அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
எனக்கு ஏன் அடிக்கடி மலம் கழிக்க வேண்டும் போல் உணர்கிறேன்?
அடிக்கடி மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படுவது, செரிமானம், உணவுமுறை, மன அழுத்தம் அல்லது அன்றாட வழக்கத்தில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களுடன் பெரும்பாலும் தொடர்புடையது. இவை தற்காலிகமாக குடல் இயக்க முறைகளைப் பாதிக்கக்கூடும். சில சமயங்களில், இது எரிச்சல், தொற்று அல்லது கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு அடிப்படை குடல் பிரச்சனை காரணமாகவும் இருக்கலாம்.
டெனஸ்மஸ் என்றால் என்ன?
டெனெஸ்மஸ் என்பது கழிப்பறைக்குச் சென்று வந்த பிறகும், மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு மீண்டும் மீண்டும் வருவதாகும். இது பொதுவாக முழுமையாக மலம் கழிக்காத உணர்வுடன் தொடர்புடையது, மேலும் இது கீழ் குடலில் ஏற்படும் எரிச்சல் அல்லது உணர்திறனையும் சுட்டிக்காட்டலாம்.
நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
அடிக்கடி மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு காலப்போக்கில் தொடர்ந்தால் அல்லது எளிய மாற்றங்களால் குணமாகவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், வலி, மலத்தில் இரத்தம், பலவீனம் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மலமுக்குதல் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் அவசியம்.
முழுமையாக மலம் கழிக்காதது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது இயல்பானதா?
உணவுமுறை அல்லது அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், மலம் முழுமையாகக் கழிக்காதது போன்ற உணர்வு எப்போதாவது ஏற்படலாம். இந்த உணர்வு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டாலோ அல்லது சரியாகாமல் இருந்தாலோ, அது குடலில் உள்ள ஒரு அடிப்படை சமநிலையின்மையைக் குறிக்கலாம்.
மன அழுத்தம் அடிக்கடி மலம் கழிக்கத் தூண்டுமா?
ஆம், மன அழுத்தம் குடல் இயக்கத்தைப் பாதித்து, மல வெளியேற்ற முறைகளை ஒழுங்கற்றதாக மாற்றக்கூடும். சிலருக்கு, இது அடிக்கடி மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வையும், முழுமையாக மலம் கழிக்காத உணர்வையும் ஏற்படுத்தலாம்.
உணவுமுறை மாற்றங்கள் குடல் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையைப் பாதிக்கின்றனவா?
உணவுமுறை மாற்றங்கள், குறிப்பாக நார்ச்சத்து அல்லது காஃபின் உட்கொள்ளலை திடீரென அதிகரிப்பது, தற்காலிகமாக குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உடல் பொதுவாக இதற்குப் பழகிவிடும், ஆனால் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களுக்குக் கவனம் தேவைப்படலாம்.
சான்றாதாரங்கள்
மௌரியா என், ராம் எம், ஜெயஸ்வால் ஆர்.என்.டி, சக்ஸேனா ஏ. கிரகணி ரோகம் மற்றும் அதன் ஆயுர்வேத மேலாண்மை குறித்த ஒரு மதிப்பாய்வுக் கட்டுரை.
ஜே ஆயு இன்ட் மெட் சை. 2024;9(7):138-142.
Available from:
அஹிரே ஆர், யோலா ஜி, குரானா பி. சான்றுகளை மரபுடன் ஒருங்கிணைத்தல்: கிரகணி தோஷத்தின் (எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி) ஆயுர்வேத மேலாண்மை குறித்த மருத்துவ ஆய்வு.
சர்வதேச ஆயுர்வேத மருத்துவ இதழ். 2026;17(1):17–24.
Available from:
சோரதியா ஏபி, வியாஸ் எஸ்என், பட் பிஎஸ். கிரகணி ரோகத்துடன் தொடர்புடைய ஆமாவின் பங்கு மற்றும் கலிங்காதி கனவதி, த்ரியுஷ்நாதி கிருதம் ஆகியவற்றின் மூலம் அதனை நிர்வகிப்பது குறித்த ஒரு மருத்துவ ஆய்வு.
ஆயு. 2010 அக்;31(4):451-5. doi: 10.4103/0974-8520.82041. PMID: 22048538; PMCID: PMC3202250.
பூஜா பி.ஏ., பட்டேட் எஸ். பிரவாஹிகாவின் ஆயுர்வேத மேலாண்மை - ஒரு வழக்கு அறிக்கை.
ஆயு. 2015 அக்-டிச;36(4):410-412. doi: 10.4103/0974-8520.190701. PMID: 27833369; PMCID: PMC5041389.