மேலும் அது மீண்டும் ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக அடுத்த சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், ஆயுர்வேதம் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை எடுக்கிறது; இது அறிகுறிகளை விட ஆழமாகத் தெரிகிறது மற்றும் முதலில் உங்கள் உடலைப் பாதையிலிருந்து திசைதிருப்ப உண்மையில் என்ன காரணம் என்பதைக் குறிக்கிறது.
டான்சில்லிடிஸ் என்றால் என்ன? அதற்கு என்ன காரணம்? டான்சில்லிடிஸின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களிலிருந்து ஆயுர்வேதம் எவ்வாறு உண்மையான மற்றும் நீடித்த நிவாரணத்தை அளிக்க முடியும்? வாருங்கள் ஆராய்வோம்.
டான்சில்லிடிஸ் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாக, டான்சில்லிடிஸ் என்பது தொண்டையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள இரண்டு ஓவல் வடிவ நிணநீர் சுரப்பிகளான டான்சில்ஸின் வீக்கம் ஆகும். இந்த சிறிய சுரப்பிகள் வாய் அல்லது மூக்கு வழியாக நுழையும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களைப் பிடிக்கின்றன, எனவே அவை தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலின் முதல் பாதுகாப்பு வரிசைகளில் ஒன்றாகும்.
டான்சில்ஸ் தொற்றுநோயால் அதிகமாகும்போது, அவை வீங்கி, சிவந்து, வலி அல்லது காய்ச்சலுக்கு வழிவகுக்கும், அப்போது ஏதோ சரியாக இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஆயுர்வேதக் கண்ணோட்டத்தில், டான்சில் அழற்சி துண்டிகேரி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது முதன்மையாக கப மற்றும் பித்த தோஷங்களின் ஏற்றத்தாழ்வால் ஏற்படுகிறது. கப தோஷம் நெரிசலை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் வெப்பம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறிக்கும் பித்த தோஷம் தொண்டையில் சிவத்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர் காலநிலை, குளிர் அல்லது வறுத்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது அல்லது குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றால் சமநிலையின்மை தூண்டப்படலாம். இயற்கையாகவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை அறிக, இங்கே.
எனவே, சாராம்சத்தில் டான்சில்லிடிஸ் என்றால் என்ன? இது வெறும் தொண்டை தொற்று மட்டுமல்ல; அது உங்கள் உடலின் உள் சமநிலை செயலிழந்ததற்கான அறிகுறியாகும்.
டான்சில்லிடிஸ் காரணங்கள் விளக்கப்பட்டது
டான்சில்லிடிஸுக்கு வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் முக்கிய காரணங்கள். ஆனால் ஆயுர்வேதம் இந்த நோயை உடலில் உள்ள தோஷங்களின் சமநிலையின்மையின் அறிகுறியாகக் கருதுகிறது. மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மோசமான செரிமானம் ஆகிய மூன்று காரணிகள் பொதுவாகக் காரணம். டான்சில்லிடிஸிற்கான முதன்மை காரணங்கள் கீழே உள்ளன:
1. தொற்றுகள்: டான்சில்லிடிஸ் பொதுவாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியத்தால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அடினோவைரஸ் மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற பிற வைரஸ்களும் இதற்கு வழிவகுக்கும்.
2. புறக்கணிக்கப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரம்: தொண்டை தொற்று ஏற்படுவதற்கு வாயில் பாக்டீரியாக்கள் காலப்போக்கில் குவிவது ஒரு காரணியாகும்.
3. குளிர் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு ஆளாகுதல்: குளிர்ந்த, உலர்ந்த உணவுகள் மற்றும் குளிர்ந்த காற்று சாப்பிடுவது கபத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வீக்கம் மற்றும் தொண்டை அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
4. குறைந்த செரிமானம் மற்றும் குறைந்த அக்னி: செரிமானக் கோளாறுகள் உடலில் அமா அல்லது நச்சுக் கழிவுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைத்து ஒருவரை தொற்றுநோய்க்கு ஆளாக்குகிறது.
5. பதட்டம் மற்றும் மோசமான தூக்க முறைகள்: நீடித்த மன அழுத்தம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும், இது பெரும்பாலும் தொண்டை தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஆயுர்வேதம் தோஷங்களின் சமநிலை மற்றும் அக்னியை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல் தடுக்கிறது. ஏனென்றால், அக்னி நன்றாகச் செயல்படும்போது, நாம் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகாமல் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறோம்.
டான்சில்லிடிஸின் வகைகள் என்ன?
டான்சில்லிடிஸ் என்பது அதன் கால அளவு மற்றும் நிகழ்வின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மூன்று முதன்மை வகைகளாகப் பிரிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை:
- கடுமையான டான்சில்லிடிஸ் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான நோய்க்கிருமிகள் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் ஆகும், மேலும் நோயாளிக்கு திடீரென தொண்டை வலி, காய்ச்சல் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும்.
- நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ் - மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுகள் அல்லது நீண்டகால தொற்றுகள் இருந்தால், அது நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ் ஆகும். இது வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் விரிவாக்கம் மற்றும் குப்பைகள் சிக்கிக்கொள்வதால் தொண்டையை எரிச்சலூட்டுகிறது.
- தொடர்ச்சியான டான்சில்லிடிஸ் - நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல முறை டான்சில்லிடிஸால் அவதிப்பட்டால், அது தொடர்ச்சியான டான்சில்லிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் வீக்கம் இறுதியில் டான்சில்ஸின் அளவில் நிரந்தர அதிகரிப்புடன் வடுக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஆயுர்வேதம் இந்த வகையான டான்சில்லிடிஸை தோஷ ஆதிக்கத்தின் அடிப்படையில் பார்க்கிறது:
- வட்டா வகை தொண்டையில் வறட்சி மற்றும் கரடுமுரடான தன்மையைக் காட்டுகிறது, லேசான வலியுடன்.
- பிட்டா வகை சிவத்தல், காய்ச்சல் மற்றும் எரியும் வலியைக் காட்டுகிறது.
- கபா வகை வீக்கம், நெரிசல் மற்றும் சளி உருவாவதைக் காட்டுகிறது.
தோஷத்தின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது, நீண்ட காலத்திற்கு உண்மையில் செயல்படும் டான்சில்லிடிஸிற்கான சிகிச்சையைத் தனிப்பயனாக்க உதவுகிறது.
டான்சில்லிடிஸுக்கு சிகிச்சை என்ன?
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் டான்சில்லிடிஸிற்கான சிகிச்சையானது காரணக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. வைரஸ் தன்மை கொண்ட டான்சில்லிடிஸ் தானாகவே குணமாகிவிடும் என்று கருதப்படுகிறது, மேலும் அறிகுறி சிகிச்சை மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, இதில் ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவை அடங்கும், அதே நேரத்தில் பாக்டீரியா டான்சில்லிடிஸுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் படிப்பு தேவைப்படும். நாள்பட்ட நிகழ்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை மேலாண்மை, தேவைப்பட்டால், டான்சிலெக்டோமி வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆயுர்வேதத்தில் டான்சிலைடிஸ் மேலாண்மை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதிலும், தொடர்புடைய தோஷ தொந்தரவை சமநிலைப்படுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- உணவுமுறை மாற்றங்கள்: குளிர்ந்த, வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்; சூடான சூப்கள், மென்மையாக சமைத்த காய்கறிகள் மற்றும் மஞ்சள் அல்லது இஞ்சியுடன் வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்ளவும்.
- மூலிகை காபி தண்ணீரால் வாய் கொப்பளித்தல்: அப்பல்லோ ஆயுர்வேதத்துடன் வாய் கொப்பளித்தல் Triphalaமஞ்சள் அல்லது யஷ்டிமது (மதுரம்) கஷாயம் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் எரிச்சலூட்டும் தொண்டைக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
- நீராவி உள்ளிழுத்தல்: யூகலிப்டஸ் அல்லது துளசியைப் பயன்படுத்தி நீராவி உள்ளிழுப்பது சைனஸில் இருந்து வரும் நெரிசலைப் போக்க உதவுவதோடு தொண்டை வலியிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.
- சிகிச்சைகள்: பிரதிசரணை (வாய்வழி குழியில் மருந்துப் பொடியைப் பயன்படுத்துதல்), கவாலா (வாய்வழி வாய் கொப்பளித்தல்) மற்றும் நாஸ்யா (மூக்கு வழியாக மூலிகை எண்ணெய்கள் அல்லது பொடிகளை ஊற்றுதல்) போன்ற சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இயற்கையான தொற்று-எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படலாம். அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் போன்ற சூத்திரங்கள். ச்யவனப்ரசம் ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவும்.
இந்த சிகிச்சை அணுகுமுறை இரண்டு நிலைகளில் செயல்படுகிறது - அறிகுறிகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் வழங்குவதோடு, நீண்ட காலத்திற்கு அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் டான்சில்லிடிஸை நிரந்தரமாக குணப்படுத்துவது எப்படி?
டான்சில்ஸை நிரந்தரமாக எப்படி குணப்படுத்துவது என்பது மக்கள் கேட்கும் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்றாகும். இதற்கான பதில், வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். அறுவை சிகிச்சை டான்சில்ஸை அகற்றுகிறது, ஆனால் வீக்கமடைந்த டான்சில்ஸின் அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில்லை. ஆயுர்வேத அணுகுமுறை இயற்கையான பாதுகாப்பு அமைப்பின் உறுப்புகளைப் பாதுகாப்பதும், அவற்றை அகற்றுவதற்குப் பதிலாக சமநிலையை மீட்டெடுப்பதும் ஆகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதிலும், மீண்டும் மீண்டும் தொற்று ஏற்படுவதற்கான தூண்டுதல்களைத் தடுப்பதிலும் நாம் பணியாற்ற வேண்டும்:
- கபம்/பித்தம் சமநிலைப்படுத்தும் உணவைப் பின்பற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: ஊட்டமளிக்கும், சூடான மற்றும் லேசான உணவை உட்கொள்ளுங்கள். குளிர் பானங்கள், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் வறுத்த சிற்றுண்டிகளைத் தவிர்க்கவும்.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: ஆயுர்வேத மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் அஸ்வகந்தா, குடுச்சி, நெல்லிக்காய் மற்றும் துளசி போன்ற மூலிகைகளை தினமும் அல்லது தொடர்ந்து உட்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- வாய் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (குறைந்தபட்சம்) சூடான உப்பு மற்றும்/அல்லது மூலிகைக் கஷாயத்துடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்.
- நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: நாள் முழுவதும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது நச்சுகளை வெளியேற்றவும், உங்கள் தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்: நமது மனதிலும் உடலிலும் ஏற்படும் மன அழுத்தம் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதிக்கிறது, எனவே தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது யோகா பயிற்சி செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உடல் சமநிலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்கும்போது, டான்சில்லிடிஸ் மீண்டும் வருவதை நிறுத்துகிறது - அதுதான் உண்மையான, நீடித்த தீர்வு. ஆயுர்வேதம் உடலை மனதிலிருந்து பிரிக்காது. இது டான்சில்லிடிஸை தொண்டை தொற்றாக மட்டுமல்ல, உள் ஒற்றுமையின்மையின் அறிகுறியாகவும் பார்க்கிறது. உணவு, வாழ்க்கை முறை, மூலிகைகள் மற்றும் பஞ்சகர்மா போன்ற நச்சு நீக்க சிகிச்சைகள் மூலம் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் தொண்டையை குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியையும் மேம்படுத்துகிறீர்கள்.
தீர்மானம்
டான்சில்லிடிஸ் ஒரு சிறிய பிரச்சனையாகத் தோன்றினாலும், மீண்டும் மீண்டும் வரும் தொற்றுகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை, பசி மற்றும் ஆற்றலைப் பாதிக்கலாம். நவீன மருத்துவத்தின் தீர்வுகள் விரைவான தீர்வை வழங்குகின்றன, அதேசமயம் ஆயுர்வேதம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உள் சமநிலையைப் பராமரிப்பதன் மூலம் நீண்டகால நல்வாழ்வை வழங்க முடியும்.
டான்சில்லிடிஸ், அதன் காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் சிகிச்சை பற்றி இப்போது நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள், தடுப்புக்கு சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் - சூடான உணவுகளை உண்ணுங்கள், நீரேற்றத்தை பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் பருவகால மாற்றங்களிலிருந்து உங்கள் தொண்டையைப் பாதுகாத்தல். ஒருவரின் குணப்படுத்தும் செயல்முறை கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வுடன் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடலைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் கேளுங்கள். உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிப்பதை மதிக்கவும், மேலும் நிலையான மற்றும் முழுமையான மீட்சியை நோக்கி ஆயுர்வேதம் உங்களை ஆதரிக்கட்டும்.
குறிப்புகள்
