కోసం ఆయుర్వేద నివారణలు  కొవ్వు కాలేయం 

కాలేయం, అని యకృత్, సంస్కృతం నుండి తీసుకోబడినది జీవక్రియకు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి.  

కొవ్వు కాలేయం -  కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితి.  5% కంటే ఎక్కువ కొవ్వు చేరడం అవాంఛనీయమైనది మరియు ఇది కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది 

2 ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:  1. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ కాలేయం ఉండవచ్చు లేదా లేకపోవచ్చు  కణ మచ్చలు మరియు సిర్రోసిస్  2. ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్  మితిమీరిన కారణంగా ఏర్పడింది  మద్యపానం

ఆయుర్వేద మార్గదర్శకాలు

ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి

+

+

+

తేలికపాటి మరియు తాజా ఆహారాన్ని తినండి 

నియంత్రిత పరిమాణంలో మిల్లెట్లను చేర్చండి

+

యోగా మరియు ప్రాణాయామంతో కూడిన సాధారణ వ్యాయామం

మానుకోండి 

మద్యపానం మరియు ధూమపానం

+

+

ఎరుపు మాంసం

+

చక్కెర మరియు ఉప్పు తీసుకోవడం

ఆయుర్వేదం మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు కాలేయ ఆరోగ్యంతో పాటు మొత్తం శ్రేయస్సుకు తోడ్పడటానికి సంపూర్ణ నివారణలను అందిస్తుంది