Cerita Web
Masuk ke Cerita: Teroka Sekarang
Menurut Ayurveda, tahun ini dibahagikan kepada enam musim yang dikenali sebagai ritus: Sisira (musim sejuk), Vasanta (musim bunga), Grishma (musim panas), Varsha (monsun), Sharat (musim luruh), dan Hemanta (sebelum musim sejuk). Tempoh dari pertengahan Julai hingga pertengahan September dikenali sebagai Varsha Ritu atau musim tengkujuh. Pada masa ini, matahari bergerak ke arah selatan, fasa yang dikenali sebagai Dakshinayana atau Visarga Kala. Kekuatan badan cenderung menurun pada musim ini, dan Agni (metabolisme) menjadi sangat rendah. Kelembapan yang meningkat boleh menjadikan kulit anda lebih berpeluh, berminyak, dan terdedah kepada jerawat.
Berikut adalah beberapa petua untuk mengurangkan masalah kulit semasa musim hujan
Pembersihan: Bersihkan kulit anda dua kali ganda untuk menanggalkan solekan, pelindung matahari kalis air dan minyak berlebihan dengan berkesan. Ini membantu memastikan pori-pori bersih dan mengurangkan pengumpulan sebum.
Toning: Gunakan toner yang menghidrat dan berkhasiat. Pilih toner berasaskan semula jadi seperti timun, vetiver atau cendana.
Melembapkan: Pilih pelembap ringan yang sesuai untuk musim tengkujuh. Anda juga boleh menggunakan minyak muka seperti Nalpamaradi Keram, minyak yang terkenal untuk menghilangkan kerosakan tan dan matahari. Selain itu, Nalpamaradi Keram mempunyai sifat antimikrob kerana kandungan kunyit dan kulit ficusnya. Sapukan dan basuh selepas 30 minit untuk kulit kering atau 10 minit untuk kulit berminyak.
Krim Muka: Gunakan formula berasaskan gel untuk siang hari dan berasaskan krim untuk waktu malam. Ini membantu mengekalkan kulit anjal, tona, berkhasiat dan sihat. Jangan lupa sapukan pelindung matahari.
Mengukus: Mengukus muka seminggu sekali adalah cara terbaik untuk mendapatkan kulit yang bebas cela dan memastikan pori-pori bersih. Tingkatkan hasil dengan menambah Triphala, tulsi, dan neem ke dalam air mengukus.
Pengelupasan: Mengelupas kulit anda membantu menanggalkan sel kulit mati, bintik putih, bintik hitam dan kekotoran. Pilih bahan lembut seperti oat, kopi atau gula untuk pengelupasan. Kerala Ayurveda Swarnamukhi Face Pack ialah pek muka pengelupasan lembut yang menjadikan kulit anda lembut dan berseri.
Pembersih Herba: Menggabungkan pembersih usus mudah seperti tablet Triphala untuk menyahtoksik badan anda dan menggalakkan usus yang sihat. Usus yang berfungsi dengan baik menyumbang kepada kulit yang berseri.
Penghidratan: Minum banyak cecair untuk memastikan diri anda terhidrat. Elakkan jus yang mengandungi gula tambahan, kerana ia boleh menghalang penghadaman. Sebaliknya, pilihlah air suam yang direbus dengan herba penghadaman.
Untuk mencapai kulit yang berseri, adalah penting untuk mengikuti rutin penjagaan kulit yang betul yang merangkumi pembersihan dalaman dan luaran untuk mengekalkan keseimbangan doshas. Musim tengkujuh memberikan peluang yang ideal untuk menjalani Panchakarma, terapi penulenan di Ayurveda. Kerala Vaidyas tradisional telah membangunkan rawatan Panchakarma khusus dan diet khusus yang menampilkan nasi Njavara untuk menggalakkan kesihatan semasa musim tengkujuh. Amalan ini, yang dikenali sebagai Karkidaka Chikitsa, dipercayai sebagai rawatan meremajakan dan menyahtoksik yang memberikan kekuatan dan kulit berseri sepanjang tahun. Selain itu, anda boleh mempertimbangkan untuk menggabungkan set ritual Penjagaan Kulit Kerala Ayurveda untuk meningkatkan lagi kesihatan kulit anda.
