மூல நோயைத் தடுக்கும் உணவுகள்

பைல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் மூல நோய், பல நபர்களை பாதிக்கும் ஒரு வலி மற்றும் அசௌகரியமான நிலையாக இருக்கலாம்.

மூல நோயைக் கட்டுப்படுத்த சமச்சீர் உணவு ஒரு வழி.

எதை தவிர்க்க வேண்டும்? 

சூடான மற்றும் காரமான உணவுகள் செரிமான அமைப்பை எரிச்சலடையச் செய்து, ஏற்கனவே உள்ள மூல நோயை மோசமாக்கும்.

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் சிவப்பு இறைச்சி

+

+

+

மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் குறைந்த நார்ச்சத்து உணவுகள் - மூல நோய்க்கான பொதுவான காரணம்.  

பால் பொருட்கள் சிலருக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.  அந்த வழக்கில் லாக்டோஸ் இல்லாத மாற்றுகளைத் தேர்வு செய்யவும். 

காஃபின் அதிகரிக்கும் பித்த தோஷம் இது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது. போதுமான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து சமப்படுத்தவும்.

மது அருந்துவதால் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது -  மூல நோய்க்கான ஆபத்து காரணி.