جیسا کہ ہم اپنے ماہر آیوروید گائناکالوجسٹ کے ساتھ حمل کا سلسلہ جاری رکھتے ہیں، اب ہم آخری مرحلے یعنی مشقت تک پہنچ جاتے ہیں۔ سکھاپاسوا سے مراد کم سے کم مدد کے ساتھ ہموار اور قدرتی ولادت ہے۔ مشقت ایک فطری عمل ہے، اور آیوروید اس کی سہولت کے لیے پورے حمل کے دوران ایک مخصوص خوراک اور طرز زندگی پر زور دیتا ہے۔ خوراک کا طریقہ کار پہلے مہینے میں ہی شروع ہوتا ہے، جیسا کہ مسانوماسکا گربھینی پرچاریہ میں بیان کیا گیا ہے، آیوروید کے معالج کی رہنمائی میں۔ مخصوص طریقہ کار 8ویں مہینے سے شروع ہوتے ہیں، بشمول جڑی بوٹیوں کے فارمولیشنز جو کہ بچے کی نیچے کی طرف حرکت اور شرونی کی ہڈی کے اندر پوزیشننگ کو سہارا دینے کے لیے ملاشی سے دی جاتی ہیں۔ 9ویں مہینے میں، دو اہم طریقہ کار — انواسنا بستی اور مترا بستی — متعارف کرائے گئے ہیں، دونوں میں مشقت کو کم کرنے کے لیے دواؤں کے تیل کے اینیما شامل ہیں۔