ঝুঁকে থাকা ভঙ্গি

উপরের পিঠের চরম সামনের দিকের বক্রতাকে ঝুঁকে থাকা ভঙ্গি বা হাইপারকাইফোসিস বলা হয়। প্রত্যেকেরই মেরুদণ্ডের একটি স্বাভাবিক বহির্মুখী বক্রতা থাকে, কিন্তু যখন সেই বক্রতা খুব বেশি হয়ে যায়, তখন কাঁধ গোলাকার হয়ে যায় এবং মাথা সামনের দিকে সরে যায়, যা "উপরে কুঁকড়ে থাকা" চেহারা দেয়। অনেকেই জানতে চান কীভাবে শরীরের ভঙ্গি উন্নত করা যায় এবং অস্বস্তি কমানো যায়। কেউ কেউ ঝুঁকে থাকা ভঙ্গির জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাও অন্বেষণ করেন, যা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা, মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করা এবং প্রাকৃতিকভাবে সারিবদ্ধকরণ উন্নত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।