সচরাচর জিজ্ঞাস্য
1. কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে কী করা উচিত?
ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্য, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ, সঠিক ব্যায়াম এবং নিয়মিত পায়খানার অভ্যাস কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
2. কোষ্ঠকাঠিন্যের জটিলতাগুলি কী কী?
হেমোরয়েডস, অ্যানাল ফিসার, রেকটাল ব্লিডিং, রেকটাল প্রোল্যাপস, ফিকাল ইমপ্যাকশন ইত্যাদি হল কোষ্ঠকাঠিন্যের সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা।