યકૃત શરીરની સૌથી મોટી ગ્રંથિ છે અને લગભગ તમામ પોષક તત્વોનું ચયાપચય કરે છે. વિવિધ અંતર્ગત પરિબળોને કારણે યકૃતના લિપિડ ચયાપચયમાં વિક્ષેપ, ફેટી યકૃત. જ્યારે તે ભારે દારૂના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ હોય છે, ત્યારે આ સ્થિતિને આલ્કોહોલ સંબંધિત યકૃત રોગ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યારે ચરબીનું આ સંચય (સ્ટીટોસિસ) ભારે દારૂના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલું નથી, ત્યારે તેને નોન આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે સ્ટીટોસિસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ યકૃતની વિવિધ સ્થિતિઓ માટે એક છત્ર શબ્દ છે. આ સ્થિતિઓમાંની એક નોન આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ (NASH) છે, જેમાં ચરબીનો સંચય બળતરા અને યકૃતના કોષોને નુકસાન સાથે થાય છે. આ બ્લોગમાં, આપણે જોઈશું કે NAFLD NASH થી કેવી રીતે અલગ છે, આ ફેરફારો લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે શું અર્થ ધરાવે છે, અને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગ આયુર્વેદ સારવાર.
NAFLD અને NASH વચ્ચે શું તફાવત છે?
NAFLD ના બે પ્રકાર છે: નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર (NAFL) અથવા મેટાબોલિક ડિસફંક્શન-એસોસિએટેડ સ્ટીટોટિક લિવર (MASL) અને નોન આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ (NASH) અથવા મેટાબોલિક ડિસફંક્શન-એસોસિએટેડ સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ (MASH). જ્યારે લીવરના કોષોમાં ગંભીર બળતરા વિના વધારાની ચરબી જમા થાય છે ત્યારે ફેટી લિવર થાય છે. લીવર મોટું થવાને કારણે તે પીડા પેદા કરી શકે છે.
જ્યારે સિમ્પલ ફેટી લીવર સામાન્ય રીતે વધુ અનુકૂળ હોય છે, ત્યારે નોન આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ (NASH) આ સ્થિતિનું વધુ ગંભીર અને જીવલેણ સ્વરૂપ છે. તેમાં બળતરા (હેપેટાઇટિસ) અને લીવર કોષને નુકસાન સાથે ચરબીનો સંચય શામેલ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ વિવિધ ડિગ્રીના ફાઇબ્રોસિસ સાથે હોઈ શકે છે. સમય જતાં, અદ્યતન ફાઇબ્રોસિસ સિરોસિસમાં પ્રગતિ કરી શકે છે, જેના પરિણામે ડાઘ પડી શકે છે અને, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, યકૃતને બદલી ન શકાય તેવું નુકસાન થઈ શકે છે.
ફેટી લીવર રોગનું કારણ શું છે?
NAFLD સામાન્ય રીતે નીચેની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં જોવા મળે છે:
- સ્થૂળતા, ખાસ કરીને પેટની વધારાની ચરબી.
- પ્રીડાયાબિટીસ (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર) અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, અભ્યાસો સૂચવે છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા એક તૃતીયાંશ થી બે તૃતીયાંશ લોકો NAFLD ધરાવે છે.
- હાઇપરટેન્શન, હાઇપરલિપિડેમિયા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ.
- કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ સહિત કેટલીક દવાઓ
- ખરાબ જીવનશૈલી, જેમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારનો સમાવેશ થાય છે જેમાં જંક ફૂડ, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ, અવયામા (શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ), વજન ઘટાડવું અને ખરાબ ઊંઘ
લક્ષણો અને નિદાન: તમારે શું જોવું જોઈએ?
NAFLD અને NASH ને શાંત રોગો કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં ભાગ્યે જ કોઈ ચિહ્નો કે લક્ષણો દેખાય છે, ખાસ કરીને શરૂઆતના તબક્કામાં. ડોકટરો સામાન્ય રીતે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણોમાં તેમને શોધી કાઢે છે. દર્દીઓને પ્રથમ તબક્કામાં પેટમાં ભારેપણું અને પેટનું ફૂલવું, ભૂખમાં વધારો અથવા ઘટાડો, કબજિયાત અથવા ઝાડા અને અસ્વસ્થતા જેવી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. આયુર્વેદમાં આ ફૂલવાની સરખામણી અજીર્ણ અથવા અપચો સાથે કરી શકાય છે. જ્યારે NAFLD આગળના તબક્કામાં આગળ વધે છે, ત્યારે NASH નું ક્લિનિકલ ચિત્ર સતત જેવું જ હોય છે. અમલાપિટ્ટા (ગેસ્ટ્રો-ઓસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ), જ્યાં દર્દીને ખાટા ઓડકાર, છાતી અને પેટમાં બળતરા, પેટ ફૂલવું, સ્વાદહીનતા અને છૂટક મળ હોય છે. દર્દી યોગ્ય પાચન વિના વારંવાર મળ પસાર કરી શકે છે, જેમ કે ગ્રહણી (IBS અથવા સ્પ્રુ). જ્યારે સ્થિતિ ફાઇબ્રોસિસ અને સિરોસિસમાં આગળ વધે છે, ત્યારે પ્રણાલીગત લક્ષણો પાંડુ જેવા વધુ ગંભીર યકૃત વિકારો સૂચવે છે (એનિમિયા, થાક), કમલા (પીળાશ પડતા સ્ક્લેરા, ત્વચા અને પેશાબ), અને રક્તપિત્ત (હેમેટેમિસિસ) વધુ સ્પષ્ટ થશે.
આયુર્વેદ દ્વારા ફેટી લીવરને સમજવું
આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિકોણથી, NAFLD ને સંતર્પજન્ય વ્યાધિ (અતિશય કુપોષણનો રોગ) તરીકે સમજી શકાય છે. નિદાન (એટીઓલોજી) અને સંપ્રાપ્તિ (રોગ પેદા કરનાર) સ્થૌલ્ય (સ્થૂળતા) જેવા જ છે. મુખ્ય રોગવિજ્ઞાન એ અસંતુલન છે. અગ્નિ (પાચન અગ્નિ) વિદાહી અને અભિષ્યંદી આહાર (ખોરાકને બળતરા અને અવરોધક) ના સેવનને કારણે અને ખામીયુક્ત જીવનશૈલી, જે અપક્વ અન્ન રસ (અયોગ્ય રીતે રચાયેલ પાચન અંતિમ ઉત્પાદન) ની રચના તરફ દોરી જાય છે. આનું કારણ બને છે કફ દોષ વિકૃતિકરણ અને અયોગ્ય રચના અને નિક્ષેપન મેડા (ચરબીયુક્ત પેશીઓ) યાકૃત (યકૃત) માં, જેના પરિણામે ચરબીયુક્ત યકૃત થાય છે. કફ અસંતુલન વાતા અસંતુલન સાથે સ્રોતોરોધ (વાહિનીઓનો અવરોધ) નું કારણ બને છે. પિત્ત વધેલી બળતરા હિપેટોસાઇટ્સમાં બળતરાના ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે, અને સ્થિતિ આગળના તબક્કામાં, એટલે કે NASH તરફ આગળ વધી શકે છે. વાતા ધાતુપાકા અને ફાઇબ્રોસિસનું કારણ બની શકે છે, જે સિરોસિસ અને અન્ય મેટાબોલિક ગૂંચવણો જેવી વધુ ગંભીર સ્થિતિઓમાં પ્રગતિ કરી શકે છે.
આયુર્વેદ NAFLD અને NASH નો કેવી રીતે ઉપયોગ કરે છે?
NAFLD માટે આયુર્વેદિક સારવારમાં અગ્નિદીપન (પાચન અગ્નિનું ઉત્તેજન), રૂક્ષ્ણા (કફ અને મેદને સૂકવવા અને શાંત કરવા), અને શ્રોતોષોધન (ચેનલ બ્લોકેજ દૂર કરવા)નો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે ફેટી લીવર આગળના તબક્કામાં આગળ વધે છે અને ધાતુઓ તેમાં સામેલ થાય છે, ત્યારે NASH આયુર્વેદ સારવારમાં રસ અને રક્તના પ્રસાદન અને યકૃતશોતહાર (યકૃતની બળતરા ઘટાડવા) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
નિદાના પરિવારજના
કફ-મેદો દુષ્ટિનું કારણ બને તેવા ચરબીવાળા અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો.
અપતર્પણ ચિકિત્સા
કારક પરિબળોથી દૂર રહેવાની સાથે, વ્યક્તિના મેટાબોલિક પ્રોફાઇલના આધારે તેના આહારમાં ફેરફાર કરવો અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવી એ પ્રથમ પગલાંઓમાંનું એક છે. આખા ખોરાક, દુર્બળ પ્રોટીન અને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો આહાર ઇચ્છિત શરીરનું વજન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
શોધના
પંચકર્મ પ્રક્રિયાઓ જેમ કે લેખનીયા વસ્તિ અથવા વિરેચન, ચૂર્ણ અને કષાયનો ઉપયોગ કરીને વધુ પડતા દોષોના સંચય અને સ્રોતોરોધને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે રસ અને રક્ત પ્રસાદને પણ સમર્થન આપે છે (રસ ધાતુ અને રક્ત ધાતુની ગુણવત્તાને પોષણ અને સુધારવું).
સંશમન
શરૂઆતના તબક્કામાં, દીપન-પચણ, અથવા કાર્મિનેટીવ, ઔષધિઓ ચયાપચય સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કટુ-તિક્ત (તીક્ષ્ણ અને કડવી) દવાઓનો ઉપયોગ યકૃતકોષોમાં સંચિત અમા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. શરપુંખા, ભૂમિમલા, કટુકી, ગિલોય, વાસા, હરિતાકી અને પીપ્પલી જેવી ઔષધિઓનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે પરંતુ તે ફક્ત આયુર્વેદિક ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ જ લેવી જોઈએ. NAFLD અથવા NASH માં લીવર પહેલાથી જ ખરાબ થઈ ગયું હોવાથી, પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઔષધિઓનું સેવન કરવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
રસાયણ
રસાયણ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ ત્રિફળા, શિલાજાતુ, ગુગ્ગુલુ વગેરે ઔષધિઓ સાથે પણ કરી શકાય છે, જેથી ચરબીનો સંચય ઓછો થાય અને યકૃતનું કાર્ય સુધારી શકાય.
જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે
તાજો તૈયાર કરેલો ખોરાક ખાઓ અને જંક ફૂડ, વધુ પડતી ખાંડવાળી વસ્તુઓ અને તેલયુક્ત, ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો. બેઠાડુ જીવનશૈલી, વધુ પડતી દિવસની ઊંઘ, ધૂમ્રપાન અને કુદરતી ઇચ્છાઓને દબાવવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. દારૂ અને ધૂમ્રપાન ટાળો.
ઉપસંહાર
આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગ આયુર્વેદિક સારવાર દરેક માટે સમાન રીતે કાર્ય કરે છે. સારવાર યોજના વ્યક્તિની સ્થિતિ, લીવરને કેટલી અસર થઈ છે અને અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર આધાર રાખે છે. તેમાં આહારમાં ફેરફાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને આયુર્વેદિક ચિકિત્સકની સલાહ હેઠળ પસંદ કરેલી ઉપચાર શામેલ હોઈ શકે છે. ફેટી લીવર પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કારણ કે તે લાંબા સમય સુધી શોધી શકાતું નથી. ઘણા લોકોમાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો હોતા નથી અને ફક્ત નિયમિત સ્કેન અથવા રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા જ શોધી શકાય છે. જો તે વહેલા મળી આવે, તો તમે ફાળો આપનારા પરિબળોને ઓળખી શકો છો અને તેમને સંબોધવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. નિયમિત ફોલો-અપ અને મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું એ ફેટી લીવર આયુર્વેદિક સારવાર જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સંદર્ભ
