மலச்சிக்கலுக்கு பயனுள்ள ஆயுர்வேத வைத்தியம்

ஆயுர்வேதத்தில், மலச்சிக்கல் என்பது செரிமானம் மற்றும் நீக்குதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சமநிலையின்மையாக கருதப்படுகிறது.

சிக்கல்கள்: மூல நோய்  மலம் தாக்கம்  மலக்குடல் வீழ்ச்சி  அனல் பிரிக்கிறார்

+

+

+

+

ஆயுர்வேத தீர்வுகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு, போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை அடங்கும்.

திரிபலா (மூன்று பழங்களின் கலவை: அமலாகி, பிபிதாகி & Haritaki) அதன் மென்மையான மலமிளக்கிய பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட ஒரு புகழ்பெற்ற தீர்வாகும்.

யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

Abhyanga: கடிகார திசையில் வெதுவெதுப்பான எண்ணெய்களைக் கொண்டு வயிற்றை மசாஜ் செய்யவும்  தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது மற்றும்  ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது.