Hemorrhoids నిరోధించడానికి ఆహారాలు

హేమోరాయిడ్స్, పైల్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే బాధాకరమైన మరియు అసౌకర్య స్థితి.

హేమోరాయిడ్లను నిర్వహించడానికి సమతుల్య ఆహారం ఒక మార్గం.

ఏమి నివారించాలి? 

వేడి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు జీర్ణవ్యవస్థను చికాకుపరుస్తాయి, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న హేమోరాయిడ్లను మరింత దిగజార్చవచ్చు.

ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ శుద్ధి చేసిన గింజలు ఎరుపు మాంసం

+

+

+

మలబద్ధకానికి దారితీసే తక్కువ పీచు కలిగిన ఆహారాలు - hemorrhoids ఒక సాధారణ కారణం.  

పాల ఉత్పత్తులు కొందరికి మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది.  ఆ సందర్భంలో లాక్టోస్ లేని ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోండి. 

కెఫిన్ పెరుగుతుంది పిట్ట దోషం ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. తగినంత నీరు తీసుకోవడంతో సమతుల్యం చేసుకోండి.

ఆల్కహాల్ వినియోగం నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది -  Hemorrhoids కోసం ప్రమాద కారకం.