অম্লতা

অ্যাসিডিটির সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে

• পাকস্থলীর খাবার খাদ্যনালীতে ফিরে আসে, এর কারণ প্রায়শই এই দুইয়ের মাঝের কপাটিকাটি রিফ্লাক্স ভালোভাবে প্রতিরোধ করতে পারে না।
• অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান, মদ্যপান, কিছু খাদ্যাভ্যাস এবং নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ, যেগুলো রিফ্লাক্সের সাথে সম্পর্কিত।
• গর্ভাবস্থা এবং হাইটাস হার্নিয়া, যা রিফ্লাক্সের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
• খাবার গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত বুকজ্বালা
• মানসিক চাপ এবং কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি

আয়ুর্বেদ অম্লতার রোগোৎপত্তিগত কারণসমূহকে (নিদান) চারটি প্রধান ভাগে শ্রেণীবদ্ধ করে:

অহরাজা হেতু - খাদ্যতালিকাগত কারণ

• গুরু, স্নিগ্ধ, টক, লবণ, ঝাল এবং চর্বিযুক্ত খাবার।
• বেমানান খাদ্য সংমিশ্রণ, আগের খাবার হজম হওয়ার আগেই খাওয়া, অনিয়মিত বিরতিতে খাওয়া এবং অতিরিক্ত খাওয়া।
• প্রক্রিয়াজাত জাঙ্ক ফুড, ক্যাফেইন, কার্বনেটেড পানীয়, অ্যালকোহল, লেবুজাতীয় ফল এবং গাঁজন করা খাবার অ্যাসিড নিঃসরণকে অতিরিক্ত উদ্দীপিত করে।

জীবনযাত্রার উপাদানসমূহ – বিহারাজা হেতু

• খাওয়ার পরপরই দিনের বেলায় ঘুমানো এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটা বা রাতে দীর্ঘক্ষণ জেগে থাকা জৈবিক ছন্দকে ব্যাহত করে।
• ক্ষুধা, ঘুম বা মলত্যাগের মতো শরীরের স্বাভাবিক তাগিদগুলোকে দমন করলে তা হজম প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ - মানসিকা হেতু
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের একটি উদাহরণ হলো “তাড়াহুড়ো, দুশ্চিন্তা এবং অতিরিক্ত খাওয়া”-র চিরায়ত ত্রয়ী। মনস্তাত্ত্বিক চাপ হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রেনাল (HPA) অক্ষকে সক্রিয় করে, যার ফলে কর্টিসল এবং ক্যাটেকোলামাইনের মাত্রা বেড়ে যায়।

• রাগ, উদ্বেগ এবং শোক এমন কিছু আবেগ যা মন ও পরিপাকতন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যার ফলে হজমে অনিয়ম দেখা দেয়।

বাহ্যিক ও পদ্ধতিগত কারণ – আগন্তুজা হেতু

• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), অ্যাসপিরিন, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং অ্যান্টিবায়োটিকের নিয়মিত ব্যবহারে পাকস্থলীর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে প্রদাহ সৃষ্টি হয়।
• স্থূলতা, গর্ভাবস্থা, হায়াটাল হার্নিয়া, এইচ. পাইলোরি সংক্রমণ এবং ধূমপান হলো এমন কিছু কারণের উদাহরণ যা নিম্ন অন্ননালীর স্ফিংটারকে শিথিল করে দেয়।