ವಿಶ್ವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ದಿನವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿ, ತೂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ತಾಪಮಾನ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಧಾನವಾದಾಗ, ಜೀವನವು ಭಾರ, ಮಂದ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದಾಗ, ದೇಹವು ಚಡಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
2026 ರ ಈ ವಿಶ್ವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ದಿನದಂದು, ಸಂದೇಶ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿರಂತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆಯಾಸ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಊತ, ಆತಂಕ, ಶೀತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸುಳಿವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂಲಭೂತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳ ಜೊತೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಬೇಕು
ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಗಲಗಂಡ ರೋಗ
ಆಯುರ್ವೇದವು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೇರೆಯದೇ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗಲಗಂಡ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾದರಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೂ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೈಕೆಯು ಒಂದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಸಮತೋಲನದ ಆಳವಾದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ವರದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಔಷಧ. ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ.
ಅಶ್ವಗಂಧ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯ
ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಶ್ವಗಂಧ. ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬೇರಿನ ಸಾರವನ್ನು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸಬ್ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಅದು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಾಗ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಬೇಕು. ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗೆ ಅಲೋಪತಿ vs ಆಯುರ್ವೇದ
ಅಲೋಪತಿ vs ಪ್ರಶ್ನೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅನುಕ್ರಮ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವು "ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಯಾರಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎರಡೂ ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗುರಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವಲ್ಲ. ಗುರಿ ಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ - ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು
In ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಆಯುರ್ವೇದವು ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಮಾ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಹಗುರವಾದ ಊಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ರಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೊಪ್ಪು, ಸೋರೆಕಾಯಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಹಸುಗಳಿಂದ ತುಪ್ಪ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕಟು ಮುಂತಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಭಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಹಳೆಯ ಆಹಾರಗಳು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಹೇರಳವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗಮನ. ತುಪ್ಪ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುಳಿ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಖಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆ, ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಊಟ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಬೆಂಬಲ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗೆ ಪಂಚಕರ್ಮ
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲು, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಊಹಿಸುವ ಬದಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹವು ಸ್ಥಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಲಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಐದನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದದೊಂದಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಕಡೆಯವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗ
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ದುಬೆ ಎನ್, ಏಕ್ತಾ, ದಾಸ್ ಜೆಆರ್, ಬೋರಾ ಜಿಕೆ, ರಾವ್ ಬಿ.ಸಿ, ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಎನ್. 18 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ಜೆ ರೆಸ್ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಸೈನ್ಸ್. 2019;3(3):112–6. DOI:10.5005/jras-10064-0084.
- ಬೆಳಗುಲಿ ಜಿ, ಬೃಂದಾ ಜಿಎಂ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ: ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ. ಭಾರತೀಯ ಜೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಇಂಟಿಗ್ರ್ ಮೆಡ್ KLEU. 2023 ಜುಲೈ.
- ವಿವೇಕ್, ಚೌಗಲೆ ಎ, ಜೋಶಿ ಎಚ್, ತುಬಾಕಿ ಬಿಆರ್. ಸಬ್ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ನ ಆಡ್ ಆನ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಜೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟರ್ ಮೆಡ್. 2025 ಜನವರಿ 10;16(1):101052.
- ಬಿಶ್ತ್ ಎಸ್, ಚೌಹಾಣ್ ಎಸ್, ಸಿಂಗ್ ಎನ್ಆರ್. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಕರಣ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟ್ ಜೆ ರೆಸ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಫಾರ್ಮ್. 2024;15(1):5-8.
- ಅಕ್ಷಯ ಜಿ, ಮೋಹನ್ ಎನ್, ಶರಣ್ಯ ಕೆ. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅನುಕ್ತ ವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರಾಪ್ತಿ ವಿಘಟನಾದಲ್ಲಿ ಏಕಮೂಲಿಕಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪಾತ್ರ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಬಯೋಲ್ ಫಾರ್ಮ್ ಅಲೈಡ್ ಸೈ. 2022;11(12):5769-80.
