<
பொருளடக்கம்
பொருளடக்கம்

தசை திரிபு / பிடிப்பு

தசைப்பிடிப்பு எனப்படும் பிடிப்புகள், உங்கள் தசை விரைவாகவும், மனக்கிளர்ச்சியுடனும் சுருங்கும் போது, ​​அதை விடுவிக்க முடியாமல் போகும் போது ஏற்படும். இவை உங்கள் தசைகள் எதையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் மிகவும் பரவலாக இருக்கும். அவை ஒற்றை தசை, தசைகளின் குழு அல்லது இரண்டையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம். தொடைகள், கன்றுகள், கால்கள், கைகள், கைகள் மற்றும் தொப்பை ஆகியவை அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு ஏற்படும் பகுதிகள். குறிப்பாக, அவை கன்றுகளை பாதிக்கும் போது, ​​அத்தகைய பிடிப்புகள் "சார்லி குதிரைகள்" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. "நாக்டர்னல் கால் பிடிப்பு" என்பது இரவில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது ஏற்படும் கால் பிடிப்பு. தசைப்பிடிப்பு சிறிய இழுப்புகள் முதல் மிதமான அசௌகரியம் வரை கடுமையான வேதனை வரை தீவிரத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம். ஸ்பாஸ்டிக் தசை தெளிவாக சிதைந்திருக்கலாம் மற்றும்/அல்லது வழக்கத்தை விட தொடுவதற்கு கடினமாக உணரலாம். நடுங்குவது கவனிக்கப்படலாம். பிடிப்புகள் சில வினாடிகள் முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக அடிக்கடி நீடிக்கும், மேலும் அவை மறைவதற்கு முன்பு பல முறை திரும்பலாம்.

தசைப்பிடிப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

அனைத்து தசை பிடிப்புகளும் வலிக்காவிட்டாலும், அவர்களில் சிலர் வலிக்கிறார்கள். எப்போதாவது, சில வினாடிகளுக்கு, தசை குதிப்பது அல்லது சுயாதீனமாக நகர்வது போல் தோன்றலாம். சில தனிநபர்கள் தசைகள் இழுப்பதைக் கூட பார்க்க முடியும். ஒரு தசை முழுவதுமாக இறுக்கமடைந்து அசையாததாக உணரும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. இந்த தாக்கம் அடிக்கடி வெளிப்படும் இடத்தில் கால்கள் உள்ளன, மேலும் அது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். தொட்டால், தசை கடினமாக உணர முடியும். தசைப்பிடிப்பு பொதுவாக சில நிமிடங்களுக்குள் குறையும் என்றாலும், தசை சிறிது நேரம் தொடர்ந்து வலியை ஏற்படுத்தும்.

  • தசை சோர்வு
  • நரம்பு உணர்வின்மை
  • தலை, கழுத்து அல்லது முதுகில் வலிகள் மற்றும் வலிகள்
  • ஒரு முட்கள் அல்லது கொட்டுதல் உணர்வு
  • பக்கவாதம்
  • ஒத்துழைக்க மறுப்பு
  • தூங்குவதில் சிரமங்கள்
  • மெதுவான இயக்கங்கள்.

சரிசெய்தலுக்குப் பிறகு பரவலானது 46% (95% CI: 38-53%). ஆய்வு மக்கள்தொகையில் 15% பேர் ஒவ்வொரு மாதமும் மூன்று முறைக்கு மேல் பிடிப்புகள் இருப்பதாகவும், 31% பேர் அவற்றால் தாங்கள் விழித்திருப்பதாகவும் தெரிவித்தனர். 60-64 வயது வரம்புடன் ஒப்பிடும் போது, ​​65-69 வயதுக் குழுவில் லாஜிட் பின்னடைவு ஓரளவு அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டியது.

தசைப்பிடிப்புக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை

தசைப்பிடிப்பு உங்களுடன் "வெறுமனே வாழ" வேண்டியதில்லை! அவை எதிர்பாராதவையாக இருந்தாலும், அவற்றைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை நிகழும்போது அவர்களை அமைதிப்படுத்தவும் நீங்கள் சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம். தசைப்பிடிப்புகள் வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதிலிருந்தோ அல்லது உங்கள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்வதிலிருந்தோ உங்களைத் தடுக்கக்கூடாது.

வயிற்றில் ஏற்படும் பிடிப்புகளை உடனடியாக போக்க சூடான பால் குடிக்கவும். பாலில் உள்ள கார குணங்கள் வயிற்றின் அமில நிலையை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, இது பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இதில் நிறைய கால்சியம் உள்ளது, இது பதட்டமான தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது.

  • கால் பிடிப்புகளின் கூர்மையான வலியை எளிதாக்குவதற்கு தசைகளை நீட்டிக்கும் உடற்பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  • "லக்சுனாதிவதி" என்று அழைக்கப்படும் பூண்டு பொருள் தசைகளை தளர்த்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது "வாத தோஷத்தை" அமைதிப்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது, இது தசைப்பிடிப்புகளைப் போக்க உதவுகிறது.
  • . பதட்டமான தசையை தளர்த்த, "பிரசாரினி தைலா" அல்லது "மஹாநாராயண தைலா" மூலம் புண் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்.
  • வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, கஷ்டப்பட்ட தசையில் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • சிங்கனாடா குக்குலு தசைப்பிடிப்பை உடனடியாக நீக்கும் என்பது பொதுவாக அறியப்படுகிறது. இது லேசான மலமிளக்கி விளைவைக் கொண்டிருக்கும் சிகிச்சை குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது வயிற்றுப் பிடிப்பினால் ஏற்படும் வேதனையைக் குறைத்து, நிலைமையை எளிதாக்குகிறது.
  • "லக்ஷ்மிவிலாஸ் ராசா" மற்றும் "பிரதாப லங்கேஸ்வர ராசா" ஆகியவை கடுமையான வலிக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத வைத்தியம் ஆகும்.

எங்கள் அணுகுமுறை

ஆயுர்வேதத்தின்படி, மனசிக் தோசங்களுடன் வாத, பித்த மற்றும் கபா போன்ற மூன்று தைரியமான தோஷங்களின் பரஸ்பர செயல்பாட்டின் மூலம் ஆரோக்கியமான உடல் அருளப்படுகிறது.

உங்கள் தன்னார்வ தசைகளின் சுருங்கும் திறன் வியானா வாதா எனப்படும் உயிரியல் சக்தியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. வியானா வாதா - வாதாவின் செயல்பாட்டின் ஒரு துணை வகை தசைப்பிடிப்பால் தடுக்கப்படுகிறது. அந்தப் பிழையானது உடலில் இருந்து சரிசெய்யப்படாமல் இருந்தால், வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகள்-தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள்-உங்கள் உடலில் உருவாகி, உங்கள் தசைகள் மற்றும் நரம்பு முனைகளில் தங்கிவிடும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, இந்த நச்சுக் கழிவு "ஆமா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது தசைப்பிடிப்புக்கு நன்கு அறியப்பட்ட பங்களிப்பாகும். ஆமாவைத் தவிர, வாத தோஷமும் தசைப்பிடிப்புக்கு காரணமாகிறது.

இது வாத தோசையின் வீக்கத்திற்கு அல்லது தூண்டுதலுக்கு பங்களித்திருக்கும் நீண்டகால காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம், இந்த வாடா பின்னர் பலவீனமான தசைகளால் வைக்கப்படுகிறது, இது அங்கு அமர்ந்திருக்கும் கபா தோசை மேலும் மேலும் அழுகுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இதனால், தசை வலிமை ஆழமாக பாதிக்கப்படுகிறது, இதற்கு முன்னதாக தசைப்பிடிப்பு அல்லது வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பிண்டிகோட்வெஷ்டானம் என்ற சொல் இதையே குறிக்கப் பயன்படுகிறது.

ஏன் ஆயுர்வைட்

மூட்டுவலி சிகிச்சைக்கான துல்லியமான ஆயுர்வேத அடிப்படையிலான நடைமுறைகள் Apollo AyurVAID ஆல் உருவாக்கப்பட்டது, இது பல விருதுகளை வென்றுள்ளது. உங்கள் ஊட்டச்சத்து, தனித்துவமான அமைப்பு, வாழ்க்கை முறை, வேலை வழக்கம் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய மூல காரணங்களை அடையாளம் காண்பதற்காக, ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றி, ஒவ்வொரு நோயாளியின் முதன்மை அறிகுறிகளையும், உடல்நலக் கவலைகளையும் எங்கள் மருத்துவர்கள் ஆழமாக மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்.

நோயின் வளர்ச்சியின் அளவு, ஆபத்து காரணிகள், உங்கள் தனிப்பட்ட அமைப்பு (பிரகிருதி) மற்றும் நோய் முன்கணிப்பு ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் சிறந்த ஆயுர்வேத தசைப்பிடிப்பு சிகிச்சை முறையை நாங்கள் பெறுகிறோம். இந்த மூலோபாயம் நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சிகிச்சை நெறிமுறைகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியை நிரப்புகிறது, சிகிச்சையை திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்கிறது.

எங்கள் முழு நபர் அணுகுமுறையின் உதவியுடன் உங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான நிலையை மீட்டெடுப்பீர்கள்.உங்கள் தசைப்பிடிப்புகளை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவ, எங்கள் மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் பணிச்சூழலியல், உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் பற்றிய குறிப்புகளையும் உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.

Apollo AyurVAID அணுகுமுறை நோயாளியை மையமாகக் கொண்டது, மேலும் எங்களின் புதுமையான முறைக்கு பரவலான அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளோம். அவற்றில் சில இந்தியாவின் தர கவுன்சில் மற்றும் NABH அங்கீகாரத்தைப் பெற்ற இந்தியாவின் முதல் மருத்துவமனையாகும். இந்திய அரசின் வர்த்தகம் மற்றும் தொழில் அமைச்சகம், 2017 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த ஆயுர்வேத மையத்திற்கான தேசிய விருதைப் பெறுபவரைப் பெயரிட்டுள்ளது.

எங்கள் நோயாளிகள் தொழில்துறையில் (92%) சிறந்த வாடிக்கையாளர் திருப்தி மதிப்பீட்டை எங்களுக்கு வழங்கினர்.

முக்கிய முடிவு

  • உடல் அமா , வாதத்தைத் தூண்டும் காரணிகளிலிருந்தும் விடுபடுவதால், தனிநபர் கடிக்கும் வலியிலிருந்து விடுபடுவார் மற்றும் தொடர்ச்சியான பிடிப்புகளிலிருந்து விடுபடுவார்.
  • ஒரு நபர் சுதந்திரமாக நடக்க முடியும், தசைகள் தடைபடும் என்ற அச்சமின்றி தினசரி நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடலாம்.
  • நல்ல தசை ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகளுக்கு என்ன வழிவகுக்கிறது?
இடியோபாடிக் என்பது தசை பிடிப்புகளின் சூழ்நிலையைப் போலவே, துல்லியமான நோய்க்குறியியல் புரிந்து கொள்ளப்படாத ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தவறாக இருக்கலாம்:
  • போதுமான நீட்சி
  • தசை சோர்வு
  • வெயிலில் வேலை
  • நீர்ப்போக்கு
  • எலக்ட்ரோலைட் குறைபாடு (உங்கள் உடலில் உள்ள பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற உப்புகள் மற்றும் தாதுக்கள்)
  • தன்னிச்சையான நரம்பு வெளியேற்றங்கள்
  • இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு தடை
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் பிடிப்புகளைத் தூண்டுமா?
அதிகப்படியான தசை பதற்றம் உளவியல் மன அழுத்தம் அல்லது அதிகப்படியான கவலை அளவுகளால் ஏற்படலாம். இந்த பிரச்சனை உங்கள் தசைகள் இழுக்க காரணமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் உடலில் எங்கும் தசை பிடிப்பைத் தூண்டும்.

மருத்துவ வழக்கு ஆய்வுகள்

நோயாளி கதைகள்

நோயாளிகளின் குரல்

பிற தொடர்புடைய நோய்

எங்கள் அழைப்பிற்கு

முகப்புப்பக்கம் B RCB

மீண்டும் அழைப்பைக் கோர, கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்

நோயாளி விவரங்கள்

விருப்பமான மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

பிரபலமான தேடல்கள்: நோய்கள்சிகிச்சைமருத்துவர்கள்மருத்துவமனைகள்முழு நபர் கவனிப்புஒரு நோயாளியைப் பார்க்கவும் காப்பீடு

செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)

அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மருத்துவமனைகளைப் பின்பற்றவும்