आपले तयार करण्यासाठी आयुर्वेद टिप्स पावसाळ्यात प्रतिकारशक्ती

कोशिंबीर, हिरव्या पालेभाज्या यांसारख्या कच्च्या अन्नाचे सेवन मर्यादित करा

जलजन्य संसर्ग टाळण्यासाठी सीफूड आणि मांस टाळा

तुमच्या आहारात आले आणि लसूण यांचा समावेश करा 

आहारात गायीच्या तुपाचा मोठ्या प्रमाणात समावेश करा

उकडलेले पाणी आणि हर्बल चहा प्या जे खोलीच्या तापमानाला थंड केले जाते