<

வாமன கர்மா (சிகிச்சை வாந்தி)

வாமன கர்மா என்பது ஆயுர்வேதத்தில் மேல் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து அதிகப்படியான கபம் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்றப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிகிச்சை வாந்தி செயல்முறையாகும்.

மேலோட்டம்

அறிமுகம்

ஆயுர்வேதத்தில் ஐந்து முக்கிய சுத்திகரிப்பு சிகிச்சைகளில் (பஞ்சகர்மா) வாமனமும் ஒன்றாகும். இது முதன்மையாக வயிற்றில் இருந்து அதிகப்படியான கபம் மற்றும் பித்த தோஷத்தை வாய்வழியாக வெளியேற்றுவதன் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.

இந்த சிகிச்சை பொதுவாக நாள்பட்ட இருமல், சுவாச நெரிசல், தோல் கோளாறுகள் அல்லது மந்தமான வளர்சிதை மாற்றம் (பொதுவாக கபக் குவிப்புடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள்) போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு செய்யப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நோயாளியின் விரிவான மதிப்பீடு, அக்னியை (செரிமான நெருப்பு) தூண்டும் மற்றும் உடல் திசுக்கள் அல்லது சேனல்களை சேதப்படுத்தாமல் தோஷங்களை மேல்நோக்கித் திரட்டும் குறிப்பிட்ட ஆயுர்வேத மருந்துகளை வழங்குதல் மற்றும் கவனமாக, மிகவும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட செயல்முறைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

ஆயுர்வேதத்தில் வாமன சிகிச்சை இது ஒரு முறையான, பாதுகாப்பான மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையாகும், இது உள் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை அதன் குணப்படுத்துதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சி செயல்பாட்டில் ஆதரிக்கிறது. இதனால் பஞ்சகர்மா சிகிச்சை நெறிமுறைகளில் வாமனம் முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது, கபம் மற்றும் பித்தத்தில் முதன்மையாக கவனம் செலுத்தி தோஷங்களின் சமநிலையை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. அப்பல்லோ ஆயுர்வேதத்தில், எங்கள் அனுபவம் வாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் அதிகபட்ச செயல்திறன் மற்றும் உகந்த பராமரிப்பை உறுதி செய்வதற்காக நவீன பாதுகாப்பு நெறிமுறைகளுடன் இணைக்கப்பட்ட காலத்தால் சோதிக்கப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி வாமனத்தைச் செய்கிறார்கள்.

வாமனனின் நோக்கம்

வாமன ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது நோய் மேலாண்மைக்கான ஒரு தலையீடாக மட்டுமல்லாமல், தடுப்பு மற்றும் ஆயத்த நடவடிக்கையாகவும் செயல்படுகிறது, இதனால் ஆயுர்வேத மருத்துவ நடைமுறையில் பன்முகப் பங்கை வகிக்கிறது.

தடுப்பு அம்சம்:

கபம் இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும் வசந்த ருதுவில் (வசந்த காலத்தில்) வாமன மருந்தை பருவகாலமாக வழங்குவது குறிப்பாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது. இது தோஷ சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் பருவகால கோளாறுகளின் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கிறது. மேலும், உகந்த திசு ஏற்புத்திறன் மற்றும் உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்வதற்காக ரசாயன (புத்துணர்ச்சி) மற்றும் வஜிகரன (இனப்பெருக்க) சிகிச்சைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு ஆயத்த நடவடிக்கையாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நோய் தீர்க்கும் அம்சம்:

தடுப்பு நோக்கத்துடன் கூடுதலாக, வாமன ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது, முக்கியமாக கபம் அதிகமாக இருக்கும் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அந்தந்த இடங்களிலிருந்து நோயுற்ற தோஷங்களை நீக்குவதை எளிதாக்குகிறது, நோய் நோய்க்குறியீட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. குஷ்ட (தோல் கோளாறுகள்), ஷ்வாச (மூச்சுத்திணறல்), கச (நாள்பட்ட இருமல்), ஸ்தூல்ய (உடல் பருமன்), பிரமேஹ (நீரிழிவு) போன்ற நிலைமைகள், வாமன பாரம்பரியமாக சுட்டிக்காட்டப்படும் சில நிலைமைகளில் அடங்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படை தோஷ ஏற்றத்தாழ்வைச் சமாளிப்பதன் மூலம் வாமன நிவாரணம் அளிக்கிறது. 

வாமன வகைகள்

சத்யோவமனா (உடனடி சிகிச்சை வாந்தி):
நச்சுகள் அல்லது அதிகரித்த தோஷங்களை உடனடியாக வெளியேற்ற வேண்டிய கடுமையான சூழ்நிலைகளில் இது ஒரு அவசர தலையீடாகும். இது எண்ணெய் மற்றும் உமிழ்நீர் வடிதல் போன்ற பாரம்பரிய ஆயத்த படிகள் இல்லாமல் செய்யப்படுகிறது. நிலையைப் பொறுத்து, மருந்து கலந்த காபி தண்ணீர் அல்லது பால் போன்ற பொருத்தமான முகவர்களைப் பயன்படுத்தி வாந்தி எதிர்வினை உடனடியாகத் தூண்டப்படுகிறது. சத்யோவமனா முதன்மையாக விஷம் அல்லது கடுமையான நச்சு குவிப்பு நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வாமன (பாரம்பரிய சிகிச்சை வாந்தி):
இது உள் எண்ணெய் எடுத்தல் மற்றும் தூண்டுதல் உள்ளிட்ட பொருத்தமான ஆயத்த நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு செய்யப்படும் வாமன கர்மாவின் நிலையான, நன்கு திட்டமிடப்பட்ட வடிவமாகும். நாள்பட்ட கப-ஆதிக்கக் கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்கு சோதநாக வாமனம் குறிக்கப்படுகிறது, அங்கு தோஷ நீக்கம் மற்றும் நீண்டகால சமநிலைக்கு ஆழமான சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

நன்மைகள்

உடல் நன்மைகள்

  • கப தோஷத்தைக் குறைத்தல்: வாமன ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது அதிகப்படியான கபத்தை நீக்குகிறது, இது கனத்தன்மை, சோம்பல், அதிகப்படியான உமிழ்நீர் சுரப்பு மற்றும் சுவாச நெரிசல் போன்ற நிலைமைகளுக்கு காரணமாகிறது.
  • நச்சு நீக்கம்: வாமனம் உங்கள் உடலில் இருந்து, குறிப்பாக மேல் பகுதியில் இருந்து ஆழமாக பதிந்துள்ள நச்சுக்களை அகற்றுவதை உறுதி செய்கிறது. இது பெரும்பாலும் கபத்திற்கு சிறந்த சுத்திகரிப்பு சிகிச்சையாக விவரிக்கப்படுகிறது.
  • சிறந்த செரிமானம்: வாமனத்திற்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பராமரிக்க அவசியமான அக்னியில் (செரிமான சக்தி) குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் உள்ளது.
  • மேம்படுத்தப்பட்ட சுழற்சி: வாமனம் ஸ்ரோட்டாக்களை (உடல் சேனல்கள்) சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களின் சுழற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.
  • நோய் நிலைகளிலிருந்து நிவாரணம்: இருமல், நீரிழிவு நோய், தோல் கோளாறுகள், உடல் பருமன் போன்ற பல கப/கப-பித்த ஆதிக்க நிலைகளில் வாமனம் குறிக்கப்படுகிறது.
  • மேம்படுத்தப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: வாமனம் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை அதிகரிக்கிறது, இதனால் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, மூச்சுத் திணறல், தோல் கோளாறுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற மந்தநிலை போன்ற கபம் தொடர்பான நோய்களின் பருவகால மோசமடைதலைத் தடுக்க உதவுகிறது.

மன & உணர்ச்சி நன்மைகள்

  • மன அழுத்த நிவாரணம்: வாமன ஆயுர்வேத சிகிச்சை நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும் அறியப்படுகிறது.
  • சிறந்த தூக்கம்: வாமனம் ஆழ்ந்த மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
  • மன தெளிவு: வாமனன் தாமச குணங்களை நீக்கி, லேசான தன்மை, உற்சாகம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் மன தெளிவை மேம்படுத்துகிறார்.

வாமனனை யார் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

மேல் உடலில் அதிகப்படியான கபம் அல்லது பித்தம் தொடர்பான உடல்நலக் கவலைகள் உள்ளவர்களுக்கு வாமனம் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

வாமன மருத்துவத்தின் கீழ் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்

வாமனனால் நன்மை கூடும்:

  • தணிப்பு கபம்கனத்தன்மை, சோம்பல் மற்றும் சுவாச நெரிசல் போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகள்
  • மேல் உடலின் ஆழமான நச்சு நீக்கம் (உர்த்வா பாகா), குறிப்பாக கபம் ஏற்றத்தாழ்வு
  • பருவகால நோய்களைத் தடுத்தல் கபம் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள் போன்ற கோளாறுகள்
  • குணப்படுத்தும் நடவடிக்கை கபம்- நீக்குவதன் மூலம் ஆதிக்க நிலைமைகள் தோஷம் அதன் வேரிலிருந்து
  • விரிவாக்கம் அக்னி (செரிமான நெருப்பு), வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்
  • ஸ்ரோதோசுத்தி (உடல் சேனல்களை சுத்தம் செய்தல்), ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துதல்
  • புத்துணர்ச்சிக்கான தயாரிப்பு (ரசாயன) மற்றும் கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் (வஜிகரணா)
  • தாமசிக் குணங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் மன தெளிவு மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலை

     

வாமனன் ஆதரிக்கக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகள்

  • கடுமையான காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், மற்றும் பித்தம்கீழ் வயிற்றுப் பகுதி தொடர்பான நிலைமைகள்
  • இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளுடன் பித்தம் ஆதிக்கம்
  • நாள்பட்ட விரய நிலைமைகள் (ராஜயக்ஷ்மா), நீரிழிவு நோய், மற்றும் சிறுநீர் அசாதாரணங்கள்
  • தோல் நோய்கள் (குஷ்டா), நிணநீர் முனை விரிவாக்கம் மற்றும் நிணநீர் அடைப்புகள்
  • மனநல கோளாறுகளுடன் கபம் ஆதிக்கத்தை
  • நாள்பட்ட இருமல், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள்
  • ஒற்றைத் தலைவலி, GERD, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற மந்தநிலை
  • கபம்- தொடர்புடைய மாதவிடாய் கோளாறுகள், PCOD, கருவுறாமை மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம்
  • நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் மற்றும் கபம்- மந்தநிலை, மந்தநிலை, குறைந்த உந்துதல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான கனத்தன்மை போன்ற மனநிலை தொடர்பான தொந்தரவுகள்

தொடர்ச்சியான நெரிசல், தோல் கோளாறுகள் அல்லது எடை சவால்கள் போன்ற அறிகுறிகளுடன் போராடுகிறீர்களா?

Apollo AyurVAID இன் துல்லியமான ஆயுர்வேத வாமன திட்டம் உங்கள் தீர்வாக இருக்கலாம்.

வாமனனால் பயன் பெற முடியாது:

வாமன ஆயுர்வேத சிகிச்சை பலருக்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. சில நிபந்தனைகள் மற்றும் நோயாளி சுயவிவரங்கள் இந்த சிகிச்சையை தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது பயனற்றதாக ஆக்குகின்றன. 

முழுமையான முரண்பாடுகள்: 

  • கர்ப்பிணி பெண்கள்
  • குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள்
  • இதய நோய் உள்ளவர்கள்
  • உடல் காயங்கள் அல்லது சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சைகள் கொண்ட நோயாளிகள்
  • பலவீனமான அல்லது பலவீனமான நபர்கள்
  • கட்டுப்பாடற்ற வாந்தி உள்ளவர்கள்
  • ஸ்ப்ளெனோமேகலி (பிளீஹா)
  • பார்வைக் குறைபாடுகள் (திமிரா)
  • குடல் புழுக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் (கிரிமிகோஷ்டா)
  • மேல்நோக்கிய இயக்கம் வாத/ரக்தா (ஊர்த்வாக வாதம் மற்றும் அஸ்ரா)
  • செரிமான நெருப்பு மிகவும் வலிமையானது (தீக்ஷ்நாக்னி)
  • உணவுக்குழாய் சுருள் சிரை நாளங்கள் அல்லது கடுமையான இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு அபாயங்கள்
  • கடுமையான தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
  • நிலையற்ற உளவியல் அல்லது உணர்ச்சி நிலை
  • எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை உள்ள நோயாளிகள்
  • முந்தைய ஒன்றிற்கு பாதகமான எதிர்வினை வாமன சிகிச்சை
  • அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நபர்கள் அல்லது வயிற்று கட்டிகள், குடல் அடைப்பு உள்ளவர்கள் (உதாரா)

உறவினர் முரண்பாடுகள்:

  • சரியான எண்ணெய் தடவுதல் செய்யாதவர்கள் (ரூக்ஷா)
  • பசி அல்லது உண்ணாவிரதம் இருக்கும் நபர்கள் (க்ஷுதிதா)
  • தொடர்ந்து துக்கத்தில் வாடும் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற நபர்கள் (நித்ய துக்ஹிதா)
  • மெலிந்த அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (க்ருஷா)
  • பருமனான நபர்கள் (ஸ்தூலா) – இந்த நிலைக்கு வாமனன் குறிப்பாகத் தேவைப்படாவிட்டால்
  • மூல நோய் உள்ள நோயாளிகள் (அர்ஷா)
  • தலைகீழ் பெரிஸ்டால்சிஸ் அல்லது அசாதாரண மேல்நோக்கி வாட்டாவை (உர்த்வ வாதம்)
  • பக்கவாட்டு அல்லது பக்கவாட்டில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணம் வாட்டாவை (பார்ஷ்வ வாதம்)
  • சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் உள்ளவர்கள்
  • சமீபத்தில் அனுபவித்தவர்கள் வாமன — இது மிக விரைவில் மீண்டும் செய்யப்படக்கூடாது.

அப்பல்லோ ஆயுர்வேதத்தின் ஒருங்கிணைந்த வாமன சிகிச்சை மூலம் நாள்பட்ட கபம் மற்றும் பித்தம் தொடர்பான நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்.

எங்கள் சிகிச்சைகள் பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகள், இலக்கு சிகிச்சைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன - சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகளை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அப்பல்லோ ஆயுர்வைடில் செயல்முறை

முன் சிகிச்சை

விரிவான சுகாதார மதிப்பீடு: எங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவர் உங்கள் அரசியலமைப்பு (பிரகிருதி) மற்றும் தற்போதைய ஏற்றத்தாழ்வுகளை (விக்ருதி) மதிப்பிடுகிறார். 

  • மருத்துவ வரலாறு ஆய்வு: பரிந்துரைக்கும் முன் வாமன ஆயுர்வேத சிகிச்சைநோயாளியின் உடல்நலத்திற்கு ஏதேனும் சாத்தியமான அபாயங்கள்/ஆபத்துக்களை நிராகரிக்க, முந்தைய மருத்துவ வரலாற்றை, குறிப்பாக இதய வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்ய நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் மதிப்பீடு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
  • முரண் சோதனை: ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு நிபந்தனைகளையும் நிராகரித்தல் வாமன பாதுகாப்பற்ற.
  • அடிப்படை விசாரணைகள்: தேவைக்கேற்ப CBC, ESR, HbA1c, சீரம் எலக்ட்ரோலைட்டுகள், லிப்பிட் சுயவிவரம், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் மற்றும் ECG/எக்கோ கார்டியோகிராம் ஆகியவை அடங்கும்.
  • கூடுதல் சோதனைகள்: நோயாளியின் தனிப்பட்ட நிலைமைகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்து.
  • நோயாளி விருப்பம்: நோயாளி செயல்முறையைப் புரிந்துகொண்டு சம்மதிப்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம்.
  • தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டம்: சிகிச்சைத் திட்டம் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சையின் கால அளவு மற்றும் தீவிரம் தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை முறை

1. பூர்வ கர்மா (ஆயத்த நடைமுறைகள்)

தீவிர வாமன சிகிச்சைக்கு உடலை தயார்படுத்துவதற்கான ஆரம்ப நடைமுறைகள். உடலின் ஆழமான திசுக்களில் இருந்து குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் நச்சு தோஷங்களை திரட்டி வெளியேற்றுவதற்கு இது உதவுகிறது, இதனால் பிரதான கர்மாவின் போது (முக்கிய நடைமுறைகள்) அவற்றை எளிதாக அகற்ற முடியும். பூர்வகர்மா பின்வரும் படிகள் மூலம் அடையப்படுகிறது:

  • தீபன–பச்சன: பசியை மேம்படுத்தவும், செரிக்கப்படாத பொருட்களை ஜீரணிக்கவும் செரிமான மூலிகைகளை வழங்குதல் (3-7 நாட்கள்).
  • தக்ரபனா: உடல் குழாய்களைத் திறக்கவும், மருந்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்தவும் மருந்து கலந்த மோர் வழங்குதல். அதன் காரணமாக ரூக்ஷா (உலர்ந்த), உஷ்னா (சூடான), நெல்லிக்காய் ரசம் (புளிப்பு மற்றும் துவர்ப்புச் சுவை), மற்றும் உஷ்ண வீர்யா (சூடான ஆற்றல்), தக்ரா உதவுகிறது ரூக்ஷனா (உடலை உலர்த்துதல்), ஸ்ரோதோஷோதனா (உடல் சேனல்களை சுத்தம் செய்தல்), மற்றும் தீபனா (செரிமானத்தைத் தூண்டுதல்), இது சரியான மருந்தின் சரியான அளவை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. ஷோடனா (சுத்தப்படுத்துதல்).
  • அபயந்தரா சினேகனா: மருந்துகளின் உள் நிர்வாகம் சினேகா, பொதுவாக நெய் அல்லது எண்ணெய் வடிவில், நோயின் நிலையைப் பொறுத்து, இது நோயுற்றதை மென்மையாக்கவும் தளர்த்தவும் உதவுகிறது. தோஷங்கள், அவற்றின் ஆழமான திசுக்களில் இருந்து அவற்றைப் பிரித்தெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது. இது மேலும் மேம்படுகிறது ஜாதராக்னி (செரிமான திறன்), சிறந்த உறிஞ்சுதல், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது. சினேகா தனிநபரின் நிலையைப் பொறுத்து, 3 முதல் 7 நாட்களுக்குள் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் அளவுகளில் கொடுக்கப்படுகிறது. அக்னிபாலா (ஜீரண சக்தி), கோஷ்டா (குடல் நடத்தை மற்றும் குடல் முறைகள்), மற்றும் மருந்துக்கான ஒட்டுமொத்த பிரதிபலிப்பு, நபர் சரியான அறிகுறிகளைக் காட்டும் வரை சினேகனா.
  • பாஹ்யா சினேகா – ஸ்வேதனா: வடிவில் அபியங்கம் (உடல் முழுவதும் மருந்து எண்ணெயைப் பூசுதல்) அதைத் தொடர்ந்து Swedana (நீராவி சிகிச்சை). இந்த செயல்முறை உதவுகிறது தோஷோக்லேஷா (உற்சாகப்படுத்துதல் மற்றும் அணிதிரட்டுதல் தோஷங்கள்), திரட்டப்பட்ட திரவமாக்கலை ஊக்குவிக்கிறது தோஷங்கள் மற்றும் நீர்த்துப்போகும் ஸ்ரோதசங்கள் (உடல் சேனல்கள்), இதன் மூலம் அனுமதிக்கிறது தோஷங்கள் இருந்து நகர்த்த ஷாகா (ஆழமாகப் பதிந்த திசுக்கள்) கோஷ்டா (இரைப்பை குடல்). இது உடலை எளிதாகவும் திறமையாகவும் வெளியேற்றுவதற்கு தயார்படுத்துகிறது.
  • டயட்: எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய, சூடான மற்றும் திரவ உணவு, தடையில்லாத, கனமானதாகவோ அல்லது மிகவும் எண்ணெய்/பிசுப்பானதாகவோ இல்லாத, சிக்கலானதாக இல்லாத, குறைந்த அளவில், கொடுக்கப்பட வேண்டும். முந்தைய நாள் வாமன, கொண்டிருக்கும் உணவு மேதை (தயிர்), லிண்டன் (எள்), உளுத்தம் பருப்பு, பால் இனிப்புகள் போன்றவற்றை உற்சாகப்படுத்த கொடுக்க வேண்டும். தோஷங்கள் சிறந்த முடிவுகளுக்கு. 

2. பிரதானகர்மா (முக்கிய நடைமுறை)

பிரதானகர்மா பின்வரும் படிகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது: 

  • மிகவும் சாதகமான மற்றும் நம்பிக்கைக்குரிய விளைவுகளைத் தருவதற்காக, செயல்முறை மற்றும் அதன் தடையற்ற செயல்பாட்டை நன்கு புரிந்துகொள்ள நோயாளிக்கு ஆலோசனை வழங்குதல். முழு செயல்முறையும் விளக்கப்பட்ட பிறகு, நோயாளியிடமிருந்து நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட தகவலறிந்த ஒப்புதல் பெறப்படுகிறது.
  • அதிகாலை நேரத்தில், சுமார் காலை 4:00 மணி முதல் காலை 7:00 மணி வரைநன்றாகத் தூங்கி, முந்தைய நாள் உணவு சரியாக ஜீரணமாகி, குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்யப்பட்ட நோயாளிக்கு, உடலில் எண்ணெய் தடவி, நீராவி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது நோயாளிகள் தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணியவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
  • இரத்த அழுத்தம், நாடித்துடிப்பு விகிதம், FBS, வெப்பநிலை, எடை போன்ற அடிப்படை முக்கிய அளவுருக்கள் செயல்முறைக்கு சற்று முன்பு கண்காணிக்கப்படுகின்றன.
  • ஆரம்பத்தில், வாந்தி எடுக்கும்போது தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் சளிச்சவ்வு அரிப்பைத் தடுக்கவும், செயல்முறையை எளிதாக்கவும், வயிற்றை நிரப்ப நோயாளிக்கு பால் அல்லது கரும்பு சாறு கொடுக்கப்படுகிறது. இதன் பிறகு, நோயாளியின் நிலை, வயது மற்றும் வலிமைக்கு ஏற்ப, நெருக்கமான மேற்பார்வையின் கீழ், வாந்தி மூலிகை தயாரிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன.
  • குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வாந்தியின் ஆரம்பம் கவனமாகக் கண்காணிக்கப்படுகிறது. வாந்தி ரிஃப்ளக்ஸ் முழுமையாகத் தெளிவாகத் தெரிய அனுமதிக்கவும், வாந்தியை விரைவாக வெளியேற்ற அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டாம் என்றும் நோயாளிக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
  • என்றால் வேகாஸ் (வாந்தி தாக்குதல்கள்) தாமாகவே தொடங்குவதில்லை, துணை முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக மூலிகைகள் சேர்த்து கொதிக்க வைத்த தண்ணீரைக் கொடுப்பது போன்றவை. பிப்பலி (நீண்ட மிளகு), அமலகி (இந்திய நெல்லிக்காய்), சர்சபா (கடுகு), மற்றும் லவனா (உப்பு), அல்லது தொண்டையில் எந்த காயமும் ஏற்படாமல் மென்மையான ரப்பர் வடிகுழாயைப் பயன்படுத்தி அல்லது நோயாளியின் விரல்களால் குரல்வளையை மெதுவாகத் தூண்டுவதன் மூலம். செயல்முறையின் போது, ​​தயாரிக்கப்பட்ட திரவங்கள் யஷ்டிமாது (லைகோரைஸ்) அல்லது சைந்தவம் (பாறை உப்பு) மீண்டும் மீண்டும் கொடுக்கப்படலாம். 
  • செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு, வாந்தியின் தரம் மற்றும் அளவு உள்ளடக்கம், நிலைத்தன்மை, நிறம் மற்றும் வாசனை ஆகியவற்றிற்கு கவனிக்கப்படுகிறது.
  • செயல்முறை முழுவதும், நீரேற்றம் மற்றும் ஆறுதல் பராமரிக்கப்படுகிறது.
  • சம்யக் லட்சணம் (சரியான வாமனனின் அறிகுறிகள்): சிறப்பாக நடத்தப்பட்ட வாமன பல தெளிவான குறிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது:

சிரமமின்றி வாந்தி: வாந்தி சீராக நிகழ்கிறது, கபத்தை எந்த அழுத்தமோ அல்லது சக்தியோ இல்லாமல் வெளியேற்றுகிறது.

தோஷங்களின் தொடர்ச்சியான வெளியேற்றம்: வெளியேற்றப்பட்ட பொருள் ஆரம்பத்தில் முக்கியமாக கப தோஷத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதைத் தொடர்ந்து பித்தம் மற்றும் இறுதியாக வாதம் ஆகியவை அடங்கும்.

உடலில் லேசான தன்மை: வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு தனிநபர் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தெளிவாக உணர்கிறார்.

மேம்பட்ட செரிமானத் தீ: செயல்முறைக்குப் பிறகு பசி மற்றும் செரிமான திறனில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

3. பஸ்கா கர்மா (பின்-வாமன கவனிப்பு)

சிகிச்சைக்குப் பிறகு, செரிமானம் மற்றும் உடல் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் போதுமான ஓய்வு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

  • எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகள் (எ.கா. அரிசி குழம்பு, காய்கறி சூப்கள்) உணவில் கொடுக்கப்படுவதோடு, அதன் இழப்பை ஈடுசெய்ய போதுமான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் திரவ கூடுதல்களும் கொடுக்கப்படுகின்றன. நோயாளி படிப்படியாக வழக்கமான உணவுக்குத் திரும்புகிறார்.
  • நீரிழப்பு அல்லது எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை போன்ற பாதகமான விளைவுகளை கண்காணித்தல்.
  • சரியான மீட்சியை உறுதி செய்வதற்கான தொடர் வருகைகள்.
     

நோயாளிகள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

  • நாள் 1-3: ஆரம்ப சரிசெய்தல் கட்டம், லேசான போதை நீக்க அறிகுறிகள் சாத்தியமாகும்.
  • நாள் 4-7: அதிகரித்த ஆற்றல், சிறந்த தூக்க தரம்
  • வாரம் 2 முதல்: இலக்கு நிலைமைகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம்.
  • சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய: 3-12 மாதங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான நன்மைகள் (மருத்துவ விளக்கக்காட்சி மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையை நோயாளி பின்பற்றுவதைப் பொறுத்து)

மருத்துவ ரீதியாக வழிகாட்டப்பட்ட வாமன சிகிச்சைக்காக அப்பல்லோ ஆயுர்வைடில் கால் பதியுங்கள்.

முழு நபர் மதிப்பீடு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தின் மூலம், எங்கள் பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் வசதியை உறுதிசெய்து பயனுள்ள விளைவுகளை வழங்க ஒவ்வொரு விவரத்தையும் தனிப்பயனாக்குகிறார்கள்.

பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

Apollo AyurVAID இல் பாதுகாப்பு தரநிலைகள்

  • ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட உபகரணங்கள் மற்றும் புதிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  • எப்போதும் ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுகிறது மற்றும் போதுமான அனுபவமுள்ள தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையாளர்களால் செய்யப்படுகிறது.
  • செயல்முறை முழுவதும் ஆயுர்வேத மருத்துவர்களால் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் நீரேற்ற நிலையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.
  • சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் உடனடி தலையீடு

அப்பல்லோ ஆயுர்வேதத்தில் பாதுகாப்பான, உண்மையான மற்றும் நெறிமுறைகளால் இயக்கப்படும் வாமன சிகிச்சையை அனுபவியுங்கள்.

 எங்கள் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் துல்லியமான ஆயுர்வேத பராமரிப்பை வழங்குகிறார்கள், ஒவ்வொரு சிகிச்சையும் உங்கள் தனித்துவமான சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டு சான்றுகள் சார்ந்த நெறிமுறைகளால் வழிநடத்தப்படுவதை உறுதிசெய்கிறார்கள்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை செயல்படுவதைக் குறிக்கின்றன.

  • தற்காலிக சோர்வு மற்றும் பலவீனம் (உடல் நச்சு நீக்கம் செய்யும்போது)
  •  நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை
  • லேசான செரிமான மாற்றங்கள்
  • சிகிச்சையின் போது உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள்
  • லேசான தலைச்சுற்றல் (அரிதாக)

உடனடி கவனம் தேவைப்படும் சிவப்புக் கொடிகள்:

  • கடுமையான பலவீனம் அல்லது சோர்வு
  • செயல்முறைக்குப் பிறகும் தொடர்ச்சியான வாந்தி.
  • மார்பு வலி அல்லது படபடப்பு
  • குழப்பம் அல்லது மாற்றப்பட்ட மன நிலை
  • கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள்

தயாரிப்பு வழிகாட்டுதல்கள்

உங்கள் சிகிச்சைக்கு முன்

  • உணவுமுறை மாற்றங்கள்: உங்கள் சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி கனமான, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
  • நீரேற்றம்: நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
  • ஓய்வு: போதுமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யுங்கள்மருந்துகள்: தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

சிகிச்சையின் போது

  • வசதியான, தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு
உடனடி பின் பராமரிப்பு (முதல் 3-7 நாட்கள்)

  • ஓய்வு மற்றும் கடினமான செயல்களைத் தவிர்க்கவும்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்றுங்கள்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • குளிர் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்
  • திரை நேரம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்

நீண்ட கால பராமரிப்பு

  • வழக்கமான பின்தொடர்தல் ஆலோசனைகள்
  • அறிவுறுத்தப்பட்டபடி வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
  • சரியான தூக்க அட்டவணை

சிகிச்சை காலம் மற்றும் செலவு விவரங்கள்

அப்பல்லோ ஆயுர்வேத மருத்துவ நிறுவனத்தில் வாமனா திட்டத்தின் செலவு, மருத்துவமனையின் இருப்பிடம், நோயாளியின் குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் காலம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். இதன் விளைவாக, விலை நிர்ணயம் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக, வாமனா சிகிச்சைக்கான செலவு ஒரு நாளைக்கு ரூ. 6,000 முதல் ரூ. 10,000 வரை இருக்கும். வெளிநோயாளியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது உள்நோயாளியாக இருந்தாலும் சரி, சிகிச்சை காலம் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பொறுத்து உண்மையான செலவுகள் மாறுபடலாம்.

பெருநகரம் விலை வரம்பு

பெங்களூரில் வாமன செலவு

9000 - ₹ 10000

டெல்லியில் வாமன செலவு 

11000 - ₹ 12000

குருகிராமில் வாமன செலவு 

11000 - ₹ 12000

சென்னையில் வாமன செலவு 

9000 - ₹ 10000

கல்மதியாவில் வாமன செலவு 

9000 - ₹ 10000

கொச்சியில் வாமன செலவு 

3400 - ₹ 4100

சிகிச்சை

வாமனா - CTA (2)
அக்னிகர்மா
சாத்விக்
சன்சர்ஜன் கர்மா
ஸ்நேஹாபானம்
ஸ்நேஹாபனா
வாஸ்தி
வேஷ்டி
செவ்வகம்-215-7
பஞ்சகர்மா
வீரேசனா
Virechana
உத்வர்தனா
உத்வர்தனா
தாளம் நவரக்கிழி
தலம் நவரக்கிழி
ஷிரோதாரா
ஷிரோதாரா
ஷிரோவஸ்தி
ஷிரோவஸ்தி
ஷிரோஅப்யங்கா
ஷிரோபியங்கா
ரக்தமோக்ஷணம்
ரக்தமோக்ஷணம்
பஸ்கட்கர்மா
பச்சத்கர்மா
பொடிகிழி
பொடிகிழி
பதாபியங்காவின் படம்
பதபயங்கா
நாஸ்யா
நாஸ்யா
முக லேபா
முக லேபா
க்ஷீரதரா
க்ஷீரதரா
கட்டி பஸ்தி: முதுகுவலிக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறை, நன்மைகள் மற்றும் செலவு
கடிவஸ்தி
இலக்கிழி
இலக்கிழி
அக்னிகர்மா
சன்சர்ஜன் கர்மா
ஸ்நேஹாபனா
வேஷ்டி
பஞ்சகர்மா
Virechana
வாமன
உத்வர்தனா
தலம் நவரக்கிழி
ஷிரோதாரா
ஷிரோவஸ்தி
ஷிரோபியங்கா
ரக்தமோக்ஷணம்
பச்சத்கர்மா
பொடிகிழி
பதபயங்கா
நாஸ்யா
முக லேபா
க்ஷீரதரா
கடிவஸ்தி

வாமனுக்காக அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் தேர்வு ஏன்?

தொடர்புடைய வலைப்பதிவுகள்

நோயாளியின் வெற்றிக் கதைகள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

வாமன காலத்தில் வாந்தி எடுப்பது வலிக்குமா?
சரியாகச் செய்யும்போது, ​​வாமன சிகிச்சை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மென்மையான வாந்தியை உள்ளடக்கியது. சில அசௌகரியங்கள் உணரப்படலாம், ஆனால் வலி அரிதானது. இந்த செயல்முறை உடலின் இயற்கையான வழிமுறைகளுக்கு எதிராகச் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக அவற்றுடன் செயல்படுகிறது.
வாமன செயல்முறை எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும்?
முக்கிய வாந்தி பொதுவாக 30 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் தயாரிப்பு மற்றும் மீட்பு உட்பட முழு செயல்முறையும் பல நாட்கள் நீடிக்கும். தயாரிப்பு 3-7 நாட்கள் ஆகலாம், மேலும் மீட்புக்கு மற்றொரு 3-7 நாட்கள் ஆகலாம், இது தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்து இருக்கும்.
வாமனரின் நன்மைகளை நான் எப்போது உணர்வேன்?
பல நோயாளிகள் இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குள் இலகுவாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும் உணர்வதாக தெரிவிக்கின்றனர். குறிப்பாக நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு, உடல் அதன் புதிய சமநிலைக்கு ஏற்ப முழு பலன்கள் தெரிய பல வாரங்கள் ஆகலாம்.
வாமன சிகிச்சையை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்க முடியுமா?
ஆம், வாமன சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஒரு விரிவான பஞ்சகர்மா சிகிச்சைத் திட்டத்தில் முதல் படியாகும். இது அதிகப்படியான கபத்தை அகற்றி, குழாய்களைத் திறப்பதன் மூலம் உடலை மற்ற சிகிச்சைகளுக்குத் தயார்படுத்துகிறது. உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஒரு முழுமையான சிகிச்சை நெறிமுறையை வடிவமைப்பார்.
வாமன உணவுக்குப் பிறகு நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
வாமன உணவுக்குப் பிறகு, அரிசி குழம்பு அல்லது காய்கறி சூப்கள் போன்ற லேசான, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளுடன் தொடங்குவது சிறந்தது. உங்கள் தேவைகள் மற்றும் செயல்முறையின் விளைவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட உணவு பரிந்துரைகளை வழங்குவார். பொதுவாக, படிப்படியாக வழக்கமான உணவுக்குத் திரும்புவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வாமனனால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?
தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளரால் சரியாகச் செய்யப்படும்போது, ​​அபாயங்கள் மிகக் குறைவு. இருப்பினும், நீரிழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை அல்லது சோர்வு போன்ற சாத்தியமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், மேலும் அவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படுகின்றன. வாமன மருந்தை வீட்டிலேயே அல்லது சரியான மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் ஒருபோதும் முயற்சிக்கக்கூடாது.
வாமன யாகத்தை எத்தனை முறை செய்யலாம்?
தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, வாமன சிகிச்சை பொதுவாக வருடத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக, அதிர்வெண் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் நிலை மற்றும் நோயாளியின் பதிலைப் பொறுத்தது. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற அட்டவணையை உங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
குப்தா, பி., மஹாபத்ரா, எஸ்சி, மகிஜா, ஆர்., குமார், ஏ., ஜிரன்கல்கிகர், என்எம், பதி, எம்எம், & தேவல்லா, ஆர்பி (2012). வாமன செயல்முறையுடன் உடலியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள். ஆயு, 33(3), 348–355. வெளி இணைப்பு
மங்கள், ஜி., பிரகாஷ், ஓ., சர்மா, ஆர்., & ஷர்மா. (2010) வாமன மற்றும் வீரேசன கர்மாவின் மருந்தியக்கவியல். ஆராய்ச்சி வாயில். வெளி இணைப்பு
பஹத்கர், எஸ்டி, & ரத்தோட், பிபி (2022). தமாகா சுவாசத்தில் வாமன கர்மா - ஒரு வழக்கு ஆய்வு. ஆயுர்வேத மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவ அறிவியல் இதழ், 7(10), 215–219. வெளி இணைப்பு
திவ்யானி, & குப்தா, ஏ. (2024). ஏக குஷ்டா (சோரியாசிஸ்) மேலாண்மையில் வாமன கர்மா மற்றும் ஷமனா சிகிச்சை ஆகியவற்றின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு மருத்துவ ஆய்வு. சர்வதேச மேம்பட்ட ஆராய்ச்சி இதழ், அக்டோபர், 395–403. வெளி இணைப்பு
குப்தா, பி., மஹாபத்ரா, எஸ்சி, மகிஜா, ஆர்., குமார், ஏ., ஜிரன்கல்கிகர், என்., பதி, எம்எம், & தேவல்லா, ஆர்பி (2011). ஆரோக்கியமான தன்னார்வலர்களில் வாமன செயல்முறை பற்றிய அவதானிப்புகள். ஆயு, 32(1), 40–45. வெளி இணைப்பு

மீண்டும் அழைப்பைக் கோரவும்

முகப்புப்பக்கம் B RCB

மீண்டும் அழைப்பைக் கோர, கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்

நோயாளி விவரங்கள்

விருப்பமான மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

பிரபலமான தேடல்கள்: நோய்கள்சிகிச்சைமருத்துவர்கள்மருத்துவமனைகள்முழு நபர் கவனிப்புஒரு நோயாளியைப் பார்க்கவும் காப்பீடு

செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)

அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மருத்துவமனைகளைப் பின்பற்றவும்