ఋతుస్రావం లేకపోవడం (వైద్యపరంగా అమెనోరియా అని పిలుస్తారు) కేవలం అసౌకర్యం మాత్రమే కాదు. ఇది తరచుగా ఆందోళన, గందరగోళం మరియు మీ శరీరంలో ఏదో తప్పు జరిగిందనే భావనతో కూడి ఉంటుంది. రోగులు సాధారణంగా "నేను వంధ్యత్వానికి గురయ్యానా? ఏదైనా తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఉందా? నేను భయపడాలా?" అని అడుగుతారు.
అమెనోరియా అంటే ఏమిటి? వైద్యపరంగా, అమెనోరియా నిర్వచనం ఏమిటంటే పునరుత్పత్తి వయస్సు గల వ్యక్తిలో ఋతుస్రావం పూర్తిగా లేకపోవడం. ప్రేరేపించే కారకాలను బట్టి ఈ లేకపోవడం తాత్కాలికంగా, అడపాదడపా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు.
ఆయుర్వేద దృక్కోణంలో, ఈ పరిస్థితిని అనర్తవ లేదా నష్టర్తవ అని పిలుస్తారు, ఇక్కడ అర్ధవ (ఋతు రక్తం/అండం) అసమతుల్య దోషాల ద్వారా నాశనం చేయబడుతుంది లేదా బయటకు ప్రవహించకుండా నిరోధించబడుతుంది. ఈ బ్లాగులో, అమెనోరియా కారణాలు, అమెనోరియా లక్షణాలు, అమెనోరియా రకాలు మరియు అమెనోరియా చికిత్సను వివరంగా అన్వేషిద్దాం.
అమెనోరియా రకాలు
మనం అమెనోరియా రకాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వాటిని సాధారణంగా రెండు క్లినికల్ వర్గాలుగా విభజిస్తాము:
- ప్రాథమిక అమెనోరియా - ఒక అమ్మాయికి 16 సంవత్సరాల వయస్సులోపు ఋతుస్రావం ప్రారంభం కానప్పుడు, ఆమెకు సాధారణ ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలు (రొమ్ము అభివృద్ధి) ఉంటే, లేదా 14 సంవత్సరాల వయస్సులోపు ఆ లక్షణాలు లేనప్పుడు.
- ద్వితీయ అమెనోరియా — ఒక స్త్రీకి వరుసగా మూడు నెలలు (చక్రాలు క్రమం తప్పకుండా ఉంటే) లేదా ఆరు నెలలు (గతంలో చక్రాలు సక్రమంగా లేకపోతే) ఋతుచక్రం రావడం ఆగిపోయినప్పుడు.
యుక్తవయస్సుకు ముందు, గర్భధారణ సమయంలో, చనుబాలివ్వడం సమయంలో మరియు రుతువిరతి తర్వాత - ఋతుస్రావం లేకపోవడం సాధారణమైన శారీరక స్థితులు కూడా ఉన్నాయి మరియు వీటిని రోగలక్షణంగా పరిగణించరు.
పీరియడ్స్ ఎందుకు ఆగిపోతాయి?
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత: వంటి పరిస్థితులు ఇందువలన PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్), అధిక ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలు అండోత్సర్గమును ఆపగలవు లేదా రక్తస్రావాన్ని నిరోధించగలవు.
- ఒత్తిడి లేదా శక్తి నష్టం (హైపోథాలమిక్ అణచివేత): చాలా తక్కువ బరువు, తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మీ చక్రాన్ని నడిపించే మెదడు సంకేతాన్ని "ఆపివేయవచ్చు".
- అండాశయ లోపం: అండాశయ పనితీరు ముందస్తుగా క్షీణించడం (కొన్నిసార్లు జన్యుపరమైనది, టర్నర్ సిండ్రోమ్ లాగా) హార్మోన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.
- శరీర నిర్మాణ సమస్యలు: కొంతమంది స్త్రీలు గర్భాశయం లేకుండా జన్మిస్తారు లేదా గర్భాశయం లోపల అడ్డంకులు (ఇంపర్ఫోరేట్ హైమెన్) లేదా మచ్చ కణజాలం (ఆషెర్మాన్స్) కలిగి ఉంటారు, ఇవి శారీరకంగా ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తాయి.
- కొన్ని మందులు, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు లేదా తీవ్రమైన పోషకాహార లోపాలు కూడా మీ ఋతుచక్రాన్ని ఆపగలవు.
మీరు ఏమి గమనిస్తారు?
అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం ఋతుస్రావం లేకపోవడం, కానీ ఇతర అమెనోరియా లక్షణాలు కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది:
- శారీరక అవరోధం ఉన్నప్పుడు కటి లేదా యోని నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంకేతాలలో మొటిమలు, ముఖం లేదా శరీరంలో పెరిగిన వెంట్రుకలు (హిర్సుటిజం) లేదా వెంట్రుకలు పలచబడటం వంటివి సాధారణంగా కనిపిస్తాయి, ఇందువలన PCOS.
- సాధారణ/దైహిక సంకేతాలు — బరువు తగ్గడం, అలసట, పాలిపోవడం, లేదా, యువతులలో, రొమ్ము లేదా జఘన వెంట్రుకలు అభివృద్ధి చెందకపోవడం (కొన్ని రకాల ప్రాథమిక అమెనోరియాతో కనిపిస్తుంది).
- చాలా మంది మహిళలు మొదట సహాయం కోసం వస్తారు ఎందుకంటే వారు సంతానోత్పత్తి గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
అమెనోరియా నిర్ధారణ ఎలా జరుగుతుంది?
నిర్మాణాత్మక మూల్యాంకనం మూల కారణాన్ని గుర్తిస్తుంది:
- చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష - పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి, బరువు మార్పులు, వ్యాయామం, మందులు మరియు ఆండ్రోజెన్ అధికం యొక్క సంకేతాలు.
- హార్మోన్ల పరీక్షలు — FSH, LH, ప్రోలాక్టిన్, TSH, మరియు టెస్టోస్టెరాన్ సమస్యను స్థానికీకరించడంలో సహాయపడతాయి (అండాశయం, పిట్యూటరీ, థైరాయిడ్ లేదా హైపోథాలమిక్).
- ఇమేజింగ్ - పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్ అండాశయ స్వరూపం (పాలిసిస్టిక్ మార్పులు), గర్భాశయ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం లేదా గర్భాశయ మచ్చల కోసం చూస్తుంది.
- ప్రత్యేక పరీక్షలు - అనుమానిత క్రోమోజోమ్ పరిస్థితులకు కార్యోటైప్, లేదా అనుమానిత గర్భాశయ సంశ్లేషణలకు హిస్టెరోస్కోపీ.
మూల్యాంకనం పరిశోధనాత్మకమైనది మరియు భరోసానిస్తుంది: అనేక కారణాలు గుర్తించబడిన తర్వాత చికిత్స చేయగలవు మరియు తిరిగి మార్చగలవు.
అమెనోరియా చికిత్స సూత్రాలు
చికిత్స కారణం, రోగి వయస్సు, సంతానోత్పత్తి కోరిక మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఉంటుంది. శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అడ్డంకులు (ఇంపర్ఫోరేట్ హైమెన్, అడెషన్లు) కోసం, కనీస శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు సాధారణ ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించగలదు.
ఆయుర్వేదం మరియు సమగ్ర సంరక్షణ
చానెల్స్ బ్లాక్ కావడం వల్ల లేదా దోష అసమతుల్యత వల్ల పీరియడ్స్ ఆగిపోయినప్పుడు, ఆయుర్వేదం దృష్టి పెడుతుంది అడ్డంకిని సున్నితంగా తొలగించి మీ శరీరం యొక్క సహజ లయను పునరుద్ధరించడంపై:
- అభ్యంగ మరియు మూలికా ఆవిరి చికిత్సలు కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి మరియు వాటిని సడలించడానికి సహాయపడతాయి.
- వామన (వాంతులు) — అధికంగా ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది కఫా ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది; జాగ్రత్తగా తయారుచేసిన తర్వాత రద్దీని తొలగిస్తుంది.
- విరేచన (ప్రక్షాళన) — జీవక్రియ మార్గాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు హార్మోన్లను తిరిగి సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- వష్టి (ఎనిమాస్) — సమతుల్యతకు శక్తివంతమైనది అపాన వాయు, నెలవారీ బహిష్కరణకు సహాయపడే క్రిందికి వచ్చే శక్తి.
- ఉత్తరావస్తి (గర్భాశయ చొప్పించడం): గర్భాశయ పొరను పోషించడానికి మరియు అండాశయ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఔషధ నెయ్యి లేదా నూనెలను ఉపయోగించి లక్ష్యంగా చేసుకున్న చికిత్స.
- నాస్య (నాసికా చుక్కలు): నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరిచే మరియు హార్మోన్ల నియంత్రణకు సహాయపడే చిన్న, పర్యవేక్షించబడిన నాసికా అనువర్తనాలు.
- ఉద్వర్తన (మూలికా పొడి మసాజ్): స్థానికీకరించిన నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఉత్తేజపరిచే మసాజ్. కఫా మరియు అదనపు కొవ్వు — PCOS వంటి నమూనాలలో ఉపయోగపడుతుంది.
- స్థానిక చర్యలు (యోని పిచు / వర్తి): నిర్దిష్ట యోని లేదా గర్భాశయ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి క్లుప్తంగా ఉంచబడిన ఔషధ టాంపోన్లు లేదా సపోజిటరీలు.
అన్ని చికిత్సలు వ్యక్తిగతమైనవి మరియు సరైన అంచనా తర్వాత అర్హత కలిగిన నిపుణుడిచే నిర్వహించబడాలి. గర్భధారణ లేదా క్రియాశీల ఇన్ఫెక్షన్లలో కొన్ని విధానాలు నివారించబడతాయి.
ఒత్తిడి మరియు శక్తి అసమతుల్యత తరచుగా ఋతుచక్రం తప్పడానికి కారణమవుతాయి కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడం, మితమైన వ్యాయామం, పునరుద్ధరణ యోగా మరియు సాధారణ శ్వాస పద్ధతులు అవసరం.
ఇంటిగ్రేటివ్ కేర్ అనేది సహకారాత్మకమైనది - ఆధునిక రోగ నిర్ధారణలు శస్త్రచికిత్స లేదా ఎండోక్రైన్ సమస్యను వెల్లడిస్తాయి, ఆ చికిత్సలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది, అయితే ఆయుర్వేద చికిత్సలు కోలుకోవడం, పోషణ మరియు దీర్ఘకాలిక సమతుల్యతకు మద్దతు ఇస్తాయి.
ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో లేదా మరింత దిగజార్చడంలో ఆహారం కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. వాటి జాబితా క్రింది విధంగా ఉంది:
పథ్య (మంచి ఆహారాలు)
- నల్ల నువ్వులు (కృష్ణ తిల) బెల్లం, మినప్పప్పు (మాషా) మరియు ఉలవలతో - పోషణ మరియు వెచ్చదనం.
- కణజాలాలను పునర్నిర్మించడానికి బార్లీ, ఎర్ర బియ్యం, వెచ్చని పాలు ఆధారిత భోజనం లేదా తేలికపాటి రసం.
- వేడి చేయడానికి ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలు: వెల్లుల్లి, నల్ల జీలకర్ర, మిరియాలు - మితంగా వాడండి.
- పుల్లని/పులియబెట్టిన పదార్థాలను మితంగా (పుల్లని పెరుగు, మజ్జిగ, నిమ్మకాయ) తినవచ్చు.
ఉదాసీనత (నివారించండి)
- జంక్/ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు చాలా భారీ, అతి తీపి ఆహారాలు.
- భోజనం దాటవేయడం లేదా క్రమరహితంగా తినడం (వెచ్చని, సాధారణ భోజనం తినడం).
- జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగించే అధిక చల్లని/పచ్చి ఆహారాలు.
ఎప్పుడు సహాయం తీసుకోవాలి
నిర్ధారించారు
ప్రస్తావనలు
- గుజరాతీ JR, గుజరాతీ R. అమెనోరియా - ఒక ఆయుర్వేద దృక్పథం. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ రీసెర్చ్. 2018;7(18):509-519.
- భద్రే డి, శిర్శెట్టి జె, స్వామి ఎస్. అనర్తవ (అమెనోరియా) మరియు దాని నిర్వహణ - ఒక ఆయుర్వేద సమీక్ష. అంతర్జాతీయ ఆయుర్వేద మెడికల్ జర్నల్. 2018;2(6):1368-1372.
- జాట్ ఎస్. ప్రాథమిక అమెనోరియా నిర్వహణలో ఆయుర్వేద సూత్రాలు: పురాతన మరియు ఆధునిక దృక్పథాల సమీక్ష. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆయుర్వేద మెడిసిన్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్. 2024;1(2):20-28.
- చౌహాన్ ఎస్. ఎ కాన్సెప్చువల్ స్టడీ ఆఫ్ అనర్తవ. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ అండ్ మెడికల్ రీసెర్చ్. 2022;8(11):112-116.
- హర్షిత జి, భట్ ఎన్విజి, అపూర్వ ఆర్ఎన్. అనర్తవ నుండి సెకండరీ అమెనోరియా వరకు నిర్వహణలో ఆయుర్వేద విధానం - ఒక కేస్ స్టడీ. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆయుర్వేదిక్ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ కెమిస్ట్రీ. 2024;21(3).
