மாதவிடாய் நிறுத்தமானது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கட்டத்தை குறிக்கிறது, இது வழக்கமான மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும், இது இனப்பெருக்க ஆண்டுகளின் முடிவைக் குறிக்கிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய மாற்றங்கள் உண்மையில் பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நிலைகளில் மிகவும் முன்னதாகவே தொடங்குகின்றன. 30 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து, உடல் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் உடல் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகள்-சிறிய சூடான ஃப்ளாஷ்கள், மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது சோர்வு போன்றவை-இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் அல்லது புறக்கணிக்கப்படுகின்றன.