ఆపరేషన్ యొక్క గంటలు:
ఉదయం 8 - రాత్రి 8 (సోమ-శని)
ఉదయం 8 - సాయంత్రం 5 (సూర్యుడు)
ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకే రకమైన భోజనం చేసినప్పటికీ, దానికి భిన్నంగా ఎలా స్పందిస్తారో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఒకవైపు, వారిలో ఒకరికి బరువుగా, ఉబ్బరంగా లేదా నీరసంగా అనిపిస్తే, మరొకరికి తేలికగా, శక్తివంతంగా మరియు కడుపు నిండినట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి వేసవి వేడిని ఆస్వాదిస్తుంటే, మరొక వ్యక్తి వెంటనే నీడ కోసం, చల్లని పానీయాల కోసం లేదా దగ్గరలో ఉన్న ఫ్యాన్ కోసం ఎందుకు వెతకడం ప్రారంభిస్తాడు?
ఆయుర్వేద చట్రంలో, ఈ భేదాలను 'అనే ప్రాథమిక భావన ద్వారా వివరించవచ్చు'ప్రకృతిమరింత సరళమైన దృక్కోణంలో చూస్తే, ప్రకృతిని మీ ప్రారంభ తత్వంగా పరిగణించవచ్చు, ఇది మీరు పుట్టుకతోనే పొందే ఒక ప్రత్యేకమైన మనో-శరీర నమూనా. ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక రకం, జీర్ణక్రియ, నిద్ర, స్వభావం, శక్తి సరళి, మరియు వారు ఆహారం, వాతావరణం, ఉద్యోగం, ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తారనేవన్నీ ఈ అంశం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి.
ఆరోగ్యం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు అనేది ఆయుర్వేదంలో కనిపించే అత్యంత సుందరమైన భావనలలో ఒకటి. ఒక వ్యక్తికి పోషణనిచ్చేది మరొకరికి ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి సమతుల్యతను కలిగించే విషయాలు ఇంకొక వ్యక్తికి అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. ప్రకృతి మార్గదర్శకత్వంతో, మనం కఠినమైన మరియు సార్వత్రికంగా వర్తించే సలహాల నుండి దూరమై, ఆరోగ్యం పట్ల మరింత వ్యక్తిగత దృక్పథం వైపు పయనించగలుగుతాము.
“ప్రకృతి” అనే పదం సంస్కృత భాష నుండి వచ్చింది మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క సహజ ఆకారాన్ని లేదా మూల నిర్మాణాన్ని సూచిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఇది గర్భధారణ సమయంలోనే ఏర్పడే ఒక నమూనా అని భావిస్తారు. తల్లిదండ్రుల శారీరక తత్వం, ఆ సమయంలోని దోషాల స్థితి, రుతువు మరియు మానవుని చుట్టూ ఉన్న పర్యావరణం వంటి అనేక అంశాల ద్వారా ఇది రూపుదిద్దుకుంటుంది.
ఆకాశం, గాలి, అగ్ని, నీరు మరియు భూమి అనే పంచభూతాల దృక్కోణం ద్వారా ఆయుర్వేదం విశ్వాన్ని మరియు ప్రకృతి ప్రపంచాన్ని వివరిస్తుంది. దోషాలుగా పిలువబడే ఈ మూడు క్రియాత్మక శక్తులు ఈ క్రింది విధంగా మిళితం చేయబడ్డాయి:
ప్రతి వ్యక్తిలో ఈ మూడు ఉంటాయి దోషాలను, కానీ సమాన స్థాయిలో కాదు. అవి ఉండే విశిష్టమైన నిష్పత్తియే ప్రకృతిని సృష్టిస్తుంది. అందుకే ఒకే కుటుంబంలో కూడా ఇద్దరు వ్యక్తులు అచ్చం ఒకేలా ఉండరు.
ప్రకృతి అనేది మీ సహజమైన మూలస్థితి. అది ఒక వ్యాధి కాదు. అది మీ శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క అసలైన నిర్మాణం, మరియు దానిని అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి ఏది తోడ్పడుతుందో అనే దానిపై మీకు స్పష్టమైన అవగాహన లభిస్తుంది.
ప్రకృతి 2 రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు: దేహ ప్రకృతి మరియు మనసిక ప్రకృతి.
దేహ ప్రకృతి మూడు అంశాలచే నియంత్రించబడే భౌతిక మరియు శారీరక నిర్మాణాన్ని సూచిస్తుంది దోషాలుకాగా మనసిక ప్రకృతి మూడు రకాలుగా వర్గీకరించబడిన మానసిక స్వభావాన్ని సూచిస్తుంది గుణాలు—సత్వ, రజో, మరియు తామస. వంటి మనసిక గుణాలు ప్రభావితం దోషాలు, ఆయుర్వేదం స్థూలంగా ఏడు రకాలను గుర్తిస్తుంది దేహ ప్రకృతి ఆధిపత్యం ఆధారంగా దోషాలను:
మూడు దోషాలను సమతుల్యంగా ఉన్నాయి
అదే ప్రకృతి దీనిని తరచుగా ఆదర్శంగా భావిస్తారు, కానీ ఇది చాలా అరుదు. చాలా మంది ఏక-ప్రధాన లేదా ద్వంద్వ-ప్రధాన లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. కొన్ని ఆధునిక విధానాలు, ఆధిపత్య క్రమాన్ని అధ్యయనం చేయడం ద్వారా ఈ అవగాహనను మరింత మెరుగుపరుస్తాయి, ఉదాహరణకు కఫ-వాత వర్సెస్ వాత-కఫాఎందుకంటే, ఆ సూక్ష్మమైన తేడా కూడా వైద్య ఆచరణలో ప్రభావం చూపుతుంది.
ప్రధాన ఆలోచన చాలా సులభం: శరీరం వ్యక్తిగతమైనది, అలాగే ఆరోగ్య సంరక్షణ కూడా వ్యక్తిగతంగా ఉండాలి.
ప్రకృతిని 2 రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు: దేహా మరియు మనసిక ప్రకృతి.
దేహ ప్రకృతి మూడు అంశాలచే నియంత్రించబడే భౌతిక మరియు శారీరక నిర్మాణాన్ని సూచిస్తుంది దోషాలుకాగా 'మానసిక ప్రకృతి' మూడు రకాలుగా వర్గీకరించబడిన మానసిక స్వభావాన్ని సూచిస్తుంది గుణాలు—సత్వ, రజో, మరియు తామస.
ప్రకృతిని బాగా అర్థం చేసుకోవాలంటే, మనం మూడు దోషాల గుణాలను అర్థం చేసుకోవాలి.
వాత: చలన శక్తి
వాతం ఆకాశం మరియు గాలితో ఏర్పడింది. ఇది శరీరం మరియు మనస్సులోని కదలికలను నియంత్రిస్తుంది — శ్వాస, రక్తప్రసరణ, నాడీ ప్రేరణలు, జీర్ణక్రియ, విసర్జన, మాట మరియు ఆలోచన కూడా.
వాత తత్వం అధికంగా ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా సహజంగా సన్నగా, బక్కగా లేదా నాజూకుగా ఉంటారు. వారి చర్మం పొడిగా ఉండవచ్చు, జుట్టు పొడిగా ఉండవచ్చు మరియు వారు సులభంగా చలికి గురవుతారు. వాత తత్వం గలవారి శరీరాకృతి సాధారణంగా నాజూకుగా ఉంటుంది, మరియు వారి సిరలు లేదా స్నాయువులు కూడా స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు.
వాత తత్వం గల వ్యక్తులలో జీర్ణక్రియ సాధారణంగా స్థిరంగా ఉండదు. ఆకలి ప్రతిరోజూ అస్థిరంగా ఉండవచ్చు. వాత తత్వం గల వ్యక్తులలో అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం మరియు క్రమరహిత మలవిసర్జన వంటివి సంభవించవచ్చు. నిద్ర తేలికగా ఉండవచ్చు మరియు సులభంగా అంతరాయం కలగవచ్చు. వారి నిద్రకు అంతరాయం కలగడం వల్ల, వారు సాధారణంగా ఉదయాన్నే చురుకుగా ఉంటారు.
వాత స్వభావం గల వ్యక్తులు వినూత్నంగా, చురుకుగా, బహుముఖంగా మరియు ఊహాశక్తితో ఉంటారు. వీరు కొత్త భావనలను వేగంగా, సమర్థవంతంగా గ్రహిస్తారు. వారు ఒకేసారి అనేక విధాలుగా ఆలోచిస్తారు. వారు ఒక పరిస్థితిలోకి శక్తిని, నూతనత్వాన్ని తీసుకువస్తారు. మరోవైపు, వాత శక్తి అదుపు తప్పినప్పుడు, అదే చురుకుదనం ఆందోళనగా మారవచ్చు. వారి బలం సృజనాత్మకత. వారికి సవాలు స్థిరత్వం.
పిత్తం: పరివర్తన శక్తి
పిత్తం అగ్ని మరియు నీటితో ఏర్పడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ, జీవక్రియ, శరీర ఉష్ణోగ్రత, తెలివితేటలు మరియు పరివర్తనను నియంత్రిస్తుంది. ఇది ఆహారాన్ని పోషణగా మరియు ఆలోచనలను కార్యాచరణగా మార్చే శక్తి.
పిత్త తత్వపు వ్యక్తులు అద్భుతమైన కండర దృఢత్వంతో మధ్యస్థ శరీర నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారి శరీర నిష్పత్తులు సాధారణంగా పరిపూర్ణంగా ఉంటాయి. వీరి చర్మం సాధారణంగా వెచ్చగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది, వీరిలో ఎరుపు, మచ్చలు, పుట్టుమచ్చలు మరియు దద్దుర్లు వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. వేడి పిత్త తత్వపు వ్యక్తులకు సరిపడదు, మరియు చెమట పట్టడం వారికి ఒక సమస్య.
వారికి ఎల్లప్పుడూ ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు చాలా త్వరగా ఆకలి వేయడం మొదలవుతుంది కాబట్టి వారు సాధారణంగా భోజనం మానేయలేరు. వారి జీర్ణశక్తి సాధారణంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది; అయితే, పిత్తం పెరిగినప్పుడు, అసిడిటీ, మంట, విరేచనాలు లేదా వాపు వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
తత్వంలో పిత్తం ప్రధాన శక్తిగా ఉన్న వ్యక్తిలో తెలివితేటలు, ఏకాగ్రత, వ్యవస్థీకరణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అతను ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు, ఇది నాయకుడిగా మరియు ప్రణాళికకర్తగా విజయం సాధించడానికి అతనికి సహాయపడుతుంది.
పిత్తం అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది చిరాకు, అసహనం, పరిపూర్ణతావాదం, విమర్శ, కోపం లేదా అలసట వంటి రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. వారిలోని అంతర్గత అగ్ని శక్తివంతమైనది, కానీ దానిని జాగ్రత్తగా సమతుల్యం చేసుకోవాలి.
వారి బలం స్పష్టత. వారి సవాలు వేడి.
కఫం: నిర్మాణ శక్తి
కఫం నీరు మరియు భూమితో తయారవుతుంది. ఇది స్థిరత్వం, బలం, కందెన, ఓర్పు మరియు పోషణను ఇస్తుంది. ఇది అన్నింటినీ కలిపి ఉంచే కారకం.
కఫ శరీర తత్వం విశాలమైన, దృఢమైన దేహంతో, మంచి కండరాల అభివృద్ధిని కలిగి ఉంటుంది. చర్మం మృదువుగా, కాంతివంతంగా ఉంటుంది మరియు జుట్టు దట్టంగా, ఒత్తుగా ఉండవచ్చు. వీరు బరువు పెరిగే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, శారీరకంగా బలంగా ఉంటారు.
జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా కానీ స్థిరంగా ఉంటుంది. ఆకలి తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు వారు ఎలాంటి ఇబ్బందులు లేకుండా ఒకటి లేదా రెండు పూటలు భోజనం మానేయగలరు. వారి నిద్ర గాఢంగా, ఎక్కువసేపు మరియు విశ్రాంతిదాయకంగా ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తులు సాధారణంగా ఆలస్యంగా నిద్రలేచినా, మేల్కొన్న తర్వాత శక్తివంతంగా కనిపిస్తారు.
వ్యక్తిత్వ లక్షణాల పరంగా, కఫ తత్వము గలవారు ప్రశాంతంగా, సహనంతో, ప్రేమగా మరియు నమ్మకంగా ఉంటారు. వారు సమూహంలోని సభ్యులకు భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని మరియు భద్రతను అందిస్తారు. నేర్చుకునే సామర్థ్యాలు వారికి సహజంగానే వస్తాయి, మరియు వారు సమాచారాన్ని సులభంగా గుర్తుంచుకోగలరు.
కఫం అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది బరువుగా అనిపించడం, జడత్వం, మమకారం, ప్రేరణ లేకపోవడం, మందకొడితనం మరియు మానసిక మందకొడితనానికి దారితీయవచ్చు.
వారి బలం స్థిరత్వం. వారి సవాలు స్తబ్దత.
ప్రకృతి అనేది కేవలం వ్యక్తిత్వ వర్ణన కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది ఆయుర్వేదంలో వ్యక్తిగతీకరించిన నివారణకు పునాది.
ప్రకృతి యొక్క గొప్ప ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఏమిటంటే, అది మనకు సహజ ప్రవృత్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆధునిక పరిభాషలో, ఈ భావనను కొన్నిసార్లు ఆయుర్జెనామిక్స్ కింద చర్చిస్తారు — అంటే శారీరక నిర్మాణ నమూనాలు ఆరోగ్య ప్రవృత్తులతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయో అధ్యయనం చేయడం.
ఒక వ్యక్తికి ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి రావడం విధి అని దీని అర్థం కాదు. కొన్ని రకాల శారీరక తత్వాలలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని, మరియు ఈ అవగాహన ముందస్తు సహాయాన్ని అందించడానికి వీలు కల్పిస్తుందని మాత్రమే దీని అర్థం.
మీ రకాన్ని తెలుసుకోవడం వల్ల, అసమతుల్యత వ్యాధిగా మారకముందే మేము చర్యలు తీసుకోవడానికి వీలవుతుంది.
పోషణ విషయంలో కూడా ప్రకృతి ఉపయోగపడుతుంది. ఆహారం అంటే కేవలం కేలరీలు లేదా ట్రెండ్లు మాత్రమే కాదు. ఆయుర్వేదంలో, వ్యక్తిని బట్టి ఆహారాన్ని ఎంపిక చేస్తారు.
ఒకే భోజనం ఒక వ్యక్తికి ఆదర్శంగా ఉండి, మరొకరికి సరిపడకపోవచ్చు. అందుకే ప్రకృతి ఆధారిత సలహా చాలా ఆచరణాత్మకంగా ఉంటుంది.
ఇది ఋతు సంబంధ సున్నితత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మనకు సహాయపడుతుంది. పిత్త తత్వం గలవారు వేసవి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇబ్బంది పడవచ్చు. వాత తత్వం గలవారు పొడి, గాలి, చల్లని వాతావరణంలో మరింత కలత చెందవచ్చు. కఫ తత్వం గలవారు తేమతో కూడిన, చల్లని కాలాల్లో బరువుగా, నిస్తేజంగా మారవచ్చు. అందువల్ల ఆయుర్వేదం ప్రకృతిని విస్మరించకుండా, దానితో లయబద్ధంగా జీవించమని ప్రోత్సహిస్తుంది.
అవును. స్వీయ పరిశీలన చాలా ఉపయోగకరమైన ప్రారంభ బిందువు కాగలదు.
తాత్కాలిక లక్షణాల కంటే జీవితకాలపు నమూనాలను చూడండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి:
ఈ సూచనలు మీ తత్వ స్వభావం గురించి మీకు ఒక విస్తృతమైన అవగాహనను ఇవ్వగలవు. అయినప్పటికీ, స్వీయ-అంచనాకు పరిమితులు ఉన్నాయి. చాలా మంది మిశ్రమ తత్వాలు కలిగి ఉంటారు, మరియు ఒక తాత్కాలిక అసమతుల్యత అసలు తత్వాన్ని దాచిపెట్టగలదు. అందుకే, సరైన మార్గదర్శకత్వంతో చేసే మూల్యాంకనం ఎల్లప్పుడూ మరింత విశ్వసనీయమైనది.
మీరు మీ ప్రకృతిని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, లక్ష్యం మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం కాదు. మీ సహజ సమతుల్యతకు మద్దతు ఇవ్వడమే లక్ష్యం.
వాతానికి – వేడి భోజనం, క్రమమైన భోజన సమయాలు, తగినంత విశ్రాంతి, తేలికపాటి కదలికలు, నూనె మర్దన మరియు ప్రశాంతమైన వాతావరణం చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి.
పిత్త తత్వానికి – చల్లదనాన్నిచ్చే ఆహారాలు, తగినంత నీరు తాగడం, భావోద్వేగ సమతుల్యత, అధిక వేడి లేదా మితిమీరిన శ్రమను నివారించడం సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
కఫ తత్వానికి – తేలికపాటి ఆహారం, క్రమమైన వ్యాయామం, ఉత్తేజపరిచే కార్యకలాపాలు మరియు చురుకైన దినచర్య బరువుగా అనిపించడం మరియు నీరసాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
ఇవి విస్తృత సూత్రాలు, మరియు సాధారణ సలహా కంటే వ్యక్తిగత మార్గదర్శనం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. కానీ సాధారణ అవగాహన కూడా గణనీయమైన మార్పును తీసుకురాగలదు.
మీ శరీరంలోని వాత, పిత్త మరియు కఫాల శాతాన్ని అంచనా వేయడానికి, ఆయుర్వేద గ్రంథాలు మరియు ఆధునిక మదింపు సాధనాలలో గుర్తించబడిన స్వరూప, శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాల ఆధారంగా రూపొందించబడిన ఈ క్రింది సమగ్ర సూచన పట్టికను మీరు ఉపయోగించవచ్చు.
వర్గం | డొమైన్ | వాత | పిట్టా | కఫా |
శారీరక | బాడీ బిల్డ్ | సన్నని, బక్కపలచని లేదా ఇరుకైన శరీరాకృతి; తరచుగా తక్కువ బరువు | మితమైన, కండరాల నిర్మాణం; మధ్యస్థ ఎత్తు | విశాలమైన, బరువైన లేదా పెద్ద శరీరాకృతి; బాగా అభివృద్ధి చెందిన కండరాలు |
స్కిన్ | పొడిగా, గరుకుగా, చల్లగా, లేదా పగిలినట్లుగా; స్పష్టమైన సిరలు/స్నాయువులు | మృదువైన, వెచ్చని, సున్నితమైన; పుట్టుమచ్చలు, మచ్చలు లేదా మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉంది | మృదువైన, జిడ్డుగల, చిక్కటి మరియు చల్లని; నిర్మలమైన ఛాయ | |
హెయిర్ | పొడి, పెళుసుగా, పలుచగా, లేదా ఉంగరాల | సన్నని, మృదువైన, నిటారుగా; త్వరగా నెరసిపోయే లేదా బట్టతల వచ్చే అవకాశం ఉంది | చిక్కగా, జిడ్డుగా, బలంగా మరియు దట్టంగా | |
కళ్ళు | చిన్న, అస్థిరమైన, లేదా “మురికిగా” (ముదురు రంగులో) | మధ్యస్థం, పదునుగా, కేంద్రీకృతం; ఎరుపు లేదా పసుపు ఛాయ | పెద్దవి, స్థిరమైనవి, స్పష్టమైనవి; దట్టమైన కనురెప్పల వెంట్రుకలు | |
జీవక్రియ | ఆకలి | క్రమరహితమైన లేదా మారుతూ ఉండే; కొన్నిసార్లు బలంగా, కొన్నిసార్లు తక్కువగా | భోజనం మానేస్తే తీవ్రంగా, పదునుగా మరియు భరించలేనిదిగా ఉంటుంది | తక్కువ కానీ స్థిరంగా; సులభంగా భోజనం మానేయవచ్చు |
జీర్ణక్రియ | క్రమరహితంగా, గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరానికి గురయ్యే | త్వరితమైన, సమర్థవంతమైన; ఆమ్లత్వం లేదా మంటకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది | నెమ్మదిగా, మందకొడిగా; శ్లేష్మం ఏర్పడే అవకాశం ఉంది | |
తొలగింపు | పొడి, గట్టి మలం మరియు మలబద్ధకం వచ్చే ధోరణి | క్రమమైన; మెత్తటి లేదా వదులుగా ఉండే మలవిసర్జన ధోరణి | క్రమమైనది కానీ నెమ్మదిగా; బరువైన లేదా జిడ్డుగల మలం | |
దాహం | మారుతూ ఉంటుంది; తక్కువ నుండి మధ్యస్థం | తీవ్రమైన; అధిక పరిమాణంలో నీరు త్రాగుతుంది | తక్కువ; చాలా తక్కువ నీరు తాగుతుంది | |
స్లీప్ | తేలికైనది, సులభంగా కలత చెందుతుంది; ఉదయాన్నే లేచే స్వభావం కలది. | మధ్యస్థ వ్యవధి; మేల్కొన్నప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉంటారు | లోతైన, ధ్వనించే, మరియు దీర్ఘమైన; మేల్కొనడం కష్టం | |
బిహేవియరల్ | పని చేసే శైలి | వేగవంతమైన, అతి చురుకైన, తరచుగా నిర్దిష్ట ప్రణాళిక లేకుండా | చురుకైన, ఏకాగ్రత గల, విశ్లేషణాత్మకమైన మరియు లక్ష్య-ఆధారిత | నెమ్మదిగా, స్థిరంగా, పద్ధతిగా మరియు ప్రశాంతంగా |
స్పీచ్ | ఎక్కువగా మాట్లాడే, వేగంగా మాట్లాడే, కొన్నిసార్లు అస్పష్టంగా లేదా సంకోచంగా ఉండే | ఖచ్చితమైన, పదునైన, ఒప్పించే మరియు అధికారికమైన | నెమ్మదైన, ఏకరీతిగా ఉండే, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సున్నితమైన | |
జ్ఞాపకశక్తి | చాలా త్వరగా నేర్చుకుంటారు కానీ అంతే వేగంగా మర్చిపోతారు | పదునైన మరియు కచ్చితమైన; మధ్యస్థ అభ్యాస వేగం | నేర్చుకోవడానికి నెమ్మదిగా ఉన్నప్పటికీ, విషయాలను దీర్ఘకాలం పాటు అసాధారణంగా గుర్తుంచుకోగలరు. | |
టెంపర్మెంట్ | సృజనాత్మక, చురుకైనవారు, కానీ ఆందోళన మరియు చింతకు లోనయ్యే అవకాశం ఉంది. | తెలివైనవారు, ఆశయాలు కలవారు, కానీ కోపం మరియు చిరాకుకు లోనయ్యే స్వభావం కలవారు | శాంత స్వభావం, విశ్వాసం, సహనం మరియు శ్రద్ధ; కోపం నెమ్మదిగా వస్తుంది |
మొత్తం పాయింట్లు: _______
మేము మా సేవలను మెరుగుపరచడానికి కృషి చేస్తున్నందున, మీ అభిప్రాయం మాకు ముఖ్యం. దయచేసి మీకు మెరుగైన సేవలందించడంలో మాకు సహాయం చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
తాజా ఆరోగ్య చిట్కాలు, సేవలపై అప్డేట్లు, పేషెంట్ కథనాలు మరియు కమ్యూనిటీ ఈవెంట్ల కోసం మా హాస్పిటల్ వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. ఈరోజే సైన్ అప్ చేయండి మరియు సమాచారంతో ఉండండి!
సమస్యను నివేదించండి
జనాదరణ పొందిన శోధనలు: వ్యాధులుచికిత్సలువైద్యులుహాస్పిటల్స్మొత్తం వ్యక్తి సంరక్షణరోగిని సూచించండిభీమా
ఆపరేషన్ యొక్క గంటలు:
ఉదయం 8 - రాత్రి 8 (సోమ-శని)
ఉదయం 8 - సాయంత్రం 5 (సూర్యుడు)