கீழ் முதுகில் உணர்வின்மை / கூச்ச உணர்வு

உணர்வின்மை ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது அறிகுறி நிவாரணத்தை வழங்கும் அதே வேளையில் மூல காரணங்களை இலக்காகக் கொண்ட பல பரிமாண சிகிச்சை அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

• பஞ்சகர்மா சிகிச்சை நரம்பு மண்டலக் கோளாறுகளுக்கு சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட மருந்து எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஸ்னேஹபனா (உள் எண்ணெய் எடுத்தல்) மூலம் நச்சு நீக்கம் தொடங்குகிறது.
• சூடான எள் எண்ணெய் அல்லது வேறு ஏதேனும் நரம்பு ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்களுடன் அபயங்காவை பூசுவது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு செயல்பாடுகளை மீண்டும் நிலைநிறுத்துகிறது.
• எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடர்ந்து ஸ்வேதனா செய்யப்படுகிறது, இது எண்ணெய் திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வியர்வை மூலம் மேலும் நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகிறது.
• வஸ்தி (எனிமா) மற்றும் விரேச்சனா (சுத்திகரிப்பு) முதுகில் கூச்ச உணர்வுகளுக்கு மிக முக்கியமான சிகிச்சை முறைகள், ஏனெனில் அவை தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்தி ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
• தலை மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் அடைப்புகளை நீக்க நாஸ்யா (மூக்கின் வழியாக மருந்து எண்ணெய்களை செலுத்துதல்) கீழ் முதுகின் அறிகுறிகள்.
• ரசாயன சிகிச்சைகள் சேதமடைந்த நரம்பு திசுக்களை மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும், உடலின் வேலை திறனை மீட்டெடுக்கவும் செயல்படுகின்றன.
• யோகா சிகிச்சையில் ஆசனங்கள் மற்றும் பிராணயாம நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை முதுகெலும்பை வலுப்படுத்துவதோடு நரம்பு மண்டலத்தையும் அமைதிப்படுத்துகின்றன.

ஒருவரின் அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கீழ் முதுகில் உணரப்படும் கூச்ச உணர்வைப் போக்கலாம்.