ಆಸ್
ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ — ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?
ಅನೇಕ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ಗಳು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಹತ್ತಿರದ ನರಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಬಿಗಿತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಂತಹ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನಿವಾರ್ಯವೇ?
ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಪಂಚಕರ್ಮ, ಆಂತರಿಕ ಔಷಧಿಗಳು, ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?
ಹೌದು - ಆಯುರ್ವೇದವು ವಾತ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ಕ್ಷೀಣತೆಯಂತಹ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕೇವಲ ಲಕ್ಷಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಜೈಸ್ವಾಲ್, ಆರ್., ನಕನೇಕರ್, ಎ., & ರಾಥೋಡ್, ಪಿ. (2024). ವಿದ್ಧಕರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿರವೇಧದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಸ್ಪರ್ನ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಪ್ರಕರಣದ ವರದಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಕೇಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ಸ್, 7(1), 22-26.
ಜಾಧವ್, ಡಿ., ದೇಶಪಾಂಡೆ, ಎ., ಮತ್ತು ಉರ್ಕುಡೆ, ಎಂ. (2023). ಅಗ್ನಿಕರ್ಮ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸುಡುವಿಕೆ) ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಟಕಂಟಕ (ಕ್ಯಾಲ್ಕೇನಿಯಲ್ ಸ್ಪರ್) ದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾರ್ಶ್ನಿಶೂಲ್ (ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು) ನಿರ್ವಹಣೆ - ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಫಾರ್ಮಾ ರಿಸರ್ಚ್, 13(5), ಎಲ್358–ಎಲ್363.
ಜೋಶಿ, ಎಸ್., ತೋಷಿಖಾನೆ, ಎಸ್ಎಚ್, ಮತ್ತು ತೋಷಿಖಾನೆ, ಎಚ್ಡಿ (2014). ವಟಕಂಟಕದಲ್ಲಿ ಶೃಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸಿರಿಂಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನ. ಪ್ರಾಚೀನ ಜೀವ ವಿಜ್ಞಾನ, 34(1), 50-52.