వంగి ఉన్న భంగిమ

ఎగువ వీపు యొక్క తీవ్రమైన ముందుకు వంపును వంగిన భంగిమ లేదా హైపర్‌కైఫోసిస్ అంటారు. ప్రతి ఒక్కరికీ వెన్నెముక సహజంగా బాహ్యంగా వంగి ఉంటుంది, కానీ ఆ వంపు ఎక్కువగా మారినప్పుడు, భుజాలు గుండ్రంగా ఉంటాయి మరియు తల ముందుకు కదులుతుంది, ఇది "కుంగిపోయిన" రూపాన్ని ఇస్తుంది. చాలా మంది శరీర భంగిమను ఎలా మెరుగుపరచాలో మరియు అసౌకర్యాన్ని ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. కొంతమంది వంగిన భంగిమకు ఆయుర్వేద చికిత్సను కూడా అన్వేషిస్తారు, ఇది శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడం, వెన్నెముకను బలోపేతం చేయడం మరియు సహజంగా అమరికను మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది.