தைராய்டு கோளாறுகள் இனி அசாதாரணமானது அல்ல. இந்தியா முழுவதும், அவை ஒவ்வொரு ஆண்டும் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகின்றன. ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இப்போது பெரும்பாலான நாளமில்லா கோளாறுகளுக்குக் காரணமாகின்றன, இது பல்வேறு வயதுடைய மக்களை, குறிப்பாக பெண்களைப் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான தனிநபர்களுக்கு, தைராய்டு சமநிலையின்மையின் அனுபவம் நோயறிதலுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தொடங்குகிறது. சோர்வு ஊர்ந்து செல்கிறது. எடை மாற்றங்கள் குழப்பமாக உணர்கின்றன. மனநிலை மாற்றங்கள் எச்சரிக்கை இல்லாமல் தோன்றும். அறிக்கைகள் எண்களைக் காட்டுகின்றன, ஆனால் உடல் மிகப் பெரிய கதையைச் சொல்கிறது. ஆயுர்வேதம் அந்தக் கதையைக் கேட்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது.
தைராய்டு சமநிலையின்மையை ஆயுர்வேதம் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறது
ஆயுர்வேத நூல்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தை நேரடியாகப் பெயரிடவில்லை. இவை கருதப்படுகின்றன அனுக்த வ்யாதி, லேபிள்களுக்குப் பதிலாக கொள்கைகள் மூலம் புரிந்து கொள்ளப்படும் நிலைமைகள். தைராய்டு சுரப்பியில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, ஆயுர்வேதம் செரிமானம், வளர்சிதை மாற்றம், திசு ஆரோக்கியம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஒரு இணைக்கப்பட்ட அமைப்பாகப் பார்க்கிறது. செரிமானம் அதன் சமநிலையை இழக்கும்போது, வளர்சிதை மாற்றம் பின்தொடர்கிறது. வளர்சிதை மாற்றம் தடுமாறும்போது, ஹார்மோன்கள் அரிதாகவே பாதிக்கப்படாமல் இருக்கும். இதன் மையத்தில் அக்னி, உடலின் வளர்சிதை மாற்ற நெருப்பு.
ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில், அக்னி மந்தமாகிறது. இந்த மாநிலம்என அழைக்கப்படுகிறது 'மந்தாக்னி', முழுமையற்ற செரிமானம் மற்றும் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது நேசிக்கிறார், அல்லது உடலின் சேனல்களைத் தடுக்கும் வளர்சிதை மாற்ற எச்சங்கள். உடல் கனமாக உணரத் தொடங்குகிறது. எடை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஆற்றல் குறைகிறது. குளிர் சகிப்புத்தன்மையின்மை, மலச்சிக்கல், வீக்கம், குறைந்த மனநிலை மற்றும் மன மந்தநிலை ஆகியவை பெரும்பாலும் பின்தொடர்கின்றன. உடல் முழுமையாகத் தோன்றினாலும், உயிர்ச்சக்தி குறைந்துவிட்டதாக உணர்கிறது.
ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தில், நாம் எதிர் நிகழ்வைக் கவனிக்கிறோம். அக்னி மிகவும் கூர்மையாகிறது (அத்யாக்னி). உடல் மிக விரைவாக எரிபொருளை எரிக்கிறது, சில சமயங்களில் அதன் திசுக்களையும் விழுங்குகிறது. நன்றாக சாப்பிட்டாலும் எடை இழப்பு ஏற்படலாம். பொதுவான அறிகுறிகளில் அமைதியின்மை, பதட்டம், படபடப்பு, நடுக்கம், அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் வெப்ப சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும். போதுமான ஓய்வு இருந்தாலும், சோர்வு ஏற்படுகிறது. இந்த முறை குவிவதை விட குறைவை பிரதிபலிக்கிறது.
ஆயுர்வேதத்தில் தைராய்டு சிகிச்சை
தைராய்டு ஆயுர்வேத சிகிச்சை சரிசெய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறதுஅக்னி, ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்றம் அதைத் தொடர்ந்து வரும் ஒவ்வொரு செயல்முறைக்கும் வேகத்தை அமைக்கிறது. ஆனால் அக்னி திருத்தம் ஒருபோதும் தனியாக செய்யப்படுவதில்லை. முதல் படி குறைப்பதாகும் அமா. இது சேனல்களைத் (ஸ்ரோட்டாக்கள்) திறக்க உதவுகிறது, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் மீண்டும் சுதந்திரமாகப் பாய அனுமதிக்கிறது. அடுத்தது தோஷ சமநிலைப்படுத்துதல்.
ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகளில், கபம் மற்றும் வாட்டாவை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் சோர்வைக் குறைக்கவும் அமைதிப்படுத்தப்படுகின்றன. ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகளில், அதிகப்படியான பித்தம் மற்றும் வாட்டாவை திசுச் சிதைவு மற்றும் நரம்பு மண்டல அழுத்தத்தைத் தடுக்க குறைக்கப்படுகின்றன.
செரிமானம் மற்றும் தோஷங்கள் நிலைபெற்றவுடன், சிகிச்சையானது தாது, குறிப்பாக மேதோ தாது மற்றும் ரச தாது, ஏனெனில் அவை தைராய்டு செயல்பாட்டுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஊட்டச்சத்து படிப்படியாக மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, உடலில் அதிக சுமை இல்லாமல். தினசரி வழக்கங்களும் உணவு முறையும் சமமாக முக்கியம். மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் நிறுவப்பட்ட சமநிலை உணவு மாற்றங்கள், தூக்க முறைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் சிறிய மாற்றங்களுடன் பராமரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, யோகா மற்றும் பிராணயாமாவை உடற்பயிற்சி வடிவங்களாக அல்லாமல் இரத்த ஓட்டம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நரம்பு மண்டல ஒழுங்குமுறைக்கு ஆதரவாக அறிமுகப்படுத்தலாம். இந்த அணுகுமுறை நேரம் எடுக்கும். ஆனால் இது உடலுக்கு எதிராக அழுத்தம் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக உடலுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது, மாற்றம் நிலைபெற்று நிலைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது.
தைராய்டு பராமரிப்புக்கான ஆயுர்வைடின் அணுகுமுறை
ஆயுர்வைட் இந்த பாரம்பரிய புரிதலைப் பின்பற்றுகிறது, அதே நேரத்தில் அதை நவீன, சான்றுகள் சார்ந்த அணுகுமுறையில் பயன்படுத்துகிறது. சிகிச்சை தொடங்குகிறது செரிமான முறைகள் உட்பட விரிவான மதிப்பீட்டுடன், தோஷ சமநிலையின்மை, திசு ஈடுபாடு, மன அழுத்த அளவுகள் மற்றும் தினசரி வழக்கங்கள். பின்னர் சிகிச்சை தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது, ஆயுர்வேத மருந்துகள், உணவு வழிகாட்டுதல், வாழ்க்கை முறை திருத்தங்கள் மற்றும் ஆதரவான பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை இணைக்கிறது. அறிகுறிகளை அடக்குவதில் கவனம் செலுத்தப்படுவதில்லை. காலப்போக்கில் நிலைநிறுத்தக்கூடிய சமநிலையை மீட்டெடுப்பதில் இது உள்ளது. ஆயுர்வேத மற்றும் வழக்கமான தைராய்டு சிகிச்சையை சரியான மேற்பார்வையின் கீழ் பாதுகாப்பாக ஒன்றாக நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பையும் ஆயுர்வேத வைட் ஆதரிக்கிறது.
தீர்மானம்
தைராய்டு கோளாறுகள் அரிதாகவே ஒரே இரவில் உருவாகின்றன, மேலும் அவை உடலின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே அரிதாகவே பாதிக்கின்றன. அவை ஆற்றல், மனநிலை, செரிமானம், எடை மற்றும் ஒரு நபர் நாளுக்கு நாள் உணரும் விதத்தை பாதிக்கின்றன. அவற்றை நிர்வகிக்க, அறிக்கையில் உள்ள எண்களைப் பார்ப்பதை விட அதிகம் தேவைப்படுகிறது.
உடலின் முறைகள், செரிமானம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் திசுக்கள் எவ்வாறு ஊட்டமளிக்கப்படுகின்றன என்பதன் மூலம் இந்த நிலைமைகளைப் புரிந்துகொள்ள ஆயுர்வேதம் ஒரு வழியை வழங்குகிறது. இந்த அடிப்படைகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், பராமரிப்பு நிலையானதாகவும் நிலையானதாகவும் மாறும்.
சரியான வழிகாட்டுதல், பொறுமை மற்றும் நிலைத்தன்மையுடன், உடல் சமநிலையை மீண்டும் பெறத் தொடங்கலாம். மேலும் அந்த சமநிலை மேம்படும் போது, தைராய்டு ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் பின்தொடர்கிறது.
குறிப்புகள்
