કફા દોષા

"કફ" શબ્દ સંસ્કૃત મૂળ "केन जलें फल़लति इति" પરથી આવ્યો છે, અથવા જે જલમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે. કફને શરીરનો કુદરતી ગુંદર માનો. જો પિત્ત અગ્નિ છે અને વાટ પવન છે, કફ એ પૃથ્વી અને પાણી છે જે દરેક વસ્તુને સ્વરૂપ અને સ્થિરતા આપે છે.

કફ તમારું નિર્માણ કરે છે. તે તમારા હાડકાંને માળખું આપે છે, તમારી ત્વચાને કોમળતા આપે છે, તમારા સાંધાઓને લુબ્રિકેશન આપે છે અને તમારા હૃદયને ભાવનાત્મક સ્થિરતા આપે છે. આ જ કારણ છે કે તમારું શરીર વિખેરાઈ જવાને બદલે જમીન પર સ્થિર લાગે છે. તે જ તમને આરામ અને ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત અનુભવવામાં મદદ કરે છે.

આધુનિક વિજ્ઞાન આને રોગપ્રતિકારક શક્તિ, માળખાકીય પેશીઓ, પ્રવાહી સંતુલન અને વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાઓમાં વિભાજીત કરશે. આયુર્વેદ તેને એક સંકલિત બુદ્ધિ તરીકે જુએ છે. જ્યારે કફ સંતુલિત હોય છે, ત્યારે તમે શાંત, સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિર અનુભવો છો. તમારી સહનશક્તિ વિશ્વસનીય છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત છે. તમારી લાગણીઓ સ્થિર છે.

પરંતુ જ્યારે કફ વધુ પડતો અથવા સ્થિર થઈ જાય છે, ત્યારે વસ્તુઓ ભારે લાગવા લાગે છે. પાચનમાં સુસ્તી. પાણીનો સંગ્રહ. મગજમાં ધુમ્મસ. ઓછી પ્રેરણા. ભીડ. વજનમાં વધારો ચાલુ રહે છે અને સરળતાથી બદલાતું નથી. આયુર્વેદ આને "કફ ઉત્તેજના" કહે છે, જ્યાં તે જ સ્થિરીકરણ બળ જે એક સમયે તમને ટેકો આપતું હતું તે હવે તમને ધીમું કરે છે.