Premenstrual سنڈروم

پی ایم ایس کا مطلب پری مینسٹرول سنڈروم ہے۔ پری مینسٹرول سنڈروم علامات کا ایک گروپ ہے جو عورت کے ماہواری کو متاثر کرتا ہے، عام طور پر اس کی ماہواری سے ایک یا دو ہفتے پہلے۔ علامات ہر شخص سے مختلف ہوتی ہیں۔ جب کہ کچھ کی چھاتیاں حساس ہوتی ہیں یا ماہواری سے پہلے کے دنوں میں مٹھائیوں کے لیے تڑپتی ہیں، زیادہ تر خواتین کو کوئی تکلیف نہیں ہوتی۔ تاہم، بہت سی خواتین کئی طرز عمل اور ذہنی تبدیلیوں سے گزرتی ہیں، جن میں بڑے موڈ میں تبدیلی، غصہ، اور ڈپریشن کے ادوار کے ساتھ ساتھ کئی جسمانی تبدیلیاں، جیسے نرم اور حساس چھاتی، اپھارہ، اور ضرورت سے زیادہ تھکن شامل ہیں۔ ماہواری کی طرح، PMS عورت کے ماہواری کا ایک عام پہلو ہے۔ جب آپ کی ماہواری ختم ہو جاتی ہے، PMS کی علامات اکثر چند دنوں میں کم ہو جاتی ہیں۔ قبل از ماہواری سنڈروم کا آیورویدک علاج دوشوں کو متوازن کرنے، ہارمونل توازن کو بہتر بنانے، اور ذاتی نوعیت کے جڑی بوٹیوں کے علاج، خوراک کی ایڈجسٹمنٹ، اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے علامات کو دور کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔