ఆయుర్వేద నివారణ  యూరిక్ యాసిడ్ కోసం

యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు ఏర్పడే వ్యర్థ ఉత్పత్తి మరియు కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో కనుగొనబడుతుంది.

రెడ్ మీట్, చేపలు, షెల్ఫిష్ మొదలైనవాటిని పరిమితం చేయండి.  

ఆహార చిట్కాలు

ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానుకోండి

విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచండి  తక్కువ కొవ్వు పాలు మరియు తినండి  పాల ఉత్పత్తులు  అల్లం టీ ఉత్తమ నివారణ

ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి 

జీవనశైలి చిట్కాలు

చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించండి  

చాలా నీరు త్రాగాలి 

మధ్యస్తంగా వ్యాయామం చేయండి

+

+

+

+

ఈ ఆయుర్వేద విధానం స్థిరమైన నిర్వహణను నిర్ధారిస్తుంది  యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు.