ఏమిటి పంచకర్మా?

పూర్వకర్మ 

ప్రధానకర్మ 

పశ్చాత్కర్మ 

తయారీ దశ 

ప్రధాన చికిత్స  

చికిత్స తర్వాత సంరక్షణ 

పూర్వకర్మ కలుగుతుంది

ప్రాథమిక అంచనా

నూనె మరియు వేడి చికిత్సలు

ప్రధానకర్మ కలుగుతుంది

వామన - స్పష్టమైన శ్వాసకోశ రద్దీ

విరేచన - GI ట్రాక్ట్‌ను శుభ్రపరచండి

నాస్య - స్పష్టమైన నాసికా మార్గము

బస్తీ - పెద్దప్రేగు నిర్విషీకరణ

రక్తమోక్షణ - రక్తప్రవాహాన్ని శుభ్రపరచు

పశ్చాత్కర్మ

ఆహార మార్పులు, జీవనశైలి ట్వీక్స్, సూచించిన మందులు మరియు తదుపరి చికిత్సలతో ప్రయోజనాలను పెంచుకోండి.