ಪರಿಚಯ
ಉಸಿರಾಟವು ಜೀವನದ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ COPD ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟವು ಕಠಿಣ ಹೋರಾಟವಾಗಬಹುದು. ಉಬ್ಬಸ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್‌ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ; ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದವು ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ, ಮೂಲ ಕಾರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ದೋಷಗಳ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಚಯಾಪಚಯ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತಮಕ ಶ್ವಾಸ (ಆಸ್ತಮಾ) - ಎಟಿಯೋಪಾಥೋಜೆನೆಸಿಸ್: ಆಸ್ತಮಾ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಠ್ಯಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ತಮಕ ಶ್ವಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ (ಶ್ವಾಸ ರೋಗ) ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ರೋಟಾಸ್ (ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು). ತಮಕ ಎಂಬ ಪದವು ತಮಸ್ (ಕತ್ತಲೆ) ದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು "ಕತ್ತಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ" ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ಭೀತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ (ಅಮಾಶಯ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ (ಮಂದಾಗ್ನಿ) ಅಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಮಾಈ ರೀತಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತ, ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ-ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಧೂಳು, ಹೊಗೆ, ಶೀತ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ನಾಳ ಅಡಚಣೆ (ಶ್ರೋಟೋರೋಧ) - ವಿಟಿಯೇಟೆಡ್ ವಾತವು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಫ (ಲೋಳೆ)ವನ್ನು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣವಾಹ ಸ್ರೋತಗಳು ದಪ್ಪವಾದ ಜಿಗುಟಾದ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ವಾತದ ಪ್ರತಿಲೋಮ ಗತಿ - ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕಫವು ಪ್ರಾಣ ವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಳಮುಖ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಮೇಲ್ಮುಖ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿಲೋಮ ಗತಿ).
- ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ (ಘುರ್ಘುರಕ) - ಕಿರಿದಾದ, ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಗಾಳಿಯು ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ ಶಬ್ದ (ಘುರ್ಘುರಕ), ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನ (ಉರಹ್ ಪೀಡಾ) ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೇವ ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರದ ನಂತರ - ಕಫವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಹೈಪರ್-ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್‌ನೆಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ತಮಕಶ್ವಾಸವು ಕಫ-ವಾತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಮಶಯ (ಹೊಟ್ಟೆ/ಎದೆಯ ಭಾಗ) ದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ (ಶೋಧನ) ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆ (ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿಗ್ರಹ) ಗಿಂತ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಫದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ.
ವಾಮನ ಕರ್ಮ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಾಂತಿ)
ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕಲುಷಿತ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸುವರ್ಣ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಮನವು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮರದಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿ (ಪೂರ್ವಕರ್ಮ) – ರೋಗಿಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದೀಪನ-ಪಚನ (ಆಮವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ) ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ - ಅಂಗಾಂಶ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧೀಯ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಾಹ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ (ಅಭ್ಯಂಗ) ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆವಿ (ಸ್ವೇದನ) ಈ ದ್ರವೀಕೃತ ವಿಷವನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ (ಪ್ರಧಾನ ಕರ್ಮ) – ವಾಂತಿ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಪ್ಪ, ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಲೋಳೆಯು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು – ವಾಮನವು ಒಟ್ಟು ಸೀರಮ್ IgE ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎದೆಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ.
ನಾಸ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ (ನಾಸಲ್ ಆಡಳಿತ)
ನಸ್ಯ ಎಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು. ತಲೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ (ನಸ ಹಿ ಶಿರ್ಸೋ ದ್ವಾರಂ) ದ್ವಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೂಗು ತಲೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ದ್ವಾರವಾಗಿದೆ. ನಸ್ಯವು ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರಿನಿಟಿಸ್, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಡ್ಜಂಕ್ಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಎದೆ ಅಭ್ಯಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಡನ: ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಔಷಧೀಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಅಜ್ವೈನ್ ಬೆರೆಸಿದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ನಂತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಉಗಿ (ನಾಡಿ ಸ್ವೀಡ) ವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಿಗುಟಾದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ: ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
- ವಾಸಕ (ಅಧಾತೋಡಾ ವಾಸಿಕಾ) – ಆಯುರ್ವೇದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ವಿನಜೋಲಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ವಾಸಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸಿನೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟರಂಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸಕವು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಢವಾದ ಕಫವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸಕವು ವಾಸವ್ಲೆಹ ಮತ್ತು ವಾಸಕ ಕಣಗಳಂತಹ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
- ಪೈಪರ್ ಲಾಂಗಮ್ (ಪಿಪ್ಪಾಲಿ) – ಪಿಪ್ಪಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ (ರಸಾಯನ) ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪಿಪ್ಪಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೈಪರೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಷ್ಣ (ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ) ಮತ್ತು ಕಫ-ವಾತ ಶಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಮಾವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಪ್ಪಲಿ ರಸಾಯನವು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಹೈಪರ್-ರಿಯಾಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅರಿಶಿನ (ಕರ್ಕುಮಾ ಲಾಂಗಾ) – ಹರಿದ್ರಾ (ಅರಿಶಿನ) ದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆಡ್-ಆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಲವಂತದ ಎಕ್ಸ್‌ಪಿರೇಟರಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ESR ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೈಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್: ಮನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೈಕೆ
ಅಪೋಲೋ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ತಮಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಆಯುರ್ವೇದದ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಆಗಿದೆ (ಪ್ರಕೃತಿ), ರೋಗದ ಹಂತ (ವಿಕೃತಿ), ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ (ಅಗ್ನಿ) ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು.
ನಿದಾನ ಪರಿವರ್ಜನ (ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು)
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು:
- ತಣ್ಣೀರು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಭಾರೀ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹುರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಧೂಳು, ಹೊಗೆ, ಏರೋಸಾಲ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ, ಆರ್ದ್ರ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು (ವೇಗಾಧಾರಣ) ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.
ಉಪಶಮನ ಆರೈಕೆ (ಶಮನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ)
ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪುಡಿಗಳು: ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಆಯ್ದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದ್ರವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು.
- ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು: ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಪಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು.
ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ರಸಾಯನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ)
ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ
- ಬಿಸಿ ಆಹಾರ: ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಂಗ್ ದಾಲ್ ಖಿಚಡಿ, ಪೇಯ (ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ), ತೆಳುವಾದ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮಸಾಲೆಗಳು (ಶುಂಠಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ, ಅರಿಶಿನ).
- ಮನೆ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಬಿಗಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೊಂಡುತನದ ಕಫವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ: ನಾಡಿ ಶೋಧನ (ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆ ಉಸಿರಾಟ), ಅನುಲೋಮ ವಿಲೋಮ ಮತ್ತು ಭ್ರಮರಿ (ಉಸಿರನ್ನು ಗುನುಗಿಸುವುದು) ನಂತಹ ನಿಧಾನ, ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು - ಉಸಿರಾಟದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ದಾಳಿಗಳು ವೇಗದ ಕಪಾಲಭಾತಿ ಅಥವಾ ಭಸ್ತ್ರಿಕಾದಂತಹ ಬಲವಂತದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಾರದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸ್ತಮಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತುರ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಸ್ಥಿರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ತಮಕ ಶ್ವಾಸದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಜೈವಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ (ವಾಮನ ಮತ್ತು ನಸ್ಯ), ಪ್ರಬಲ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು (ವಾಸಕ, ಪಿಪ್ಪಲಿ, ಹರಿದ್ರಾ), ಆಹಾರ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
