हिवाळ्यात त्वचेची काळजी  आयुर्वेद सह

कोरडेपणा आणि ओलावा कमी झाल्यामुळे हिवाळा त्वचेसाठी आव्हानात्मक हंगाम असू शकतो, ज्यामुळे निर्जलीकरण समस्या उद्भवू शकतात. आयुर्वेद तुमच्या त्वचेला या समस्यांपासून वाचवण्यास मदत करू शकतो.

कमी सीबम उत्पादन आणि कोरडी हवा हे अंतर्गत घटक आहेत जे आपल्या शरीरातील उष्णता सोडण्यावर परिणाम करतात, पर्यावरणीय बदलांना आपल्या त्वचेच्या प्रतिसादावर परिणाम करतात.

हिवाळ्यात त्वचा कोरडी होण्याची कारणे

हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय

1.उपचार  तीळाचे तेल, शतावरी तेल, खोबरेल तेल, भृंगराज तेल, बदाम तेल

2. आयुर्वेद औषधी वनस्पती आवडतात अश्वगंधा, यष्टिमधु, कुमारी आणि मंजिष्ठ कोरडी त्वचा बरे करण्यासाठी एकतर फेस पॅक म्हणून किंवा चहामध्ये वापरली जाऊ शकते.

3. कोरड्या त्वचेला शांत आणि हायड्रेट करणारे फेस पॅक: 

दूध, बदाम आणि गुलाबपाणी एवोकॅडो, मध आणि लवंग तेल केळी आणि कोरफड पपई आणि मध

+

+

+

+

4. योग आणि ध्यान 

5. हायड्रेटेड रहा

6. योग्य खा -  संपूर्ण, संतुलित आहार

सल्ला घ्या आयुर्वेद व्यावसायिक आपल्या शरीराची रचना निश्चित करण्यासाठी (प्रकृति). वैयक्तीकृत स्किनकेअर दिनचर्या जी तुमची डीओशा नैसर्गिकरित्या निरोगी, तेजस्वी त्वचा, हवामानातील बदल किंवा हवामानातील बदलांमुळे प्रभावित होणार नाही.