వెబ్ కథనాలు
కథలోకి అడుగు: ఇప్పుడు అన్వేషించండి
వర్షాకాలంలో అంటువ్యాధులు - ఆయుర్వేద దృక్కోణం
మనిషి విశ్వం యొక్క సూక్ష్మ రూపమని ఆయుర్వేదం నమ్ముతుంది, కాబట్టి సీజన్ మరియు వాతావరణంలో మార్పుతో, మన శరీరంలో మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంలో గుర్తించదగిన మార్పులు ఉన్నాయని చాలా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. దక్షిణాయనం లేదా శీతాకాలపు అయనాంతం సమయంలో, భారత ఉపఖండంలో వర్ష (ఋతుపవనాలు) నుండి శారద (శరదృతువు) మరియు హేమంత (శరదృతువు చివరిలో) వరకు కాలానుగుణ మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఈ కాలాన్ని జూలై మధ్య నుండి జనవరి మధ్య వరకు పోల్చవచ్చు, ఇది చల్లగా ఉన్నప్పుడు, పర్యావరణంలో ఉత్ప్రేరక చర్యపై అనాబాలిక్ కార్యకలాపాలు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి. జూలై మధ్య నుండి సెప్టెంబరు మధ్య వరకు ప్రధానంగా వర్ష రీతు లేదా వర్షాకాలం.
వర్షాకాలంలో అంటువ్యాధులు
వైరస్ శక్తికి వాతావరణం అనుకూలంగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను మోసుకెళ్లే శక్తివంతమైన వెక్టర్‌లు ఉన్నప్పుడు లేదా మానవ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు సంవత్సరంలోని నిర్దిష్ట కాలంలో కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణం. భారతదేశంలో చికున్‌గున్యా లేదా డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులు, వర్షాకాలం తర్వాత దోమల సంతానోత్పత్తి పెరిగినప్పుడు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఆయుర్వేదం వర్షా ఋతువు యొక్క ఈ కాలాన్ని వాత విసర్జన మరియు పిట్ట సంచిత సమయంగా వర్ణిస్తుంది, అందువల్ల జ్వరం (ఈ సందర్భంలో వైరల్ జ్వరం) వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేద ఋతుచార్య-నిర్దిష్ట ప్రోటోకాల్‌లను అనుసరించడం ద్వారా వర్షాకాలంలో ఈ రకమైన వైరల్ ఫీవర్‌ల యొక్క సమర్థవంతమైన నిర్వహణ తప్పనిసరిగా నివారణతో ప్రారంభం కావాలి.
డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి అనేక వైరల్ వ్యాధులు డెంగ్యూ జ్వరానికి దారితీస్తాయి, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు, అయితే చికున్‌గున్యా ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా అరుదుగా ప్రాణాంతకం మరియు లక్షణాలు సాధారణంగా స్వీయ-పరిమితం మరియు 2-3 రోజుల వరకు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలికంగా, ఇది చికున్‌గున్యా అనంతర ఆర్థరైటిస్ వంటి ద్వితీయ పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా దీర్ఘకాలిక వైకల్యాలు ఏర్పడతాయి, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో వైద్య మరియు ఆర్థిక భారాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఆయుర్వేదంతో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోండి
మాన్‌సూన్‌లో, అగ్ని యొక్క సహజ పనితీరు లేదా రుతుపవనంలో జీర్ణశక్తి చాలా తక్కువగా లేదా తక్కువగా ఉంటుంది. పేలవమైన అగ్ని విధులు లేదా నిదానమైన జీవక్రియ చాలా వ్యాధులకు మూల కారణమని ఆయుర్వేదం నమ్ముతుంది. ఈ తక్కువ-పనితీరు అగ్ని జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియను అడ్డుకుంటుంది, ఇది అజీర్ణం వంటి వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది మరియు తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. తక్కువ రోగనిరోధక శక్తితో, రినిటిస్, స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లు మొదలైన అలెర్జీ పరిస్థితుల ఎపిసోడ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని కూడా గమనించవచ్చు.
వర్షాకాలంలో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గదర్శకాలు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి -
సలాడ్‌లు, ఆకు కూరలు వంటి పచ్చి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి
నీటి ద్వారా వచ్చే అంటువ్యాధులను నివారించడానికి సముద్రపు ఆహారం మరియు మాంసాన్ని నివారించండి
మీ ఆహారంలో అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని చేర్చుకోండి
ఆహారంలో ఉదారంగా ఆవు నెయ్యిని చేర్చుకోండి
వెచ్చని, తాజాగా వండిన భోజనం తినండి
గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లబరిచిన నీరు త్రాగాలి
వెచ్చని, మూలికా టీలను చేర్చండి
