ആയുർവേദ പ്രതിവിധി  യൂറിക് ആസിഡിന്

ശരീരത്തിൽ പ്യൂരിനുകൾ തകരുകയും ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ്.

ചുവന്ന മാംസം, മത്സ്യം, കക്കയിറച്ചി മുതലായവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.  

ഭക്ഷണ ടിപ്പുകൾ

മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക  കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും കഴിക്കുക  പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ  ഇഞ്ചി ചായയാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക 

ജീവിതശൈലി നുറുങ്ങുകൾ

പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക  

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക 

മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക

+

+

+

+

ഈ ആയുർവേദ സമീപനം സുസ്ഥിരമായ മാനേജ്മെൻ്റ് ഉറപ്പാക്കുന്നു  യൂറിക് ആസിഡ് അളവ്.